Mi

Gdzieś tam jakiś czas temu czytałem (czyli pewnie Rzeczpospolita albo Wiedza i Życie) że bieganie rano to za dobry pomysł nie jest bo wtedy i serce, i ogólnie organizm najsłabszy, a najlepiej wieczorem. Osobiście to rano nawet gdybym chciał to czasu nie mam, chociaż z drugiej strony mniej piesków, a dzisiaj to nawet sprzedałem jednemu z buta bo [...]

no niestety bede biegal wieczorkiem, niestety jeszcze mi powiedz czy po bieganiu mam cos jesc czy juz nie?? jestem na ckd, biore tight i biegam kolo 20, 21

nikt nie jest w stanie mi odpowiedziec? pls!

czy mi sie wydaje,czy od 2 dni w tym dziale wypowiadam sie tylko ja,szoho i yakuza?

ja tez wlasnie myslalem nad XXL tak z 4 albo 5 i do tego myslalem moze nad HI_TEC protein 2250 ostatnio mialem i przypasowalo mi albo myslalem nad jakims bialkiem serwatkowym powiedzmy z olimpu- aha a z jakiej firmy jest ten Monster Mass?? i SWG ??

dzieki wielkie za odpowiedzi chlopaki-co do mass xxl za 129 4800g to jest taniej ale wcale nie duzo bo 5 kilo kosztowalo by 142 zl czy jakos tak a tak jest 13 zl taniej ale 200g mniej wiec mysle ze terc sie troszke nie postaral ale chyba i tak go kupie:) a moze napiszecie cos jeszcze odnosnie bialka??czemu nikt z was nie polecil mi zadnego whey [...]

mi sie wydaje ze teraz juz za pozno

smieszne naprawde , zeby cale zycie sie katowac na silowni, i nie miec przyjemnsoci z piwa trawki itp bzdura mi to przynajmnien nie przeszkadza w niczym ziolo , eloo

schudlem 12 kilo od 22 stycznia ze 101 do 89 zamiezam dojsc do 80 - 84 przy wzroscie 184 smigam na silke i mam niezla dietke a od dzis areoby bo waga sie zatrzymala kilka dni temu chodzi mi o to czy cwiczenia z obciazeniem szybciej "wyeksponuja" kratke powtrorze za areoby dzis zaczynam wiec chyba 5 kilo na karku moze tylko pomuc [...]

lol omg rotfl a powiedz mi co za roznica??? jak odpuscisz trening to trudno ; nie sama silownia czlowiek zyje

jeden 31 w kablu drugi 29 i o przyrostach mi gadaja Ja nie pije wole lolka spalić, pijcie wam to i tak ani w niczym nie pomoże ani nie zaszkodzi, wasze zdrowie

ooo to dobre <lol> raz jak mi walneła kit że jedzie do angli to jej powiedziałem że jesli to ściema to przez tydzien nie bedzie sexu to odrazu powiedziała "żartowałam misiu bleblebe" :P dziewczyna ma libido wy***ane w kosmos zachacza o nimfomanie hehe

****a podrzuć mi swoją laskę na tydzien, niech w koncu porzadnie się orucham. Pozazdrościć. Dymac dymać mocno je za cyce trzymać..] zdr.

a nie mogę przyśpieszyć cyklu bo tak to mi wyjdzie minimóm 6 tyg. a ja bym chciał 4 góra 5 tyg. moge więcej kapsółek???

a może gdzieś ktoś organizuje wcześniej?? zależy mi, żeby szybko zrobić. dzięki za odp

kur** nie wiem gdzie:/:/ wybieram w klubie etytuj profil i nic mi niewyskakuje:/

a mi wyswietla "Brak profilu."

powaznie trakyuje SW i wydaje mi sie ze dwa piwka w tygodniu sa wskazene!!! podobno nawadniaja a poza tym to jest forma odchamienia sie zakladajac ten temat nie mialem na mysli zgonowania

powaznie trakyuje SW i wydaje mi sie ze dwa piwka w tygodniu sa wskazene!!! Mozesz to jakos poprzec faktami? podobno nawadniaja a poza tym to jest forma odchamienia sie A to juz niezla bajka. Alkohol wrecz odwadnia. BTW Ja uwazam, ze jak ktos powaznie traktuje sw, to alko jest naprawde sporadycznie (nie mowie o 2 w tygodniu- dla mnie to jest mega [...]

Dla trenującego dla sportu, kondycji, to małe (03) piwko codziennie na noc, może być. Kwestia, że z czasem to będzie mało i zrobi się z tego 05, a potem dwie butelki itd. I zgadzam się z przedmówcami, że jak się kiedyś więcej chlało (też to przeszedłem) to teraz każdy myśli ze mi odwala, i ciezko sie wymowic. Od razu obraza..