Mi

Kreta stoi juz z rok i zamierzałem sobie zrobic cykl ale zobaczyłem że porobiły sie gudki , potrząsnołem porządnie pudełkiem i grudki znikły. Z tego co mi wiadomo jeśli są grudki to jest zawilgocona.

to czy mi dała to inna kwestia.napewno poczułem to ze ją biore,siła masa poszła,ale maxa to z niej nie wyciągnąłe.głupi byłem-brak diety,picie treningi zbyt intensywny.zależy od tego ile ta kreta stoi,i jak bardzo jest mokra.jeśli sa to tylko takie kulki,ale suche bez problemu je rozkruszasz to mozna wcinać.

jestem miesiac po odbloku,jem nolve bo mi to ***... gino dopiero teraz wyszlo,dzisiaj urodziny brata i raczej sie napije,dzieki Krzykacz

Mam takie ;D heh mi kumpel z wysłał z Uk :) chciałem troche ich wziąśc na handel bo mało ich ;)

wezcie napiszcie mi caly cykl co i jakie dawki zeby bylo dobrze PROSZE! ;)

Ponieważ kupiłem mniejsze opakowanie kreatyny, gdzie jest mniej tablet i wypada mi jedną dziennie brać, a chcę brać dwa razy dziennie. Czyli można, dzięki za odpowiedź ; )

Przecież w ten sposób cie nakierowałem na lepsza droge więc jednak pomagam. to może powiesz mi co nie jest tak ?

Przecież w ten sposób cie nakierowałem na lepsza droge więc jednak pomagam. to może powiesz mi co nie jest tak ? Podałaś za mało informacji ale na pierwszy rzut oka to co pisałem - za mało. Podaj swoje zapotrzebowanie i ile z tego dostajesz. Do tego naleśnik to chyba nie jest dobry wybór.

Sorki ale ankieta mi się do końca nie doładowała Staż: 17 miesięcy Waga: 74 kg

mi poszła siła z 6kg w wyciskaniu

to czekam na fotke ;) dasz moze mi swoj kontakt gg ? bo chce sprobowac tego jack3da :D

tak myslalem , wlasnie raz zdarzylo mi sie tak zjesc po tren + 100g ryzu :D ale zawsze jem okolo 250-300 g

nie chodzilo mi ze zawsze tylko potreningowo :)

Sory, chodzilo mi rzecz jasna ze 200 g na porcje.

Białko serwatki np. z olimpu odżywki białkowe pure whey isolate - 1500g 124 zł pure whey isolate - instant 2250g 178 zł pure whey 80 - 1500g 94 zł pure whey 80 - instant 2250g 133 zł Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu SPECJALISTA W DZIALE a przyznasz mi Sog'a

,,brakuje mi dynamiki'' powiedzial sapp po czym przykoxil obficie

z tego co mowil mi ziomek ktory to liczyl to jedna miarka cp to 2,5-3g

dlatego tego pisze, zebyscie mi pomogli ulozyc jakis cykl do 250zl max

Tak niekoniecznie niektorzy ci powiedza dieta ale ja nie umiem przytyc bez masowy i masakrycznych ilosci pewnie dlatego ze zamalo bialka moze byc nie wiem prawie wogole miesa nie jem:D jakos nikt w domu nie kupuje a tych wedlin i h...ych kilebas z polo mi sie nie chce

Jęsli lubisz nowości, to na boardach w USA chwalony jest zestaw z VPX, NO Shotgun V3 + NO Synthesize. Skład mi się podoba, parę rodzajów kreatyny, sporo aminokwasów i parę pierdułek.