Mi

co juz mam odstawiac ?? hehe jak jeszcze 24 nie zjadlem ;d ale CI powiem ze dziala bo libido mi w ogole nie spadlo wrecz jest wyzsze niz na tesciu albo chcoaz tkaie samo...nigdy wzyviu jeszcze tak dobego samopoczucia nie mialem po odstawieniu tescia....ktorego ostatni strzal mialem 2 maja...

wincol. Prochu tzn ? co masz na myśli ? stanie mi sie coś ?

tak oczywiscie biore pod uwage diete i aeroby, udało mi sie kupic w aptece opakowanie omy-5ml , i chciałem sie dowiedziec czy nie wielkie porcje wpłyną pozytywnie przy spalaniu fatu

Z dieta to sobie dam rade:P tylko żeby ktos mi trening ułozył

Cholera za mało kumatu jestem w komuterach,ale bardzo chce zobaczyc co to jest pomórzcie mi co i jak ma zrobic. "Karate ni sente nashi"-Gichin Funakoshi.

Ryżu na kolecje nie jem,bo wiem ze to by sie odkladoło w tłuszczyk,jem np czasem o 12godzinie,potem przed treningiem i wlasie zaraz po treningu.Nie mam jakies scislej diety po prostu staram sie jesc duzo miesa, ryzu.W sumie to chyba bardzij przysrata mi miesien nad tluszczem.W ogole to dzieki za odpowiedzi.Narazie

a sylimarol musze brac czy moge tylko brac hepatil po cyklu po jestem juz w połowie cyklu mietka i raczej juz sylimarol wezme innym razem a i ile kosztuje hepatil i mozesz mi napisac rozpiske jak mam go brac :D ??dzięki

ale ja mysle ze wezme Po cyklu bo wiekszosc mi tak muwi DZięki za pOmoC :D

Dzieki za odpowiedzi naprawde mi przykro bo jak bym miał abonament to był z chęcie dał soga cinematicowi :d i reszcie :d

powiem ci tak pogadaj z gosciami z kicka czy nie maja worka do sprzednia bo czesto tak jest ze im sie znudzil i dasz mi na piwo czy flaszke i masz dobry worek nie kupuj nowego bo moze ci sie znudzic a jak cos to zrob sam w podwieszonych postach masz napisane jak

Powiedz mi ***nięty () po co wklejasz ten trening?

sory na poczatku sam szukalem treningu moja wina ze nie napisalem "dobry trening na mase ?????????????????" , ale sie w****ilem jak mi tak ktos pojechal od ***nietych

bardzo mi to pomogło dzieki:D

no ze mały jestem to wiem chodzi mi o mase i siłe

no dzieki chlopaki.....ale wez cie mi to jakos jeszcze wyjasnijcie,40g isolatu+wegle to jest za malo zeby zatrzymac katobolizm miesniowy.

no to jeśli nie zależy Ci na technice to jak pisałem wcześniej. Najważniejsze jest wyrobienie ruchu który pozwoli Ci unieśc brodę nad drążek tak,byś się męczył jak najmniej. co do samego treningu. Możliwosci masz mnóstwo możesz robić najpopularniejszą metodą max podciągnięć w 5-ciu seriach. Trenin g trzy razy w tygodniu. mozesz też zastosowac [...]

A powiedz mi po co ten tydzień regeneracji? Jeden plan ci w zupełności wystarczy. Staraj się trening zaczynać od przysiadów bo to ćwiczenie trudne technicznie i lepiej je robić na "świeżo". Ponadto bicka i tricka robił bym na zmianę po każdym treningu. Zmieniony przez - Tjujka w dniu 2011-05-20 15:29:41

Czy winstrol spali moj fat bez palenia miesni?(i czy winko tylko mnie potnie czy dojdzie pare cm w obwodach??) .. chcialbym dopalic moja lipomastie do konca- dlatego zalezy mi na nienaruszeniu miesni a jedyne "wysuszenie" Prosze o wypowiedzi . Pzdr |-)

Narazie boldka jade solo, chcialbym poprawic jakosc umiesnienia, szczegolnie chodzi mi o transport azotu do miesni .

Z nieba mi spadłeś człowieku!