Mi

fajna silka maly-yo :D ale sam to ty nie cwicz asekuracja to podstawa. wracajac do tematu ile za to chce?? i jaki stan ?? fotki na maila mozesz mi wyslac?? [email protected]

Suplement mam zamiar kupic tylko po to zeby ulatwil przyspieszyl mi oczekiwane rezultaty, do salatek dolewam olej ryzowy, do tego 3x dziennie po 2 lyżki stolowe oleju lnianego. Prosze o pomoc w doborze diety jak i wypelnieniu ankiety.

Dzięki wam wszystki ale Grasik pomógł mi najbardziej. Trochę pogrzebałem i miare znalazłem. Oczywiście dla was wynagrodzenie!

mozesz mi podac jakis link gdzie to bedzie dobrze opisane?

raczej chodzi mi o to czy podskoczę trochę w góre bo narazie przy 183 cm waże 64 kg :P

Mi zdawalo sie ze lubia wiecej powtorzen. ja robie 12 seri po ok 12powtorzen.

Wiem, wiem, cykl laicki, ale nie zależy mi na przyrostach ;) Dzięki wielkie ;) Pozdrawiam :)!!!

Wiem, wiem, cykl laicki, ale nie zależy mi na przyrostach ;) Dzięki wielkie ;) Pozdrawiam :)!!! to po co cykl na enanie,bic zeby bic,bo no comprende

No właśnie z tym max 7dni po enatanie jest problem bo mi wyjdzie 12 dni puki mogę zacząć hcg a nie mam nawet aktualnie ze sobą teścia zeby wbić, wrzucę pol tabsa cabasteru czyli ogolnie nie mam chyba wyjścia bedzie tak ze 12 dni po enanie hcg po hcg badania clom plus nolva i badania ? Bo wbijanie jeszcze raz teścia po 12 dniach zeby dać hcg po [...]

No właśnie z tym max 7dni po enatanie jest problem bo mi wyjdzie 12 dni puki mogę zacząć hcg a nie mam nawet aktualnie ze sobą teścia zeby wbić, wrzucę pol tabsa cabasteru czyli ogolnie nie mam chyba wyjścia bedzie tak ze 12 dni po enanie hcg po hcg badania clom plus nolva i badania ? tak, daj po 12 dniach w takim razie. Bo wbijanie jeszcze raz [...]

to podaj mi osobe z filmami z van dammem to kupie/wymienie sie a wogule to po co wpisujesz sie do tego postu mnie interesuja tylko osoby ktore posiadaj filmy z van dammem a ty chyab do takich nie nalezysz?? Pozdrawaim !!!

mam rekawiczki ale w rekawiczkach cwicze tlyko ze ajzda na rowerze ejscze to od tego te odciski a nie bede zakladal rekawiczek bo zapoca mi sie rece bo goraco w dzien jest eh:/ chyba kupie kremik

jaki że jest mi on zbędny, a trochę potrzebuje kasy to puszcze po "przecenie" - 160zl z wysyłko w komplecie z witaminami W necie poniżej 199 nie widziałem. Mam jeszcze białko Peak Whey Protein 2,2 kg za 120+KW coś jeszcze mogę spuścić jak ktoś będzie zainteresowany Zmieniony przez - aldur w dniu 2011-02-11 19:45:13

chodziło mi o to że trenuje boks i szukam uzupełnienia iniewiem co lepsze judo czy zapasy

jestem juz troche zbudowany chodzi mi o ogólną poprawe sylwetki

Z nazwiska mogę polecić małżeństwo Pasternak. Przyjmują na Morawskiego koło Jubilatu reg forum. Sympatyczni i wiedzą co robią. Chodzę do nich od roku i pomogli mi wyjść na prostą po ciężkiej kontuzji kręgosłupa. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-07-17 14:13:02

bardzo chciałabym trochę schudnąć i wyrobić sobie masę mięśniową, czy mógłby ktoś polecić mi jakiś plan ćwiczeń? Byłbym bardzo wdzięczny Tutaj gównie dieta juz ma znaczenie czyli to co jesz, plan planem jak chodzi o cwiczenia ale pilnuj tez jedzenia a o tym poczytasz w dziale odżywianie [...]

a jesli chodzi o twoje pytanie deq to mi sie po prostu wydaje ze jesli zaczniesz lewa noga to to bedzie nienaturalne tak sie wybic gdy jestes praworeczny i zbijasz prawa zreszta sam sproboj

Nie musze probowac, bo wlasnie zaczynam naskok lewa noga, przez co nie mieszcze sie w skladzie nowej druzyny. Kazal mi popracowac nad prawa, lewa bo wybijajac sie jak dotychczas nei tworze przeciw-symetr (czy jakos tak [; ), a mnie sie wydaje ze chce mnie zmusic do rozgrywania [; btw. And_Sport w siatkowce raczej nei da rady wybijac sie z jednej [...]

Wiem, ale chodziło mi bardziej o koszykówke - a w koszykówce wiekszosc lepiej skacze z 1 nogi (lepiej = wyzej).