Mi

no tez tak uwazam. Nie rozumiem tylko czemu kazdy odradza branie clomidu i mowi ze lepiej pct assist albo novadex xt, bo hdrol slabo blokuje. Clomid nie zaszkodzi mi a zadziala napewno. Flex myslisz ze jeden listek wystarczy?

czy boli? Na początku boli, ale z każdym następnym zabiegiem już mnie. co ile? To juz zalezy od Ciebie. Od tygodnia do nawet czterech tygodni. (różnie) ile kosztuje? Depilowane miejsce Cena ( zł) depilacja łydek (do kolan) 40 depilacja całych nóg (z udami) 80 depilacja bikini 30-70 depilacja pach 30 depilacja [...]

Na allegro rzeczy nie kupuję, w media markcie będę kupował. Wiesz z myciem nie ma problemu, chodzi tylko o to, żeby mi grudy nie zostawały ;-)

Tom 14 lat to raczej treningu na siłowni z żelastwem bym nie proponował ;-) wiem, chodzi mi glownie o maszyny aerobowe lub zajecia typu aerobik\-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-11 21:42:21

Przepraszam za nie obecność. tak wyglada osoba z klasa sportowa przy codziennej aktywnosci ? co Ty jesz ? Może dlatego ze w dzieciństwie chorowalem na astmę i bylem faszerowany lekami na bazie steryd i mi tak zostało raczej z własnej woli do takiego stanu sie nie doprowadziłem Zmieniony przez - djvenom [...]

Jak siedzisz tylko w domu to trzymaj te 2500kcal aczkolwiek ja jak byłem chory odpuściłem sobię diete przez te pare dni bo podczas choroby dużo starałem się spać po 12h+ czasami wstawałem ok 14-15 i cięzko było mi zjeśc te 3000kcal z bółem gardła i brakiem apetytu. Jedynie starałem się trzymać te 150g białka minimum na dzień.

No już lecę 4 tydzień a zostało mi jsc na tydzień i od razu na następne 5 tygodni już mam

sdaje mi sie zę aeroby by się przydały a dietką to myśle że do działu odzywianie tam powinno byc pare postów o tym

A mi sie wydaje ze po prostu zle jesz i dlatego ci sie tluszczyk na brzuchu odklada. Proponuje poczytaj dzial Odzywianie. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

wiadomo chce cwiczyc na silowni normalnie, a basen po prostu rekreacja nie zalezy mi na wynikach basenowych :) a co do dietki to co jest najbardziej niebezpieczne przy kreatynie ? zbyt duzo weglowodanow ?

wydaje mi sie ze CP, Nitro II, KO, XP, XPE chociaz ja teraz bralem XP+XPE a dopiero pozniej bede bral Nitro II bo kasy nie ma znow na 2 Xpandy pozatym jak kupowalem Xpandy nie bylo jeszcze Nitro II, pozdro

Colter ja trenuje glownie na mase, wiec inwestuje glownie w gainery, i jak bede mial teraz 200zl do dyspozycji to zmaierzam kupic magnuma 4kg i do tego nitrobolon bo akurat wyjdzie 209zl, jak bede mial pozniej pieniadze to kupie znowu gainera i wtedy moze zpanda, priorytetem jst u mnie gainer poniewaz ze wzgeldu na szkole nie daje rady jesc 5 [...]

jeszcze jedno pytanko:)w rozpiętkach w siadzie namaszynie (szczególnie chodzi mi o gif 12a) napisano tam ze zaangazowany jest mięsień piersiowy większy, ale chodzi o którą jego częśc: dolną, górną,srodkową? Czymoże wszystkie? http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm

jak najbardziej odtluszczanie :) przez to ze deca byla najprawdopodobniej zwalowana (zostaly mi jeszcze 2ampulki i dopatrzylem sie w nich odgiec na zakrywkach) cala dieta poszla praktycznie w tluszcz. sniadanie: makrela wedzona: 200g ( 45b 30t 0ww ) papryka 100g ( 5ww ) oliwa 10g (10t ) ---45b 40t 5ww--- 550kcal 2.sniadanie: ( ala kanapka - [...]

ok, to zajme sie po treningu ta dieta, a moglbys mi teraz dokladnie cykl rozpisac?

nie wiem czy mi sie oplaci malego shocka kupowac na cykl:> z tym stormem jeszcze poczekam moze na inny cykl.. a chcialbym wyprobować dzialanie SIZE ON od gaspariego to z czym moglbym to dobrze polaczyc ?

jak dotychczas biore DT Cytonox 20-30 przed treningiem Syntrax Matrix odrazu po treningu z wodą Storm 20-30 po spozyciu białka DNT Storm rano na czczo bedzie to 5 tygodniowy cykl potem miesiac przerwy i : DT xpand 20-30 przed syntrax matrix z woda od razu po storm 20-30 po spozyciu biaka DNT xpand na czczo storm w porze treningu cykl 45 dniowy [...]

Wiem że na mase jest dieta ,mam diete . a kratyna mi tylko pomaga w tym i trenig .człowieku cos taki szybki .odrazu odpowiedz że ankieta działu .ha ha i stwierdzenie że cwicze bez diety .(nie oceniajcie odrazu że nie mam diety )

A moze Olimp sie mna zainteresuje Robie szybkie postepy - wiec mozecie mnie naszpikowac waszymi suplami a ja bede was reklmaowal NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Cudowna historia ;) jednak "Wtedy też co niektórzy zrozumieli co znaczy wspomaganie w sporcie" - podejżewam ,że zrozumieli to o wiele wcześniej , ale pod suplementy bym tego nie podciągał ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka [...]