Mi

"4 pracujesz dla nich ?? " a czy musze pracowac?wystarczy sie porozglądac "5 wiesz taką mam opinie ,że skoro kupuje produkt za ***zł to chce go dostać w hermetycznym pożądnym opakowaniu ." nie miałem na mysli hermetycznych opakowan,bo to norma chodzi mi o to,ze vitalmax nie przykłada wagi do opakowan ale do tego co jest w [...]

A ja mam troche inne pytanie... mianowicie... Czy trening dajmy na to T.Boksu raz w tygodniu da mi coś. Na kilku stronach internetowych wyczytalem, ze mozna uczeszczac w treningach :1,2.. i 3 razy w tygodniu, tylko zapewne jezeli ja bym chodzil raz, a pozostala czesc grupy 3 razy, to nie mial bym czego szukac na treningach, byl bym w tyle z [...]

Powiem tak. Treningi 3 razy tygodniowo sa ZALECANE! Czyli co dwa dni trening. To jest udokumentowane, ze taki trening podnosi kondycje, sile itd. Poza tym gdy bedziesz uczesczal na treningi 1 w tygodniu, to uwiez mi, niczego sie nie nauczysz. Sam zaczynalem niedawno (pol roku temu ^^) i powiem szczerze, ze poszedlem sprawdzic... 1 w tygodniu [...]

założyłem, bo nie moge się zdecydować, co zacząć trenować, a wydaje mi sie, ze bjj i tajbox rządzą wsrod SW

Bardzo mozliwe ze dalem zle proporcje i duzo wyszlo. Sniadanie chodzilo mi o miske mleka z platkami (moga byc owsiane) w szkole kanapka (lub 2) z jakas chuda szynka w szkole nr 2 (2/3 przerwy po) jakis jogurt Obiad - mowisz, ze dobrze - zostawiam. 2h po obiedzie banan. kolacja - 2-3 jajka + kanapki dalem miod (brak pomyslow) przed spaniem [...]

czy bedzie ktos tak mily i poprawi mi ta cholerna diete ?

Co racja to racja. Ale chodziło mi o pompę lżejszą, nie tak mocną jak zaraz po treningu. Mnie czasami udaję się coś takiego osiągnąć, jeśli danego dnia wypiłem dużo płynów, zjadłem dużo węglowodanów, nie spożywałem kofeiny.

o to mi chodziło, i nie wyobrażam sobie aby dzieciak brał się za tren i to bez bazy

Nikt nie powiedział że chce taki cykl zrobić. Czytałem ostatnio kilka artykułów na temat cyklu bez teścia i opinie są podzielone. Dlatego nurtuje mnie czy sa jakieś naprawde przeciwzkazania do takiego cyklu i czy w ogóle jest sens. Ankieta wydaje mi się że nie jest potrzebna do tego pytania lecz jak trzeba to wstawie

niee dudalo mi sie znalesc opinji o tym:)

Okok dzięki, chodzi mi o ksiazke z ćwiczeniami pod ciężarem własnego ciala, z thera band itd.

Wiek 27 waga 86 ,wzrost 172, bralem juz nitrobolon, creagen, storm, animal stak i mstak. To moj pierwszy cyklon po dlugiej przerwie. Weszlem juz na obroty mam nitro z beta plus bcaa czasami bo czuje ze mi nie potrzebne a po trenie chcę wypić ALLNUTRITION CREA DX3 razem z witargo.

Wyrzeźbiony jestem na maksa, no przydałaby mi się masaaa, ale bez straty rzeźby

cel zawody w holandii....cwicze duzo nie cwicze tylko na siłowni np na mase czy rzezba. czasami jestem na siłce a czasami cwiczymy siłe na macie. dzisiaj nie mam treningu ale chce mi sie cwiczyc i dlatego pytam czy moge czy nie:P?

Czyli lepiej dać sobie dziś spokój mówisz ... ;) Kurczę już nigdy nie wleję gazowanej wody do proszku bo mi dzisiaj cały płyn się wylał na ubranie,ponieważ shaker "wybuchł";/ lepiej chyba zdecydowanie niegazowana!

najwcześniej mogę w piątek. Pracuję w Wawie, z małymi wyjątkami pasuje mi cały dzień. najchętniej gocław bądź centrum

jak jeszcze nie sprzedales to wezme dla dziewczyny bo mi schudla bidulka

http://www.sfd.pl/Towar_z_nowego_%C5%BAr%C3%B3d%C5%82a._Pilnie_prosz%C4%99_o_opinie.-t368708.html poczytaj bo ciezko mi powiedziec.

mi doszło dzis npp z Vasty zobaczymy jak dziala w najblizszym czasie:)

dzięki Eltoro za szybką odpowiedź. Mi to jakąś przyprawą podjeżdza, myślałem,że może jakiś fake dostałem.No ale jak widzę gra.Thx.