Mi

A co robi prostowanie nóg siedząc w dniu siły ? Chcesz się pożegnać ze zdrowym stawem kolanowym? Poza tym jaki masz rozkład makro, bo wydaje mi się, że tych kcal jest na wyrost. No chyba że pracujesz fizycznie.

Po wysłaniu tego posta pokazały mi się wcześniejsze wypowiedzi ale tylko w tym dziale w reszcie działów jest sytuacja taka jaka była wcześniej. puci puci.

Może nie odświeżałeś strony glównej tylko dawałeś 'wstecz', no i tak jak mówi TJM ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

no ale w dziale są świeższe odpowiedzi niż na głównej tyle że są w skasowanych postach i ich nie widzisz. TJM Ci to na początku napisał. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening" [...]

Sachem dzięki za odpowiedz. Master to co napisałeś już wiedziałem. Chodziło mi o sens rozciągania całego ciała w dni wolne od treningu.

w tym co ty napisałeś chodziło o to że te mięśnie są ćwiczone np 2 dni po załużmy klacie przynajmiej mi sie tak wydaje

Poczekam na odpowiedź Sylwetka niczego sobie, ale ja takiego pasika nigdy nie będę miała, ponieważ ukształtowała mnie woda, mogę tak powiedzieć. Pływałam przez 11 lat, a moje żeberka są, hmm... jakby to powiedzieć, "rozepchane" przez płuca są wystające, odstające... Z pasem mam ciężko, ale jakoś daje radę. Sylwetka mi sie podoba, ale [...]

mi najbardziej chodzi zeby sie obnizylo do jakiegos stopnia moze i byc 140 na iles tam:D ale liczba 180 to troche przesada:D a przyznanie sie nie wchodzi w gre bo bym mial prze***ane na maksa a moj lekarz jest dobrym znajomym starej to.....<bije><ała>

ehh luz ja sie nie bawie naraziew to to dlamojego znajomego kulturysty amatora ale on ma doswiadczenie juz w tym.... chodzi mi tylko o dostepnaos na chiwle obecna czy mozna dostac dobry towar hgh a dokładnie genotropin...

"nie lepiej walic trene lub jakis super cykl za ta cene " co znaczy lepiej??? lepiej dla czego??? "druga sprawa jest to ze dr.pies mówił ze bardziej sie opłaca IGF stosowac , nie wiem ile w tym prawdy" pokaz mi jedno zrodlo w polsce ktore sprzedaje igf i to przechowywany w odpowiednich warunkach...

mi się wydaje oki, sam ćwicze barki dość podobnie 1 wycisk sztangi zza karku 12,10,8.8 2wznosy hantli na boki 4x12 stały ciezar 3podciaganie sztangi wzdluz tulowia 12,10,8,6 4 wznosy hantli w opadzie 3x12 stały ciężar

A mozecie mi jeszcze powiedzec czy moge sobie zmierzyc ten body fat u jakiegos lekarza czy gdzies indziej jakim przyrzadem przeznaczonym do tego celu?

ok, tam też wrzuce ten temat.zależy mi na czasie bo niedługo zaczynam odżywkować

hmb sobie można dawrowac od stycznia do lipca miałem stałą suplementacje hmb i g mi to dało, nie warto marnowac kasy na niego

bede to brał przez długi czas, starczy mi na naprawde długo, bede mieć 300kaps kreatyny i 400kaps hmb

ja jestem zdecydowany pisałem na gg już wcześniej,ale teraz na 100% ją biorę(o ile jej stan nie uległ zmianie) za tyle ile wcześniej napisałeś, aukcja przez allegro- zależy mi na czasie więc odezwij się na gg 2909697 lub 9644578

Zrób sobie szkolenie FIFA, lub w Euro Fitness school. Chodzi mi o licencje ktora jest uznawana w Europie.

szepke--- nie jestem poczatkujacym(patrz na profil), prosilbym o wypowiedzenie sie osob z nieco wiekszym stazem, a konkretnie chodzi mi o porady jak wrocic spokojnie do duzych ciezarow.

w domu mam silownie cala, laweczke, 4 sztangi, 1 gryf, sztangielki wyciag, stojaki, ciezary itp itd mam wszystko czego mi tylko potrzeba,

wydaje mi sie ze zaczne splita potem fbw ewentualnie a potem wrzuce cosc na wytrzymalosc dopiero na koncu pojdzie sila. Do tego mam zamiar zakupic na razie jako zastepnik posilkow gainera wiec bedzie spoko. dzieki za odp.