Mi

No a jak bym chciał wziąść to i to ale po 1 kg to dało by mi coś to? czy lepiej samego gainera?

Jest ktoś kto może udzielić mi pomocy ?

z tego co mi sie wydaje jeden strzał przez 10 tygodni po 20mg michał:D

299+12 wysylka? a dasz mi rade to wyslac kurierem bo ja to wezme z checia.

Miałem robione prześwietlenie i nic nie wykazało po prostu przeciążenie. Wziąłem za duży ciężar jak wyciskalem hantlami na skosie i mi się wyslizgnely bo źle zlapalem a potem skatowalem biceps i wtedy jeszcze bardziej zaczęło bolec no i tak się zaczęło.

Do ćwiczeń przedramion i nadgarstków oraz do rehabilitacji polecam kupić przyrząd o nazwie powerball. Jest to fajne i skutecznie urządzenie do tego typu ćwiczeń. Sam kręcę powerball już od długiego czasu i przyniosło mi to naprawdę dobry efekt.

Tzn głównie chodzi mi o klatę ćwiczę ją regularnie co tydzień zwiękaszam ciężar

A tak beke sobie krece powinienem sie uczyc na 2 ost egzamy ciezkie dosc ;( mi sie nie kce to balaganie po forum!

yakuza zabrałes mi wszystkie pytania

a ile kosztuje ten maxivit?? tak zeby mi starczylo na caly cykl :D

Dokladnie. Poszukaj czegos o tym. Bylo juz na forum, a nie chce mi sie pisac po raz kolejny. Jest troche mozliwosci.

a to niechce ktos wrzuci jak moze bo szukac mi sei niechce

Nie boje sie ze kumple beda sie smiac bo i tak biore wiecej od nich jak narazie:) Chodzi mi o to by wszystko o co sie staram sie zawalic przez jakis glupi blad. Apokalipsa dzieki wielkie za rady zrobie tak jak napisales wezme sie za porzadna masowke i tyle:) A jeszcze co do obaw to i tak cwicze tylko i wylacznie dla siebie wiec wiesz;]Pozatym [...]

ja sie wychowalem na splicie ale po rozpoczeciu treningow FBW i HST do splita mi ciezko wrocic. Raz wrocilem i po 2 tyg zrezygnowalem. Teraz przymierzam sie do FBW 15 - 10 - 5 Wodyna

a czy msz pewnosci ze towar byl walony? a moze dieta nie ta a jaki byl odstep od oprzedniego cyklu? chodzi mi przed 20 sus i 200 mety..

micha jest dopracowana cały czs moze na ławie mi cos poszło ale mijm zdaniem to zasługa dobrego treningu i diety to widocznie susta była walona a przed susto z pół roku miałem odstemp

a co was obchodzi jak ja pisze zadałem wam pytanie a wy jak zawsze nie mozecie krótko i na temat odpowiedzieć to co to za niby mi pomoc??

kurde to ja waze 80 kg i mam 181 cm i wydaje mi sie ze jestem chudy -_-

bardzo dziwne szczerze mówiąc nie miałem takiego przypadku możesz zapytać też w dziale zdrowie przykro mi niestety nie pomogę

Ok, tylko mi jeszcze powiedz jakie to mieso wolowe najlepsze? jaka czesc? No i zeby cenowo nie przerastalo bardzo kuraka;) Zmieniony przez - Kogz16 w dniu 2011-02-20 21:33:23