Mi

Ja slyszalem ze HMB bardzo dobre tylko trzeba conajmniej 2 miechy brac a to mi starczy gdzies na 73 dni

jooz dzis zostalam groskiem i panem grosikiem... ciekawe, kiedy bedzie pensik albo cencik... do meritoom - nie wiem, skad to przekonanie, ze jestem tak calkiem anty, jesli chodzi o hmb; wiem, ze sa badania, ktoore moowia o waroonkach, w ktoorych hmb moze dzialac; poza tym jak cichy zauwazyl /nb jako jedyny - thx cichy/, powiedzialam przeciez, ze [...]

jak to chcecie powiedziec ze ten libol to szajs i po tym nie bede mial zadnych przyrostow? mi ludzie chwalili to przeciez to jest jak deca durabolin i opiera sie na tym sammym zwiazku i jest w takich samych proporcjach ? napiszcie cos wiecej co o tym sadzicie

Boofi to daj mi jakiegos linka to tematu o chrzasce rekina jak go masz...OK

A mogom to brac młodsi ludzie o demnie ja mma 18 lat ,ale chodzi mi o taki wiek 12,14 lat.

brak mi słów a diete masz?

tak ale w jakim stopniu to wydaje mi sie ze zalezy od indywidualnych predyspozycji o których sie nie przekonasz póki nie stestujesz na sobie

Jesli robisz poprawnie technicznie to nie. A co do drugiego pytania to poszukaj na forum bo nie chce mi sie pisac

Poprawnie technicznie czyli jak ? czyli nawet jak bym bral (mam 67 kg) i bym bral 90 to i tak nic mi sie nie stanie ? Bo wiekszosc wiary mowi ze sie od tego nie rosnie :>

mi w/g pomiarow wyszlo ze ok 2 cm na sównicy zrobilem 2 lata wstec. ok 1 - 1,5 miecha. Poszlo szybko bo poczatki cwiczen na nogi byly. Dzis zrobilem sobie kilka seri na sównicy a dlugo na niej nie cwiczylem. ciekawe jak jutro bede sie czul tzn moje nogi

czyli zamiast szrugsow wrzucic wioslowanie? a mozesz mi wytlumaczyc o co chodzi w wyciskaniu zolnierskim, bo nie wiem...

a po ile? bo mi pies gazete dzis zjadl wiem co to za rowery ale jak tani to moze kupie ... aby tylko do wiosny wytrzymał

wlasnie deca by mi tez cos pomogla w tej dciecie

aha jeszcze jedno 1g=2cpasy hmb ? dobrze mowie przetlumacz mi to bo nie bardzo wiem bo dawki powiedzies w gramach :P

bcaa 1100 hmb 1250 to powiedzcie mi ostatecznie ile rano przed po treningu i na sem ps czaje juz wszystko :D Zmieniony przez - pajda1990 w dniu 2007-09-26 21:02:12

fajna siłka podoba mi sie a najbardziej ta platforma myslałem nad czymś takim podał bys wymiary tej platformy i ile na niej mozna wyciskac chodzi o wytrzymałosc bardzo git pomyslane

Wiem wiem czytam czytam cały czas próbuje się dokształcić w tym kierunku myślę ze jak ktoś mi pomoże obliczyć zapotrzebowanie dzienne białka itp to dalej sobie poradzę bo naprawdę nie wiem jak się zabrać do tego.

nie przeszkadzam mi w chodzeniu tylko nie ładnie wygląda.Kupiłam pumeks, to zrogowacenie troche zeszło. Dzięki za rady:)

ja mam 37 rozmiar buta a jak kupuje 38 to mi strasznie chlapie.

mi od noszenia glanów przez kilka mcy takie 'skorupy' się zrobiły na piętach i na paluchu heheh teraz noszę lżejsze obuwie, od czasu do czasu pojade pumexem + jakiś krem do stóp zmiękczający i trochę odpuściło ;)