Mi

Ja dawkuje w ten sposób: DT: rano 5g mono przed treningiem 1porcja CP po treningu 1 porcja Cp DNT: rano 5g mono po południu 1/2 porcji CP +2g mono Pewnie mnie zjadą że za dużo ale mi takie dawkowanie odpowiada tymbardziej, że jak wiadomo w 10g CP kreatyny(jabłczanu) jest 4g pozdro

Zależy mi na czasie, dlatego proszę podawać swoje oferty do piątku max.Oferty na forum lub gg. Odbiór osobisty Szczecin.

3 bulki , snickers, 6 lyzeczek cukru, kolacja(tosty\nalesniki\hamburgery) Mysle ze to wcale nie tak duzo, ale nie umiem sobie ograniczyc, w taki sposob jak wiekszosc, ze codziennie jedza to samo. Ja jem to co popadnie, czasami jem dziennie 2 bulki + zupke chinska czasami zjem pizze i wiele rzeczy. Chodzi mi o to czy jezdzac te 4h ( mysle ze to [...]

misi00 i po**** mi dajesz ****a link masz mnie za d****a ****a mac w****ia mnie to !!!!!!!! pyta sie ****a człowiek grzechnie a ty ****a dajesz ironicznie link do wyszukiwarki ja ******le ****a mac za***ane ****a chamstwo di****a!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! I am the BUNCHET almighty my will be done.

mis00 ty mnie ****a nie denerwój!!!!!!!! nie bawi mnie to a co do tych kropek sa dwie mozliwosci , albo jstes głupi albo udajesz tylko jezeli udajesz to jestes w tym dobry , kazdy ma jakis talent tobie sie to trafiło . A likków mi juz dałes troche (nie wiem po co ale****) to ja ci tez dam http://home.comcast.net/~n9ivo/sayit.swf specjalnie dla [...]

sory jesli Cie urazilem nie wiedzialem ze tak zdenerwójesz swietny link mi dales za co dziękówka co do cyklu to kretke bym dal 6g po treningu z 50g glukozy...glutamine 5g razem z kreatyna i 5g na czczo poprzebudzeniu..a matrixa na noc z 30g misOO Gróbas w Suplementacji

Trenuje regularnie.czasami mialem przerwy 3 tygodniowe.Przewaznie trenowalem 4 razy lub 5 razy w tygodniu.1-szy dzien barki,2-gi plecy biceps,3-ci klatka triceps,4-ty nogi(i barki czasami).Moim celem jest masa i zdobycie sily.Bo ona mi zawsze najbardziej wlasnie spada na barki.Czuje palenie w nich pije koktajle w miare dobrze sie odzywaiam a i tak [...]

staram sie trzymac diete.Czasami gdzies wyjade i nie moge sie odzywiac tak jak w domu.Alkocholu praktycznie nie pije.Spadki sa takie ze np w ciagu 2 tyg spadnie mi 4 kg. wagi.To jest najgorsze.Bo chce aby ona byla jak najwieksza.A marnie u mnie z nabieraniem wagi.

doradzisz mi cos??Czy nie bardzo

Niech mi ktos cos doradzi bo dostaje zalamki skuli tych barkow!!!:(

dzięki, zastanawiam się na tym cyklem, pewnie troch przybędizie masy ale ja jestem typ nalany i baaardzo ciężko mi zrzucić tłuszcz, ghrniaczy to z cudem ;)

Pomoze mi tu ktos wreszcie????Czekam i czekam a tu nic.

Po odpaleniu pliku WMP wyświetla: "Tom Prince at the 2001 NOC" samego filmiku nie widziałem bo mi się nie odpala z powodu kodeków... Zmieniony przez - SlickPL w dniu 2005-06-15 19:55:00

erulf ostatnio mi bije na dekiel to sie nie dziw

Też je ćwiczę,ale głównie zależy mi na tych mieśniach co nei znaczy że inne pomijam...

czarektoja thanks sog leci! ale powiedz mi jeszcze jak wykonuje sie te cwiczenia np uciekanie od sztangi albo ciag rwaniowy! ciag podrzutowy to nic innego jak power clean tak??

z tym, że więcej negatywnych ja osobiście nie polecam, boli to jak cholera, a do tego ktoś pisał w temacie o dece atomica, ze wycinanego syfa miał z mięśnia, więc osobiście dziękuje i ciesze się, że nie przytrafiło się to akurat mi

Dzieki bardzo O to mi chodzilo. Ale w ciagu dnia te dwa specyfiki moga wystąpic oczywiscie w rozsądnych odstępach czasowych? Nie chce zniweczyć działania No.X... i nie chce tez sie przekrecic

dzieki KOTC :) ja sie dopiero wkrecam w te klimaty zjechalem ponad 10kg fatu i teraz juz chcialbym zaczac nabierac troche cialka jednak jeszcze zostalo mi troszke opornego tluszczyku... czy moge robic tak jak napisalem? jak chce roznac dieta musi byc na plus, jesli tening bedzie intensywny i uzupelniany sesjami aerobow czy jest szansa ze nie [...]

dzieki Marecki:) dawaj mi tu jakies tipy bo sie juz powoli gubie od natłoku tych wszystkich informacji :P