Mi

Santiago zdaje się był w rankingu sherdoga 6ty przed walką z Mamedem, dlatego jest 9. Z resztą spokojnie mogli by mu dać oczko wyżej, bo coś mi się wydaje, że Okamiego to by zjadł i wysrał w 3 minuty

to mi zostało Dymatize Micronized Creatine i OLIMP CARBONOX 1000g. Czy to będzie dobre połączenie czy coś do tego dołożyć??

Rusku nie znam nr kupiłem buty nie pasują mi dlatego sprzedaje dziś wyjeżdżam za granice wracam w sobotę jak coś ,neta w Niemczech też mam jak coś wiec pisać

Właśnie 2 poprzednie cykle miałem na mono Universala:) Pierwsza przedtreningówka dlatego zdecydowałem się na SAW(rozważałem jeszcze Shocka). A na AAKG i Beta-alanine nie zwracam jakoś więjszej uwagi. Rozważałem jeszcze kupno cm3 zamiast mono, ale jabłczan kojarzy mi się z ludźmi którzy dobrą masę już mają;]

wymiary masz na mysli obwod klaty czy cos? to akurat mnie nie interesuje i nie ma dla mnie duzego znaczenia. Zapotrzebowanie wg kalkulatora potreningu to kalorie 3787 weglowodany 55% 2082kcal bialko 15% 568kcal tluszcze 30% 1136 w swojej diecie dodalem bialka a troche mniej ww dalem, bo w tym potreningu wydaje mi sie ze za malo bialka daja. [...]

no ok ,właśnie o to mi chodziło

Z tego co mi sie wydaje to akurat płatki blyskawiczne sa bardziej przetworzone niz zwykle gorskie

Dokladnie kiwi nie jest dobra opcja, truskawki srednio mi pasowaly, jak do tej pory ananas rzadzi:-)

Zdrowych, rodzinnych i wesołych, chociaż po wcześniejszym wpisie z tym karpiem karmionym hormonami jakoś dziwnie mi się piszę "zdrowych". Ale zdrowia przede wszystkim. Niech DIETA będzie z wami. };-)

To bierz tyle produktu by wypełnić tą lukę. Tylko powiedz mi dlaczego w takim razie chciałeś kupić gainera? :-?

fakt faktem, że porównywalne, ale nie mogę zgodzić się ze stwierdzeniem jako, że produkt uboższy w składniki ma lepszy skład... ...bo to mi się siakoś kupy nie trzyma

Creafusion to zupelnie inny produkt niz klasyczne mono-oprocz jablczanu kreatyny ktory zdecydowanie lepiej sie rozpuszcza i stanowi w miesniach pule zapasowej kreatyny zawiera rowniez wszystkie prekursory kreatyny. Znaczy to tyle ze nie tylko dostarcza kreat do org ale tez substancje z ktorych org sam ja sobie wytworzy. Jezeli zastanawia cie cena [...]

ok dzięki wielkie, nie mam tego jeszcze u siebie w domu więc nie wiem jak wygląda ;) jeszcze jedna sprawa, czy możecie mi podać linki do postów i tematów bodajże samuraja na temat homemade saa bo nie moge znaleźć za nic w świecie a będę też miał trochę proszku, a chyba trzeba go jakoś przygotować przed wbiciem :/ Zdrowia

BCAA to antykatabolik ktorego glownym zadaniem jest wyeliminowanie stanu katabolicznego oraz odbudowa bialek miesniowych co wprawdzie wplywa na przyrost masy lecz w niewielkim stopniu. PS.Co do mojej wypowiedzi o Gainerze zle sie troche wyslowilem tzn. chodzilo mi o to zebys nie doprowadzal do stanu zeby zamiast normalnego posilku przyjmowac [...]

taki samorodek i jego pozbycie sie poza srodowisko wewnetrzne twojego organizmu musial cie takze kosztowac sporo energi .... a z rownania e=mc2 i po jego odpowienidm przeksztalceniu wynika ze utrata masy rowna sie utrat a energi i vive versa P.S powaznie to pewnie bylo chwilowe wachniecie zawartosci wody w ciele co przy stosowaniu [...]

shocka zjadlem juz 1 opawakonie, jestem w fazie drugiego po roku przerwy i jest to dla mnie jeden z najlepszych suplementow jakie mialem okazje wyprobowac nitrousa mialem keidys 3 probki, trudno mi porownywac...odczulem rowniez lekka pompe ale nie to samo co przy shocku

no bo z tego co widizalem w sklepie sfd jest niezla poromocja na tribulusa aminiostara 2 szt kosztuja jakies 63 zl wiec tak sobie pomyslalem ze sprobowac mozna zwlaszacza ze wtedy z kumplem na pol bym bral bo jedno opakowanie by mi napewno starczylo:)to jak wtedy z dakwowaniem 3 tabsy zma przed snem i 2 tribulusa?

Szczerze mówiąc to nie bardzo mi odpowiada, myślałem raczej nad 1-2 partie na dzień... Niezły był ten 5*5, który podesłałeś, na klate by sie nadawał, ale na martwym i przysiadzie (zaczynam je dopiero ćwiczyć, jak pewnie pamiętasz) to chyba na ten system za wcześnie... więc widział bym to tak, Poniedziałek -przysiady ze sztangą (tu właśnie nie [...]

Powiem ci tak jak lubisz wanilie to bierz ja z vitalmaxa miałem gainera 1 i 2 wanilie 2 jeszcze mi uszła ale jedynka to nie moglem wypić.Ale to kwestia indywidualna.

Pw z tego co wiem jest na pobudzenie i koncentracje glównie wiec wydaje mi sie ze po treningu troche bez sensu go brac.