TomQ

czyli standardowe rozwiazanie probemu poprzez leczenie skutku, nie przyczyny... dokładnie, jeśli problem nie będzie rozwiązany to te dolegliwości mogą nawracać

wlasnie. a co do zma inko cos z nimi bylo nie tak faftaq wie dobrze bo prwowadzil dyskusje w dziale inko jak byl jeszcze, chyba chodzi o to, ze zma jest tylko z pierwszych liter nazwy preparatu, a nie rodzaju mineralow jakie w nim zostaly uzyte. cos kojarze takiego, ale moge sie mylic. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-27 14:42:17

pytanie do mnie bylo o dyscypline sportu mma a to mnie absolutnie nie interesuje TomQ raczej bardziej kulturystyka

tak jak pisałem jeżeli w celu uzupełnienia białka to można, Choć lepiej by było razem z twarogiem jak Tomq pisał ( lepszy aminogram posiłku ) Jeśli w celu ''zahamowania katabolizmu'' to jest bezsensu IMO

wchodzi gladko:) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-08-17 17:11:26

Nie wiem, ale na ów o możesz skorzystać z usług www.PoTreningu.pl, albo kogoś z forum np.: Flex Snes Tomq Ronnie Rion Hubert

Nie pomoże to jest dla ochrony mięśni przed katabolizmem jak ma się już trochę masy i chce się wyciąć ostatecznie fat.Tak jak napisał TomQ-MAG trenuj lekko i odżywiaj się zdrowo bo jeśli zaczniesz trenować mocniej to przestaniesz rosnąć i mogą być problemy z kręgopsłupem.Trenuj ale leciutko nie dużo.Poczekaj do wieku 16 lat i wtedy wskocz do [...]

ja ******le sog za traume... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-04-19 20:37:02

Tomq wyczerpał temat :-D ja tylko dodam swoje skromne - wsparcie dla treningu - beta alanina+kreatyna, cytrulina, kofeina - najlepsze co możesz sobie zafundować dla wyników :-)

tomq a podrzucisz linki z jakich produktow korzystasz?

https://pl.wikipedia.org/wiki/%C5%9Anieg_optyczny https://portal.abczdrowie.pl/mroczki-przed-oczami Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-06-21 20:50:07

suplementy przeznaczone sa dla osob zdrowych, ktore nie maja problemow, nie moga byc ekwiwalentem leku, ktory pomoze w jakis zmianach chorobowych. jak chcesz porady udaj sie do lekarza ktory ci prowadzi, powinien znac suplementy ktore pomoga w twoim przypadku. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-04 14:07:47

BCAA przed treningowo 10g i/lub w trakcie treningu silowego glutamina 5g po treningu i mozesz dac wieczorem lub rano 5g tez wpc daj potreningowo porcje PS: czyli glutamine masz w bcaa razem w jednym produkcie? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-02 17:16:39

Tak jak TomQ napisał, w tym wieku bym sobie odpuścił z takimi specyfikami. Jeżeli rzeczywiście do spalenia coś potrzebujesz to weź coś lekkiego, spalacz typu Thermo. Coś Ci pomoże, psychologicznie zdecydowanie pomoże, a i Twój organizm będzie Ci wdzięczny. Pomiędzy Scorch'em a lipoburnem na Twoim miejscu wybrałbym Scorcha. Wydaje się być " [...]

Zastanawiam się jeszcze nad hemavolem. Co o tym myślisz TomQ?

d 2500-5000 iu e okolo 1000 iu Z tą witaminą D to takie dawki chyba tylko przy niedoborze w pierwszych tygodniach suplementacji, a podtrzymanie i dla osób które 'przebywają dużo na słońcu' chyba troszkę mniejsze dawki rzędu 1000-1500 iU? (zależnie też od wagi)

moze poszukaj na forum dla narkomanow nie na sportowym? bo na pewno w tym dziale nie będziecie robili sobie kolka wzajemnej adoracji co do tego typu akcji Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-31 18:03:18

Ty kolego nie rozumiesz co do CIebie chociażby Tomq piszę od kilku wypowiedzi. Przeczytaj to dokładne.

http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Ultimate_NOX_PUMP-opis2388.html lipa trochę, 15g porcja - 10g węgla

http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Ultimate_NOX_PUMP-opis2388.html lipa trochę, 15g porcja - 10g węgla bo to stary opis nie zmieniony, fota sie zgadza, wersja bez wegli;-)