Mi

Dodajac nolve/cynk/potas/ograniczajac wegle/pijac duzo wody/wplacajac mi na konto 1000$ itd.

1000$ no i jeszcze co? mi możesz wpłacać 10$ dzięki

no raczej tak.. hehe kurde mam dylemat tyle tego jest i nie wiem co wybrac chcialem kupic 4.5 kg serwatki treca ale na noc nie wezme najwyzej tunczyki beda jadl rpzed snem... gaina nie chce bo wegli mi nie brak w diecie kurde nie wiem..;/

Jest na forum specjalny temat o koktajlach. Ja planuję zakupić mikser (mam podobny problem - rano ciężko coś mi przez gardło przechodzi), wtedy będę robił koktail w stylu mleko, płatki owsiane, trochę otręb, rodzynki, twaróg chudy, czasami trochę jogurtu do tego, wszystko oczywiście poprzedzone wyliczeniami. Pamiętać też należy o roli śliny w [...]

A nie wie ktoś z was gdzie blisko Opola jest jakiś klub, gdzie można trenować boks tajski?? Bardzo podoba mi sie ta SW i chciałbym spróbować swoich sił także jeśli ktoś ma jakieś namiary to pisać, będę bardzo wdzięczny :)

musze jeszcze dopracowac technike bo wydaje mi sie ,ze ten bol to poczesci złe wykonywanie + zakwasy.

Wtrace sie do tematu A iwec zauwazylem ze z kazdym nastepnym cyklem coraz bardziej i szybciej kurcza mi sie jadra. Jeste 4 tydzien na propku a juz mocno skurczone i od jutra zamierzam bic hcg. Tez tak macie?

byc moze problem tkwi w prolaktynie. Ja tak miałem ze po odbloku skakała mi prolaktyna ale brałem wit b6 przez jakis miesiac 200mg ed i pomaga i libido jest ok, byc moze masz to samo. Zrob badania na prolaktyne ;)

bardziej pasowałoby mi wieczorem ale postaram sie to jakos wcisnąc między te posiłki. Jak wejdzie to łap soga. Nie wszedł juz masz odemnie Zmieniony przez - msk69 w dniu 2007-09-17 21:02:38

j/w Kiedys zamarzla mi oma ale po rozgrzaniu wbilem wszystkop i bylo dobrze. Pozdro600

to daj mi strone polska na uk bo ja jakos nie znalazlem tego a my protein musze zmienic bo juz za dlugo na vitargo jade a chcialem wyprobowac ten pvl co to jest

spoko boogie tylko 1 link to tez vitargo a drugi tez mialem to byl caly pvl oprocz tego co mi potrzeba ale dzieki za checi

wielkie dzięki pytałem bo za tanie mi sie to wydawało

Dzieki za rady:) znaczy tak kolana nie bola ale jak zauwazlem robie to noga ucieka na bok ciezko mi to kontorlowac np robilem przysiad 80 kg to uciekalo zalozylem 100 tez uciekalo:) musze pokombinowac

nic ci nie zaszkodzi. w paku są juz osłonowe skladniki. ja bralam wiele puszek i nic mi nie dolega :)

[...] na wadze jest. Ike jadasz posilkow dziennie? U mnie to min.6posilkow, kiedys jadalem 2-3. Zacznij dobrze jesc i pic sporo Wody. Pozdro mam nadzieje, ze tobie to pomoze. Mi pomoglo teraz dodatkowo kupuje mutant mass, ale jak sie chce cos tanszego to pomimo mieszanych opini odzywki mass up polecilbym ci ja. jest tania i wydajana ;) tylko [...]

wlasnie tak mysalem. chcialem zrobic trening ale przy rozgrzewce juz mi sie bialo przed oczami robilo ;p

to moze odstawie i od pon zaczne mysle ze przejdzie juz mi .

Chcem zrzucić trochę tłuszczu ( nie chodzi mi o rzeźbę , trochę się zalałem po robieniu masy ) no i dalej zdobywać masę mięśniową . Chciałbym robic ten HIIT z YouTuba : https://www.youtube.com/watch?v=OBN2yydGR1U

A tak wgl to w wieku 17 lat mamy juz normalnie w glowie? Chodzi mi o to czy odbieramy to zycie jak nasi rodzice np. potrafimy kontrolowac emocje itd.? czy to z wiekiem przychodzi?