Mi

fukinhot a ja napisałem coś o jedzeniu? Chyba nie! I chodzi mi o to, ze powinien zrobić najpierw z 2-3 tyg. lekkiego treningu, a potem juz jakieś suple itp.

Nic o koszulkach na razie mi nie wiadomo, gdy tylko czegoś się dowiem, to od razu dam znać

psonic moze az tak zle nie wyglada ale chcial bym zjechac troche z nim i pozezbic go. no i wiem ze nie jestem gruby tylko brakuje mi masy i przuch odstaje:) a diete szukac i ukladac pod wzgledem masy??

Witam na okręcie który nigdy nie zatonie zwanym sfd.pl Dowiesz się tu wszystko na temat sportu i wszystkiego innego z nim związane. Zachęcam do dodawanie fotek w galerii i dzielenie się wiedzą. Najważniejsze informacje o forum dla nowych: http://www.sfd.pl/Podstawowe_informacje_dla_nowych-t63912.html Działy dla pań jak też dla panów. [...]

dzieki, do czego mi buzer tescia juz Tobie mowie:w SAA nie chce sie bawic, a ogolnie jakos w te wszystkie buzery za bardzo nie wierze i bym chcial na wlasnej skorze sie przekonac czy wogole gra jest warta swieczki.

zalezy mi na dobrym kopie przedtreningowym co polecacie ? ostatnio probowalem Napalm i nie jestem zadowolony

Wiek : 17 Waga : 75 Wzrost : 184 Cel cyklu : MASAAA stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna,shcok*********e inne sporty : - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : - ilość dni wolnych od kreatyny : przewidziane finanse na cykl : cena nie gra roli uwagi i sugestie : - Staż treningowy : 2 Dieta dopieta w [...]

Wrzucilem ankiete czy ktos mi doradzi? Zmieniony przez - napO w dniu 2010-10-20 22:11:14

Osobiście na stałe stosuję aerO2 z Bx-a i mi więcej nic do szczęścia nie potrzeba - kwestia gustu.

Wywal spięcia,a ściąganie zamień na wiosłowanie.Przedramię i łydki również odpuść. dlaczego lydek i przedramienia nierobic?? myslalem ze trzeba wszystkie partie cwiczyc jak bys mogl mi wytlumaczyc dlaczego ich nierobic ??

Witam czy moglby ktos Mi powiedziec jak to dawkowac poniewaz na opakowaniu pisze zeby 2 dawki po 3,5 gram a gdzies indziej wyczytalem zeby brac 3 dawki po 5 gram .Pozdrawiam kwestia tak naprawde Twojej masy ciala, jak masz okolo 80kg, to smialo te 7g kreatyny na dobe wystarczy w zupelnosci;-)

łaaaa...., ten post juz byl tak dawno ze ten artykul mi zupelnie niepotrzebny, wolf powiem ci ze uczenie sie kravki jako podstawowego systemu jest bez sensu, po kilku latach kompletnego treningu mozna sobie dołozyc te kilka sztuczek, które na ulicy wyjdą albo nie,ale napewno nie powinno sie od tego zaczynac.na ulicy nie wystarczy wiedziec gdzie [...]

na temat nieskutecznosci: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=8849&forum_id=20&Topic_Title=&forum_title=Mieszane+sztuki+walki+%2D+MMA mysle ze ze zdaniem Boruty w wiekszosci przypadkow nalezy sie liczyc, poszukaj w archiwum duzo tam tego jest, nie chce mi sie wiecej grzebac w artykułach (nawet ostatnio byly dwa o kravce).wiem ze jest [...]

chodzi mi o staże podobne do tych jakie są w Spale (combat56), słyszałem, że "krawke" też organizują np. w CSMW w Ustce, niestety nie znam nikogo kto by tam był..

Wyślij mi proszę jeszcze raz. Może przeoczyłem Pozdrawiam Mateusz Pazdan

mialem w domu ale pogonilem dalej bo mialem tylkojedn puche:/ a na gwalt byla mi potrzebna kasa ! ale ak mas zokazje kupic to kuj 2 puszki lub polącz jedną z cel mass

masz jeszcze tego storma jak tak to daj mi znac na gg

1. Kto Ty jesteś ze się pytasz? 2. Czy jest to nie zgodne z regulaminem? 3. Dziennik chyba prowadzi się żeby obserwować swój progres lub jego brak. Przynajmniej tak mi się wydawało.

chodzi mi głównie zeby przy spalanu tłuszczu nie stracic miesni oczywiscie mam zamiar stosowac diete i ostry trenig >>>bieganie i siłownia>!!!!!!

odpowie mi ktos jakie sa srednie ceny propa?