TomQ

Iza ok wszystko rozumiem TomQ tylko mnie nie zjedzcie ****************************************************************** *** DZIEŃ 62 *** Wypiska 16.01.2010 (dzień treningowy) DIETA przed posiłkiem łyżka octu jabłkowego 1. jajecznica (jaja, masełko, ser żółty) 2. schab, kapucha kiszona 3. kurak, marchewka TRENING przed: Body Fire 3cap w [...]

no no filmiki pierwsza klasa zgrabnie kolyszesz bioderkami przy chodzie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-01-23 22:57:04

[...] stałego dostępu do aparatu więc dlatego wiesz to pochylenie mi odpowiada, no i mam przy tym inne ułożenie sztangi tzn niżej dlatego mogę pozwolić sobie na takie pochylenie TomQ specjalnie nie kręciłam tymi biodrami Ogólnie to spojrzałam na wypiskę z michy i coś nie tak...teraz wiem miała być jeszcze puszka tuńczyka,na którego nie miałam ochoty [...]

[...] wysoko zwłaszcza jeśli chodzi o treningi,bo tak to nigdy nie byłoby progresu...teraz jestem słaba,ale jeszcze będę silna i jeszcze osiągnę to,co chcę jeśli chodzi o ciężary TomQ a ja tam nie lubię tak sobie wkręcać,że jestem ach i och czasami lubię jak ktoś mi powie,że się obijam nade mną ktoś by musiał z pasem stać i mnie poganiać wtedy bym [...]

TomQ Ty tylko o fotkach i znowu napiszesz,że nie sportowa sylwetka Asariah czasami lepiej czasami gorzej, taka dieta jak dzisiaj mnie zadowala,ale ta przyjemność tylko 2razy w tygodniu niestety Mera ja sama siebie podziwiam,że wytrzymuję jakoś podsumowanie planuję na poniedziałek 15lutego,bo idealnie wypada w niedzielę ładowanko i rano [...]

TomQ Ty tylko o fotkach i znowu napiszesz,że nie sportowa sylwetka ja poprostu jestem obiektywny+chcialem cie zmowtywowac do ciezkiej pracy sie okaze jakie beda efekty, wiec moze Fitness Model Poland bedzie i w twoim zasiegu reki

[...] widzisz możesz dołączyć będzie mi raźniej Ja tam kocham wegle i nie wiem, czy bym sie z nimi dala rade rozstac calkowicie no ja nie napiszę,że ich nie lubię,ale co zrobić TomQ żartowałam, rozbawiłeś mnie tym drugim zdaniem,bo do takiej formy to mi jeszcze daleko TygryskuZabrzanin kurcze coraz więcej osób czeka normalnie zaraz zacznę się [...]

[...] bym dzisiaj się ujawniła,ale za tydzień mam nadzieję,że jeszcze lepiej będzie Milena zabieram się za wytrzymałościówkę i odwlekam i odwlekam ale jeszcze trochę i jazda TomQ no przecież napisałam wcześniej,że w ty tygodniu odwodnienie ,a dokładnie jak to wyglądało rozpiszę za tydzień Kasia wymiary już nie są dla mnie ważne, ważniejsze to,co [...]

wlosy na glowie karka tylko szpeca zdejmuj zabki z wyborem dlugosci na maszynce i jazda Nie no, na łyso nie tnie }:-( Będzie trochę krócej niż na 1 focie %-) ja tam na święta niczego sobie nie odpuszczę w końcu będzie cały rok żeby zrobić formę Ja z ciastkami będę uważał %-) Ale kutie i tak zjem :)) Zmieniony przez - Kuba_94 w dniu 2011-12-19 [...]

trafisz tam na ogarnietego typa, TomQ cos tam ma nick, to pomoze... %-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-19 22:19:21

chetny sorry King nie widzialem ograniczenia spamu Siodema mi wysyla wlasnie probke nitro tak wiec nie jestem stratny Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-04-02 17:31:31 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-04-02 17:32:40

gdzie dokladnie wystepuje bol? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-15 13:22:18 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/db06cb87bb56473ab131da18c52a81ae.JPG Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-15 13:22:38

Tomq-Mag. BANAN, Remik7, sapphireex, cvfdbkz ,krzpuma tylko te osoby sie załapały rescie dziękuje!!!!! Ci którzy jeszczetego nie zrobili prosze o dane do wysylki na maila [email protected] narazie mam dane Tomq-Mag.cvfdbkz

[...] o pokazanie mi tego badania. Bo póki nie zobaczę to nie wierze w wyniki badania które zostało utajnione. Tym bardziej że po pytaniu o te badanie wyrzucają mnie ze sklepu. Wiec na razie sprawa wygląda tak: Naszę mieso(trzymając sie analogii TomQa)zostało przebadane, ale nie może pokazać wam wyników tych badań. A wy nie możecie się o nie pytać.

[...] jak wygladamy grupowo w lustrze, jak dawidki z goliatem (ja) ogolnie jedno cwiczenie polegalo na opieraniu sie klatka piersiowa o dlonie przeciwnika... jeden chlopak mial kobitke w parze... farciarz ok juz nie spamujmy Kingowi bo sie zdenerwuje i nas poczestuje czyms edit: o ****a juz jest Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-10-12 16:14:48

ja tam ide na kremacje, mam oswiadczenie z dowodem, ze jak kipne, to moga wziac co dobre, reszte do pieca%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-25 12:45:40 bebechy zjechane czyli wszystko do pieca %-)

TomQ - jesli chodzi o pobieranie energii z "tłuszczu", to nie koniecznie musi być tak jak mówisz. Triacyloglicerole wewnatrzmiesniowe stanowią istotne źródło energii w czasie trwania wysiłku o charakterze siłowych, trwających zdecydowanie krócej niż godzina : Glycogen and triglyceride utilization in relation to muscle metabolic [...]

[...] przerwie i pozniej mono przywal, jakies. PS: nie wklejaj innych linow niz z sfd. PS: jak widzisz mylnie mnie oceniles, a moglem ci usunac temat i dac bana za link do innego sklepu... wiec troche to docen, bo jestes tutaj nowy i zielony. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-07 16:01:32 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-07 16:02:54

ja tam nie widze nadmiaru skory, pewnie to fat Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-12 19:17:44 jaki b/w/t masz z tego co zjadasz? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-12 19:18:25

na pw wyslalem Tomq napisz mi też na priv, bo może mi się za niedługo przydać jakiej firmy masz noopept+cholina ;-) (za niedługo wyjazd na 2 miesiące - szkolenia więc z chęcią przetestuję) Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2016-05-25 13:43:05