Mi

mnie za to nurtuje podobne pytanie: gdy np smaze sobie podwojnego fileta - okolo 400g, przed usmazeniem jest to gigantyczna kupa miesa , a po usmazeniu sterta malych klockow, i skoro piszecie, ze przed obrobka termiczna sie wazy, to z tego wynika ze sie dodaje tych kcal, poniewaz jesli w filecie jest np 30% wody, a ona nie ma kalorii, to caly [...]

Witam, Czy jest ktoś z obeznanych na tym forum odpowiedzieć mi na dwa powyższe pytania? Dziękuję ;-)

OK, rozumiem. 1. Czego mogę się spodziewać tak naprawdę po stosowaniu TADa 600mg/dziennie? Co powinienem poczuć realnie? 2. Czy warto włączyć dodatkowo B12 z aktywną B? Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2015-02-09 20:06:49 1. Poprawa cery, włosów. Ogólnie poprawa odporności. Z tego co pisał mi znajomy przy dużej dawce mimo stosowaniu melanotanu [...]

Jasne ze nie Czytalem kiedys jakis artykul i spodobal mi sie ten wykres wiec skopiowalem sobie go na dysk i teraz wkleilem bo pomyslalem ze moze byc przydatny. Zeby nie bylo...

Jak rozumiem nie chcesz dwa razy obwiązywać się pasem? Wydaje mi się, że to bezsensu, bo jeżeli raz się owiniesz to pas jest cholernie długi. Tu masz dobry filmik z technikami wiązania pasa: http://www.youtube.com/watch?v=pdd-Qvsvm74 Edit: Chyba że chcesz zrobić węzeł bez tego przekładania pasa co jest w tym filmie jako "Setup"? Jeśli tak, to ja [...]

Dokładnie. Ja zawsze wiązałem na dwa razy, tak się po prostu lepiej czuję i mam świadomość że nie będzie mi przeszkadzał w treningu czy podczas zawodów. 2,5 metra przy wzroście 177 to za dużo żeby wiązać na raz.

Hm... Jak pierwszy raz przeczytałem, że chcesz wiązać na raz, to przyszło mi do głowy, że "na jeden poziom". Tzn. żeby na plecach pas się nie krzyżował, tylko był równy dookoła całego ciała. Bo też można tak i tak to robić ;)

W sumie niedawno zacząłem biegać. Za oknem jak widać śnieg i mróz więc muszę zmienić moje buty, które w ogóle się nie nadają. Potrzebuję namiaru na jakiś fajny sklep. Jak mamy Ci coś polecić to musisz nam napisać ską jesteś bo inaczej po co polecać Ci sklep jak okaże się,m że masz do niego tak daleko, że i tak nie pojedziesz. A bieganie zimą jest [...]

pmor, a wiesz co, w sumie nie ma większego znaczenia skąd jestem bo ktoś mi wspomniał, że teraz warto kupować odzież sportową w sklepie internetowym. Tylko jak sobie popatrzyłem to tego jest tyle, że naprawdę ciężko wybrać coś konkretnego. Przyznam, że trochę boję się jednak wpadki.

1.WIEK:24 2.WAGA: 90 zredukowana z 105kg 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2.5roku z przerwami 6.DIETA masowa BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 1 tesc+meta 2tesc+wino 3wino+clen 4 clen 8.TRENING: 3xt 9.CEL CYKLU: redukcja tkanki tluszczowej 10.ODSTEP CZASOWY [...]

teraz mi wychodzi 5.5gram ww na kg masy ciała

Na internetach sa gotowe treningi FBW 5x5 tylko pozostaje mi. Pytanie kiedy dokładać ciężar? Co tydzien czy co 2 dzien minimalnie?

Coś mi się zdaje że zaraz zjawi się na sfd Hosse SONBATY

SONBATY jak juz bedziesz tak trafnie przewidywal numery totka jak moje pojawienie to daj mi znac ubijemy interes ...Luka pisz na GG 1135964 Pozdrawiam; Hosse

CHODZI MI O LASKE!!! DZIEWCZYNA!! A NIE O ****A!!!!! ****A MAM 17cm hehe POZRAWIAM

Bo to tak jest nie ma co się ******lić z takimi sprawami jak masz okazję do pobzykania to jej nie marnuj jeszcze jak dochodzi do tego ekstra laska, a jeśli chodzi o to czy częste bzykanko może wpłynąc na twoje efekty w kulturystyce to odpowiadamże chyba tak z tego powodu jak w czasie stosunku dochodzi do erekcji(czyli spuszczasz sie) to twój [...]

Dzieki! ale czy tylko smak bedzie gorszy czy wlasciwosci tez? chodzi mi rowniez o to ze mam w domu zapas cynku iu magnezu bo moj ojciec bral i wystarczy dokupic B6 tak wiec czy dzialanie moze byc zblizone? mentos

Witam Smak napisałem w cudzysłowiu - chodziło mi o to, czy mikstura sporządzona dużo wcześniej może się nadawać do picia. Co do tych minerałów i pierwiastków - działanie powinno być podobne (inaczej sprawa się ma z przyswajaniem - w zależności jakiego rodzaju pierwiastki i minerały użyjesz) Pozdrawiam Piotr Folęga

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47810 Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

wielkie,ale to wielkie dzieki - a jakbym Cie mogl prosic o rozpiske planu na triceps bo planuje wprowadzic taki plan i brakuje mi trzeciego cwiczenia: 1.francuskie ze stanga siedzac 2.francuskie ze sztangielka 3.??????????????????????