Mi

idzie nie samowicie dobrze kumpel mi doradza aby zwiekszyc dawke ale nie bylem pewien dlatego wolalem zapytac.

cykl aga 1-6 50mg ed meta 1-4 30mg ed deca 1-12 200mg e7d 6-14 cido 250mg e3d jak narazie poszlo mi 3 kg sila idzie non stop do gory

Przy tylu treningach ciężko wstawić siłownie, ale nie ma niemożliwych ...z tym, że nabranie masy... też ciężko... Trenujesz 5 razy w tyg sw.. W takim układzie przychodzi mi na myśl jedno słowo: "DIETA": Musisz "trzaskać" nadwyżki kaloryczne i prócz białka musisz pochłaniać do tego adekwatnie dużą ilość węglowodanów przy [...]

Eh no dobrze tylko mi chodzi o jakiś trening a te ćwiczenia można zamienić,

Tylko nie do końca podoba mi się to co on ma w tym treningu . Bardziej myślałem żeby było to podobne do treningu Klata+biceps pierwszy dzień , drugi plecy+triceps . A w jego treningu jest że tak powiem na wszystkie partie ciała w jednym treningu

Bo co mi po tym że zrobię sobie jedno ćwiczenie na biceps jedno na klatę i tak dalej -.-

prócz tego co tam mi wykazalo rtg, specjalistka stwierdziła że mam rwe kulszową. Co lepsze, zamiast sie poprawiac jest coraz gorzej .;/

niestety słodziki nie są zbyt zdrowe zawarte w tych napojach,lecz mi pomagały przetrwać ciężkie chwilę na początku.Choćm u mnie organizm szybko się zaadoptował.

Szkoda mi Jay'a... Miał pecha.

Tylko jeden godny człek jak na razie !!! Dzięki Sachem, chodziło mi bardziej o spożycie energii czyli wers RAZEM, bo to dopiero ustalam dietę. Zwierzątka bardzo libię . Gruba linia oddziela grupę do jakiej zaliczają się te produkty; 1l mleka -cały dzień , ryż zawsze wieczorem, a posiłków jest 4. Będe musiał rospisać to na posiłki - bęrdzie [...]

O ile BCAA wchodzą w skład odżywki, o tyle glutamina juz nie. Podejście wydaje mi się więc logiczne. PO drugie, według Olimpu, glutamina nie jest białkiem (0g białka - dane składu na opakowaniu 200g glutaminy), zaś BCAA według treca to białko (793mg białka w 1 kapsułce). Po trzecie - rozbiłem suplementy na porcje przy porównaniu. A więc za 60zł 24 [...]

Nie uważam, aby działało tak samo W TEJ SAMEJ DAWCE. Z pewnością w warunkach idealnych, tj. na pusty żołądek X gram BCAA zadziała lepiej niż ta sama ilość w gainerze. Problem w tym, że idealne warunki praktycznie nie występują. Zauważ, że w tym gainerze dostarczasz 150% tego, co w tabletkach. Jeśli do tego dodasz ok. 50g wysokobiałkowej dziennie, [...]

przegladnalem posty i tam kazdy wybiera olimp albo trec!!!a znajomy polecil hi-teca!!!ktory z tych 3 firm jest najlepsza(pod wzgledem ceny i jakosci)????chodzi mi o bialko serwatke, kreatyne, i cos jeszcze na mase!!!!!

Jezeli zaopatrywalbym sie w kretke to co mi doradzicie? Vitalmaxa? Jakiego?

Co do tej glukozy to znajomy mi powiedzial ze to jest nic innego jak dextroza ktora wzmacnia dzialanie kreatyny? Dobrze powiedzial?:] A na tauryne sianko sie znalazlo thx:]

Tylko mam pozno te treningi troche, dopiero o 19, czy sklad tych supli pozwoli mi zasnac? moze dokupic jeszcze jakas tansza kreatyne: krealkalyn, mono...

hcg wydaje mi sie zbedne spokonjie odblokujesz sie 2 listkami clomidu i paczka nolvy

przysiadów to ja nie będe robił i tak jestem mały...chodzi mi o ten przyrząd do cwizcenia na nogi co jest przy ławce...

Miło mi dziękuje

po mega capsach tez mi nic nie szlo a moze za wiele oczekujesz?