Mi

Trudno mi powiedzieć czy da lepsze efekty ale jeżeli nie ćwiczyłeś FBW to proponował bym Ci zamienić splita na ten trening. Trening ten zakłada wykonywanie podstawowych, złożonych ćwiczeń (żadnych izolacji) taki trening powinien dać kopa organizmowi do wzrostu masy mięsniowej i siły.Pamiętaj o progresji ciężaru Ale nie szarżuj tam za bardzo bo [...]

Mnie na tesciu tez zawsze jeden sutek pobolewal jak dotykalem a wyniki w normie byly. Cyc byl wrażliwy i mial tendencje do takiego jakby puchniecia ale po dotknieciu robił eie normalny%-) nic nie dygaj ale badz czujny bo mi w moment wyj**alo estro i tamox do konca leciał...

Cześć, moim zdaniem to nie jest tylko kwestia doboru odpowiedniej partii mięśniowej, ale lwia część, bardzo ważna to jakie to są ćwiczenia. Mi na początku przygody z siłownią wystarczyły 2 ćwiczenia po 3 serie na daną partię, później w miarę zdobywania doświadczenia dodawałem więcej serii i więcej powtórzeń a i tak obecnie nie mam więcej niż 3 [...]

A co sie działo, że nie polecasz ? ps wcześniej chodzilo mi konkretnie o patelnie Tefala.

1 napisalem 2 trenuje juz z jakis tydzien cwicze od poniedzialku do czwartku tak po godz 3 pon klatka,plecy wtorek ramiona(bicepsy tricepsy przedramiona i cos jeszcze sroda brzuch uda lydki czwartek to miejsce gdzie sie daje szczypionke kapturki jeszcze nie pamietam dokladnie planu treningu bo cwicze z kolega on ma zasoba juz rok wiec mowi mi co [...]

mowicie cialge o masie ale ja ja mam i to przez cale zycie ja mialem wiec chce sie jej pozbyc i miec fajne miesnie. waze 75 kg przy 177cm a wy co mi polecacie zebym cwiczyl na mase czy miesnie sobie wyrobil(zebym fajnie bez koszulki wygladal) ..:: Memento mori ::..

sachem a kasza gut , tylko ze samam smakuje jak papier , i zapycha cholernie. Czasem gdy zjem ja po poznym treningu to jeszcze rano nieche mi sie nic jesc

Ch** wie co jest tam jest w środku, kolega brał i się przytruł i to mi wystarczy aby odradzić.

2ml.Holender.organonu.100mg. chodzi mi o odblok.Clomid. 24 lata. 40 w bicu klata 120 Staz 3 lata

4 tydzien 3ml 5 tydzien 3ml 6 tydzien 4ml Zosało mi tego tyle... nie wiesz jak to naprawic zeby bylo dobrze?? dobrze to moze nie .. ale lepiej.. bo cos czuje ze to zepsułem ;] to moj 1 cykl .sama deka.. dopiero potem mam zamiar wziasc sustanon a potem odblok ?????

Ale ja nie pije ! (zapomnialem dopisac) Po prostu chodzi mi o te 14 godz bez snu po silce... czy to bedzie mialo negatywny wplyw na miesnie?

Sory.. juz sie poprawiam 1. WIEK: 28 2. WAGA: 94 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 112 -udo: 69 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lata 6. DIETA: okres urlopowy - brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Testosteron Enan 1-14 / wino 8. TRENING: 3 raz w tyg ( urlop) 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

nie wiem, w ktorym sklepie dostaniesz 20 zl taniej??? chyba, ze kolesia sprzedajacego na allegro za takowy uznamy. poza tym: 'sknera': primo, jest to potoczność; secundo, wg słownika pwn oznacza: «człowiek skąpy, chciwy; skąpiec, liczykrupa, kutwa»...nie wiem, czym tu skapie; jesli chodzi o chciwosc, to sprzedajac je conajmniej [...]

niby masz rację ale są "sportowcy" biorący takie dawki naprzykład przez 60 dni. Wydaje mi się, że po Twoim cyklu i zastosowaniu osłonek i clomidu, uszczerbek na zdrowiu jest minimalny, nie można określić jak dużu, przecież każdy organizm jest inny !!! Co najmniej 5-6 miesięcu przerwy ! Dzielność nie jest właściwością ciała, lecz duszy; [...]

Siema .Jaka kupies kreatyne napewno creatine-micronized 200 mesh powder.Nie sluchaj sie co tam pisze z tylu.Ja bralem i tery mi tak powiedzieli. Nara. Hooligans

Dostalem gratis desktroze a kreatyne kupilem ta co napisales. Nie prosilem o linka bo tam i tak nic nie ma tylko o rade jak dawkowac. Dawkoac tak jak jest napisane z tylu na etykiecie czy jednak tak jak mi radzili w sklepie ?? Dzieki

Martin-16 no tak zgadzam sie ... terez jest z kogo brac przyklad Ale troche tez powinno byc milej i przyjemniej niz caly czas bezwzglednie i surowo P.S. Z tych nowych modow ktorzy zostali niedawno mianowani to podobaja mi sie postawy : Uriela i DD .... widac ze dbaja o forum i pomagaja ludzim .. duzo sie udzielaja

a własnie Sahem a propos podpisu to dlaczego końcóke mi ucieło????

a kiedys mozna było tak z 1,5 roku temu cała mi wyswietlało

King_Odin. Opisz mi bliżej tą metode. Pierwsze słyszę!!!!