Mi

ja mam pytanie do tych co jezdza na wozkach....bo sa tez jezdze.ile u Was placa na godzine,chodzi mi o stawki na kontrakcie

BombelWks wydawało mi sie że ci pewne sprawy juz wyjasniłem, czy to bedzie FBW czy SPLIT to jest twój wybór ja ciebie chce przekonywac osobiscie polecam FBW.

Płeć: mężczyzna Wiek: 22 Waga 116 Wzrost: 175 Obwód klatki: 114 Odwód ramienia:41 Obwód tali: 124 Odwód uda: 67 Obwód łydki: 48 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 32 % Napisałem dietę pierwszy raz, więc na pewno znajdzie się coś do skorygowania. Proszę o pomoc. Od poniedziału do piątku, trenuje w czasie 11:00 do 11:30, na początek polecono mi [...]

jest jeszcze dostepny p-plex x CELa z data do 2012, moze nawet go sobie wezme do jesiennego cyklu, zlaezy czy bedzie mi sie chcialo duzo orali jesc. byl tez dobry pheraplex z neogenici, ale musisz uwazac bo w pierwszym wypuscie bylo DMT, a w kolejnych juz meta w najlepszym wypadku.... bierz ten cel jak masz z data do 2012

acid ale ja zaczynam dopiero od poniedziałku.Chce jeszcze dorzucić amino liquid Nutrenda i jakiegoś czeskiego gainera ale nie wiem czy mi starczy kasy bo będe musiał kupić jeszcze wode,ryż,jajka,ser... "I'm Neutral, BUT - Not Afraid You"

A mi sie wydaje ze meteorr jakoś nie lubi firmy Trec ;-P oczywiście moge sie mylić Moze sie pokłócił z przedstawicielem tej firmy. tak sobie czytam i czytam i jego opinie na temat kazdego produktu tej firmy są jakby to ladnie ująć "nie są pozytywne"

Nie wydaje mi sie aby mozna było budować mase wyłącznie na atlasie Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-09-27 21:18:43

jak dawkujecie ka? bp mi został troche mono jeszcze no i rano mono przed treningiem 2 x ka 2500 i po to samo, w dni nie trenningowe odpuszczam jedną porcje ka bedzie dobrze?

Diete of course mam ;) A te dawkowanie to sobie juz uloze, niepotrzebnie zakladalem ten temat ale lux. Cell pumpa mam 665g, w DT 2 porcje, w DNT 1 porcja - takim dawkowaniem wystarczy mi CP na 5,5tyg (jest to wystarczajacy okres czasu na cykl)

wkoncu znalazlem ! Chodzilo mi o : NO EASY WAY OUT :) za***ista motywacja na silce, PozdR Animale!

dzieki za odpowiedzi ale, gora forte - chodzilo mi o typowy bilans na zero, pisze tutaj o takim wariancie jak by np. ekto trafil IDEALNIE w swoj bilans na zero oprocz tego pisalo pare osob na tym forum o GESTOSCI MIESNI PRZY BILANSIE NA ZERO ze niby wzrasta ich twardosc, polepsza sie troche ich wyglad nie mam na mysli ani masy, ani redukcji, tylko [...]

no jesli jestes fanem rockiego to sie opyla .Mi sie bardzo podobał podobnie jak inne czesci... warto ogladac mozna na chwile o codzienosci zapomniec

akurat nie oto mi chodzilo... Można sie podciągać bujając się ? Zaliczaja takie podciagania na uczelnach ? Jaka jest technika aby najmniejszym kosztem sil sie podciagac ? trzeba jakos zazucać cialo tylko jak ? :)

Po odsonczeniu pucha ma 130g :P A w tesco mi mama dzisiaj kupiła za 2.00 :) TESCO COOL :P Biedronke Zakopać :P

Tez tak slyszalem, tunczyk w szczegolnosci ma duzo rteci, ale wszystko jest szkodliwe wiec zbytnio bym sie tym nie przejmowal. W dzisiejszych "cywilizowanych" czasach nikt nie patrzy na ludzi i ich zdrowie A powiedz mi domer taka makrela czy losos wedzone nadaja sie czy takie przyrzadzenie mija sie z celem? Zmieniony przez - diablos666 w [...]

A mowili by nóg też nie robic? bo takie osoby przewaznie i takie rzeczy mowia. Dla mnie to glupota, po prostu sami tych cwiczen nie wykonuja i nie wiedza jak do tego prawidlowo sie zabrac, mi tez na poczatku mowili by nie cwiczyc Martwego i przysiadu a po pol roku byli zdziwieni ze taki progress zrobilem, To sa dwa podstawowe cwiczenia ktore [...]

Wydaje mi sie ze skrzywienie jest calkiem niewielkie (moze do wyleczenia) poniewaz o wadzie dowiedzialem sie 3 miesiace temu gdy trener uczyl mnie odpowiedniej techniki przysiadow, przez 23 lata nikt niczego nie dostrzegl. Ale racja, nie chcialbym zeby wada sie poglebiala. Zmieniony przez - Kubeek w dniu 2013-07-26 11:51:00

Wydaje mi sie ze przegiąłem z białkami tylko nie wiem gdzie je uciąć ;)

Witam , mam 16lat 180cm wzrost oraz 68kg :) Chciałbym się dowiedzieć , czy jakbym robił np 100 brzuszków oraz 50 pompek z rana przez 4 miesiące przyniosłoby to jakies efekty ? Chodzie mi o lekki kaloryferek oraz chociaż lekkie mięśnie klatki piersiowej :) Dodam , że nie mam hantli oraz nie zamierzam sie zapisywać na siłownie. Bardzo proszę o [...]

Dzięki za info karolk221 :) Dawid P. mimo wszystko wydaje mi sie ze mam co ' redukować ' bo widze jaki miałem brzuch 3 miesiace temu a jaki teraz :) Jem dwa razy wiecej , brzuszek urósł :)