Mi

Tak wiem chodzi mi wlasnie o Melise jako dodatek. Masa łatwa dla mnie nie jest wiec szukam roznej alternatywy xD

fajnie by było jak by mi ktoś odpowiedział nie chce kasy wtopić

wieem to smiesznie brzmi, ale chodzi mi o cos takiego http://1.bp.blogspot.com/-Mg6WQShFE2U/UCZHCy8QDpI/AAAAAAAAAr0/Y6OSTnGpUIk/s1600/jeter.jpg ta w srodku. Takie murzynskie miesnie brzucha:)

I co ile strzał ? e3d nabierz całe hcg do strzykawki tuberkulinowj, wbij połowę i druga połowę do lodówki Tak, może być w bebzon, bo naj wygodniej. tyle że do kup przynajmniej jeszcze jedną paczkę tego hcg. A co najpierw czy clom czy hcg, to nie chce mi się tłumaczyć, zrób jak napisałem. Jak 2 tyg jesteś już po enanie to daj od dziś te hcg

Wyszlo mi 2500kcal lecz teraz stosuje 3300 kcal i waga idzie w miare srednio kolo 200g tygodniowo wiec juz mam podpasowane kcal a badania dzisiaj będę juz miał a dietę wrzucę zaraz

Powiem wprost... zastanawiam sie nad tematem moejej pracy licencjackiej z która za niedługo przyjdzie mi sie zmierzyć :)

Byłem u lekarza z identycznego powodu, tyle że defektowi uległy 3 kości . Spytał się czy mogę zginać palce w pięść, czy nie czuję, że coś mi przeskakuje i czy sprawnie poruszam palcami... powiedział, że pomóc mogą tylko okłady i kilka tygodni czasu, zważywszy, że jest to stłuczenie, które goi się w ok 4 tygodnie, ale przez kilka następnych [...]

aha... i pamiętaj! Kiedy będzie Ci się wydawało, że stłuczenie ustaje, broń Boże nie staraj się tego sprawdzać gołą pięścią, waląc w cokolwiek. Na nowo to tylko napuchnie. zaczynaj od pompek i tak powoli dojdziesz do finiszu. Ja sobie przedłużyłem bezmyślnie kontuzję, bo wydawało mi się że wszystko ok, trzepłem w worek i... łapka pod kranik, do [...]

Hmm wydaje mi sie ze mam prawo decydować czy chce sie za to wziąc, prosze tylko o podpowiedź, ponieważ jak juz cos robie to wole sie upewnić ze zrobie to dobrze. A co do wieku to niech kazdy pilnuje sam siebie. Zapomnialem podać tych szczegółowych informacji w punktach a wiec: 1.WIEK: 17 2.WAGA: 81 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: [...]

Nie będę zakładał nowego tematu spytam tutaj Zastanawiam się nad kupnem białka i tu pytanie jakie byscie mi polecili w miare tanie a dobre na noc i na dzien tylko podkreślam W MIARE TANIE :D

Tyson podał byś mi swoje GG mam pare pytan :D bo tak w temacie troche długo by to było :D

Przyczyną zaburzeń snu może być zbyt mała ilość magnezy w pokarmie lub też spożywanie go z nadmierną ilością tłuszczu wtedy magnez wiąże się z tłuszczem w jakieś związki dokładnie nie potrafię sprecyzować co to za wiązania i efektem tego jest wydalanie do z kałem z organizmu dla tego organizm nie jest w stanie wchłonąć go całkowicie.... proszę byś [...]

Zdajesz się wiedzieć co piszesz To poradz mi jeszcze jak najlepiej ćwiczyć biceps (bo mam jakiś mały - 40cm)

Widzę, że nie ma odzewu. Czy ktoś może mi podać nick tego użytkownika, który właśnie sprzeda ławeczki? jak jednak przeczyta ten temat ta osoba, niech napisze na mój email: [email protected]

Nie chcesz to nie pisz ja tu nie kazałem zabierać Ci głosu, tylko prosiłem o podanie mi ćwiczeń rozciągających dzięki którym mogłbym trochę urosnąc. Wypowiedz wyżej pozostawie bez komentarza. Widocznie nikt nie zna takich, jeśli nie wiesz o co chodzi w temacie - nie pisz.

Dzięki - na pewno mi sie przyda. Wprawdzie trójbój to nie moja dziedzina <choć paru znajomych usilnie mnie chce namówić na start > ale przysiady to moje ulubione ćwiczenie.. zapisane Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy [...]

według mnie to zależy od indywidualnych predyspozycji. teoretycznie wydaje mi się że lepiej będzie rozciągać sie co drugi dzień, lub np po treningach siłowych. ale ja mając kiedyś 18 lat rozciągałem się dwa razy na dzień i powiem szczerze efekty były niezłe. choć teraz nie ryzykowałbym tak przeciążeniem ścięgien.

no dobra , Trec mi zaplacił za te wypowiedzi

shock mi jest nie potrzebny... to tylko pompa i lepsza motywacja do treningu szkoda juz kasy na takie cos dieta i uzupelnienie wazniejsze 100x :p hehe

ok dobrze dzieki ale mi chodzi o odstep czasowy pomiedzy posilkiem a treningiem! :) kiedy mam go brac