Mi

No to pozostalo mi czekac, dziekuje za odpowiedz

Ponieważ widać za dużo kości i tez małe braki np w barkach mam około 5-7% fatu a chciałbym mieć z 10-11% żeby lepiej wyglądać, Przy okazji dojdzie mi trochę cm. Pytam bardziej o sposoby, jakieś szybsze oszustwa organizmu itp :-) Zmieniony przez - mdymka8 w dniu 2015-10-28 13:26:59

Cos mi nie wszedl ale nie robi

ziom , napisałeś mu że wyszcza większą ilości kreatyny i nie dałeś konkretnej odpowiedzi , następnie popatrz na czas w którym są wysłane nasze odpowiedzi a później zwracaj uwagę! Napisałem mu jak najlepiej powino sie brac dane suplementy i podałem dlaczego więc prosze nie mów mi ze nie podałem konkretniej odpowiedzi.Cell Pump powino się brać [...]

A możesz mi powiedzieć co miały na celu te jego okrzyki w filmach?

z odpowiednim jedzeniem będzie gorzej;/ na brzuchu jest wystarczająca ilość tłuszczu żeby mi mięśnie zasłaniać ;/ a już pod koniec wakacji w tamtym roku był prawie widoczny sześciopak ;/ a radziłbyś zwiększenie masy i mięśni ? ;> ja nie chce wyglądać jak panowie z żylety legii tylko 'przeciętnie' z rzeźbą ;d z sogiem jeszcze raz spróbuje ;p

No to tak połowę za dużo, w porównaniu do cen z neta, ale w sklepach Eko zwykle tak jest. :-) Teraz mi to mówisz %-)

Maniek kup Mega mass 2000 5kg lub więcej.Albo jesli masz ciut ciałka,to białko ...osobiście Hi tec protein mi podchodzi i kupiłem juz je 3 raz.Do tego kreatynke multipowera najlepiej. Pozdrawiam

Alicja, wyslij mi swoje si wi Akcja: "Przygarnij Shefa"

Nie nawet ostatno zacząłem jeść więcej i częściej, bo od pływania zwiększył mi sie apetyt. Ale nie wiem na co dać największy nacisk: białko, węgle czy tłuszczyk, i konkretnie w jakich produktach to spożywać??? "Only two things are infinite: the universe, and human stupidity ...and I'm not sure about the universe" [...]

Może ja sie nie znam ale wydaje mi sie że nacisk na tłuszcze może mieć nie miłe efekty mn. odkładanie sie duzej ilości tkanki tłuszczowej.Ale z drugiej strony to skoro pływasz to mozę organizm beedzie to w szybkim tepie spalał ale nie gwarantuje Hmmmm....I co sie PaTrZyCiE....tu i tak nic Niema .....

No dobre to niech ktos powie bo mi tez sie przyda

Lekkie cierpniecie(szczypanie) jest, ale w porownaniem z ORGANONEM jest duza roznica. Narazie wzialem 4 ml(co 4 dni) i mi nic jeszcze nie poszlo...

tak przykładowo wyglądają nadgarstki do wyciskania !!! mają przewaznie około 50 cm długości !!! ja mam 30 cm -trowe i w zupełności mi wystarczają ten dzyndzelek ( u góry na zdjęciu ), przy wiązaniu zakłada się na kciuka !!! jednak po zapięciu nadgarstka należy go zdjąć, bo podczas startu cała dłoń musi być widoczna cena : w USA kosztują 20 $ [...]

Takie objawy to napewno nie przez nieustawienie zapotrzebowania o 2 kilo większego to przecież parę kalorii więcej, ale objawy te przypominają mi bardzie skutki przetrenowania, napisz jak długo już ćwiczysz i kiedy była ostatnia regeneracja?

jesli tylko nie bedzie przetrenowania to powinno byc ok masz pol roku sproboj 2 plany z przerwa pomiedzy i efekty beda uwierz mi=]

JESZCZE DZISIAJ WRZUCE I MAM NADZIEJE ZE MI POMOŻESZ :)

w celu takim iż po cyklu bede miał sito z dupy i ud po cyklu, mi nie chodzi o jakieś lepsze efekty, tlyko ot czy nie bedzie bolało podczas trenigu. nie przeszkadza to ??

git, wazne info genralnie chodzi mi oto że w połowie cyklu musze sie na coś przeżucić bo nie wyrobie na udzie i tyłku

Ja zawsze lepiej reagowalem na podciaganie podchwytem.Bardzo wasko. szerokie wchodza mi tylko na mala czesc najszerszych(szczyty- m. oble). Bedziesz potrzebowal moze dodatkowego ciezaru, co swidczy o tym ze ruch jest naturalniejszy i prawdopodobie wiecej miesni pracuje. Dorian Yates preferowal takie podciaganie, zobacz jego nieziemskie plery [...]