Mi

Ok dzięki bardzo. Myślałem, że jestem dużo bardziej w lesie z dietą ale nie wyszło za dużo tych poprawek. Co do twoich wskazówek to szybko je wprowadzę. Jeżeli chodzi o 1, 2 i 3 posiłek to jem je wszystkie w pracy wiec nie ma problemu. Dużo gorzej mi wychodzi 4 i 5. Bo zaraz po pracy mam trening. Trenuje 3 razy w tygodniu aeroby po godzina i 15 [...]

Czyli tak jak jem teraz jest źle? Bo nie widzi mi sie na noc jeść węgli. Zadam jeszcze raz moje pytanie czy konfiguracja taka jak przedstawilem powyżej jest zła? Czy w posiłku potreningowym musi byc dużo białka?

bylo juz setki takich tematow...moim zdaniem nie da sie jednoznacznie powiedziec co jest lepsze a co gorsze...kazdy system ma swoje wady i zalety ale wydaje mi sie ze i to jest bardzo dobre Bo Trza Miec Jaja A Nie Wydmuszki =Przyszły moderator wszystkich moderatorów=

jednak wole na wyciagu to jak mi polecicie?

to może 8-6-4-2 wtedy będzie szło na siłe, na czym mi zalezy :)

A czy ktos wie gdzie jest dobry salon kosmetyczny w Lublinie?? Chodzi mi o zabiegi laserem.

Bez przesady, jak ćwiczy już 7 miesięcy to może klatkę 2 razy w tygodniu robić ( jeśli to było 7 miesięcy przemyślanych treningów ). Tylko trochę dziwnie mi wygląda ułożenie partii w tygodniu. Zrób lepiej tak: Poniedziałek: Klatka + Triceps Wtorek: Barki + Nogi Środa: Wolne Czwartek: Plecy + Biceps + Przedramiona Piątek: Klatka Sobota i niedziela: [...]

no mysle ze byl przemyslany skoczylo mi jakeis 8 kilo masy a na lawce poszlo w sumie jakies 30 kg :D

A jakas inna propozycja ? chodzi mi o cos mocnego ....sam Clan sie spisze ? czy moze cos innego

Ty sie chlopie wez za miche. Dieta to podstawa. Dodaj aero i bedzie dobrze do tego spalacz typu ARSON i beda Efekty. A mi tu czytajac Twoje wypowiedzi podjerzcza lenistwem. Wszyscy by chcieli lezecz na fotelu ogladac tv i w******lac popkorn a tak sie nie da. A kolega Twoj niech nie opowiada glupot bo nie wie za duzo w temacie i blyszczy glupota [...]

NO to wiadomo ze najlepiej wyladowac sie na treningu :) Tylko wiadomo pojdziesz sobie w południe na silownie pomeczysz ciezary a wieczorkiem? Gdy sie ktos wkurzy? i Co wtedy zrobic... Moze sa jakies srodki oczywiscie prosze mi to meliski itp nie wymieniac :D Zmieniony przez - kryptonim5 w dniu 2008-04-15 15:40:13

dobrze wlasnie przed dziesiona w parku na babcie wstrzyknac omadryn lepszy jest testosteron prolongutan agresje samemu sobie wkrecisz i z dupy zrobisz afere, bo pomyslisz sobie "przeciez wale kox to mi nikt nie moze sapnac" pozytyw myslenie, peace , love, extasy

34tyg, narazie pierwsze 8tyg enan 250mg e4d, potem cypio 400mg e5d a jeszcze potem prop 100mg eod, oczywiscie do tego jest masa innych srodkow ale nie ma insy ciezko powiedziec czy czuje bo to 3ci tydzien, jakos bardziej twardo mi sie wydaje ale to byc moze wkretka, bilem na noc ale mialem problem ze snem, od tego tygodnia bije rano 3jm+

Kolejny dodatek od llewellyna na temat zanieczyszczen ( w tym wypadku bakterii w produktach UG) "As most of you know, we have been working on the release of “UNDERGROUND ANABOLICS”, a book that examines steroid prohibition and the underground market. Today, we received the first set of lab results, which involves a test [...]

mogą mi oddać kilka kartonów

w pewnym momencie otwiera karton i przebiera reka w pixach, wydawalo mi sie ze to z b. dispensary oxa jest taka, oczywiscie moge sie mylic, moze to antek bd troche towaru poszlo sie yebac, moze 99% fake takze :)

O o******laniu nie ma mowy jak juz sie za cos brac to porzadnie a juz troche w tym siedze Aktualnie sytuacja nabrała taki obrot ze siłownie moge miec tylko raz w tyg. Wiem ze bedzie to FBW ale bardziej mi chodzilo zebyscie sprecyzowali ten trening bo mozliwosci jest naprawde wiele a ja jesli chodzi o FBW to trzymam sie zasady że intensywność [...]

moze zle okresliłem to wolne wtedy mam poprostu dzien bez treningu na sali bo na głowie jest szkoła Chodzi mi o jakis konkretny przykład treningu FBW który byłby wykonywany tylko raz w tygodniu

Też tak mam i ogólnie prawie cały tłuszcz odkłada mi się na bebechu. Powiem tak- z całego ciała jestem zadowolony oprócz brzucha, dlatego królestwo za wynalezienie skutecznego, miejscowego spalacza. Niby już są takie spalacze, ale spróbuj taki gdzieś dostać... arthur777, co do obwodu pasa to można mieć ok. 90 cm i mieć bardzo fajny brzuch z [...]

1g AAKG de facto może zawierać mniej aminokwasu argininy niż arginine hcl no to mi umknelo wlasnie. bo hcl mamy arginine solo, a w aakg arginina+akg czyli dochodzi masa akg.