Mi

mi wyglada na fake, poszukaj tematu gdzie wstawialem foty org susty po wznowieniu produkcji

Mi wujek Robił.

Jakie mięśnie odpowiadają za siłę kopniecia ? Odp. Bodajże mięśnie nóg Czy jeżeli nie chce mieć sylwetki typowego kulturysty czyli być wielki jak 3-drzwiowa szafa, tylko mieć taką sylwetke fitness czyli szczupły ale suche, wyrzezbione i wedefiniowane mięśnie (tzw. plażówke) to musze jakis inny trening robic czy normalnie napierw masa a potem [...]

Bylbym wdzieczny za pomoc poniewaz bardzo mi na tym zalezy no i aby dietanie byla zbyt wymagajaca poniewaz jestem uczniem i o godzinie 13 nie dam rady ugotowac sobie brokuł

byłem dzisiaj w sklepie i wszystkie, nie tylko tej firmy mają taki opór, to normalne. a niektóre (takie szerokie, nie chce mi się szukać nazwy) mają z 2 razy większy

Faktycznie przeczytałem trochę na ten temat przy bardzo ciekawie lecz w moim wieku czy będzie miało to takie same zastosowanie ? dodam ze tak naprawdę mam lat 18 a profil zakładałem na "szybko" nie zwracając uwagi na date urodzenia, dodam też że nie mogę jakaś znaleść żadnej konkretnej oferty ile kosztuje i gdzie mógłbym to kupić może ktoś [...]

A teraz chciałbym zadać takie pytanie po za tematem, chodzi co prawda o hcg więc jest to zbliżony temat, a bez sensu byloby zakladać nowy temat a mianowicie, jestem z nadmorza jak wiecie teraz trochę u nas przyp***zilo i przez nastepny tydzien ma być temepratura w nocy do nawet -10, mam obok domu taki domek letniskowy, zwykly drewniany a w środku [...]

Dzieki za odpowiedzi , na nastepny dzien mi zniklo wiec wszystko raczej ok

DZIEKI PRZED WAKACJAMI CWICZYLEM 7 MIESIACY SYSTEMATYCZNIE CHOC NIE ZWRACALEM UWAGI NA REGENERACJE I STAD WYDAJE MI SIE ZE EFEKTY SA ZNIKOME,, NIESTETY NA WAKACJACH NIE DALO RADY, I ZNOWU ZACZYNAM,PO 2 MIESIECZNEJ PRZERWIE KONKRETNEGO PLANU NIE MOGE PODAC PONIEWAZ TAKIEGO NIE MIALEM -OGRANICZENIA ZE WZGLEDU NA PRZYRZADY. SWOJ CZAS CHCIALBYM [...]

siemka ja trenuje kolarstwo szosowe i trenuje tak poniedzialek-silownia wtorek-trening na roweze i sauna sroda-basen czwartek-rower piatek-silownia wekend-rower bardzo intensywnie tak trenuje jestem drogim mlodziezowym wicemistrzem polski i idzie mi jak narazie niezle odzywki ktore biore to: aminokwasy rozgalezione(extreme pro [...]

atmosfera jest bardzo dobra treningi sa we wtorki,czwartki o 19.15 i w soboty o 12. Mozesz mi podac godziny kickboxingu na zawiszy i muay thai nie koniecznie na zawiszy Bede wdzieczny. Tez bym chcial sobie pochodzic na cos uderzanego

Też tem filmik już widziałem, troche opadła mi szczena , a najlepsze w tym filmie to te pulchniutkie azjatki, nie no wypas.

No właśnie o to chodzi, że może się tak zdarzyć, że po śniadaniu, ok. 10.00 będę siedział na stoku aż do późna, tzn. ok 17.00. Weekend na desce. Chodziło mi o to, czy mogę rozpuścić sobie w 1,5 litrowej butelce węgle. Czy to będzie zdatne do picia po paru godzinach ? Zalecają pić bezpośrednio po przygotowaniu...

nie mówie żeby cały czas jej przestrzegać, ale jeżeli gościu spędza kilkadziesiąt dni na desce to ma to jakieś znaczenie -> 2 razy w tygodniu + ferie = kilkadziesiąt dni, do tego równie dobrze może napisać że chodzi do szkoły ma dziewczynę i nie ma czasu i wychodzi na to że wogóle nawet 2 nie...dalej nie chce mi się pisać, nie ma moderatorów [...]

no tez, mi chodzilo bardziej o to ze po wyczerpuacej nocy, tym bardziej na kacu nie ma co sie pchac na silke bo to tylko dzien stracony

mi tam po wodce sie swietnie cwiczy, gorzej po piwach ale ogolnie chyba gorzej jest wypic po silce niz przed

szczeze jak zrobiłem sobie dekadówke to jedyne co miałem ok to były tłuszcze i troszke weglowodanów mi brakowało miałem mało białka i kalori

Chciałbym przytyć, ale tak z 72 do 8* kg... Bardziej zależy mi na rzeźbie, sile i wytrzymałości.

Po WSO z tego co mi się wydaje masz stopień podporucznika. Co do kasy to nie jestem Ci w stanie nic powiedzieć. Zaś studia 5 letnie na WSO kończy po szkole ponadgimnazjalnej zaś studium oficerskie roczne jest dla ludzi którzy skończyli studia. Oczywiście kierunek studiów też musi być zgodny ze specjalizacją.

ale mi też chodzi zeby sie troche wyrobic na wakacje a taką małą dietke to jaką bys polecił ja mam 168 cm a warze 60 kg O,o a i jeszcze znasz jakies lepsze ćw na brzuch poza 6 weidera