Mi

chodzi mi,że np. biceps cwicze uginanie hantli w podporze o kolano i ileś tam razy i tyle ile cwiczyłem w tym czasie tyle odpoczynku i jeszcze jedna seria i tak do znudzenia-inne partie mięśniowe też

to powiedzcie mi czemu ja zrobilem ? moze przez ta transformacje z 2 razy mialem w reku hantle

[...] aktywności jaka mialem cały czas. I zauwazam, ze powoli sennosc ustepuje i czuje sie lepiej, jednak nadal mam dni gdy mi po prostu o 12 scina jakbym nie spal z 2 dni :D Mięso jem, weganinem nie jestem, dieta 3200-3600 kcal wysokie wegle juz teraz przy aktywności takiej jaka mam. Generalnie staram sie wychodzic z domu z kazdym byle pretekstem [...]

Bo ten wskaźnik wylicza się wtedy gdy wartości są nieprawidłowe . taki wynik raczej odrzuca jakąś poważniejszą chorobe wątroby? (marskosc) te wskaźniki nie mogą wykluczyć tej choroby, możesz mieć znaczne uszkodzenie wątroby, a te wskaźniki w normie lub nieznacznie przekroczone :-) kiedyś do szkoły robiłem badania i miałem Aspat wśród nich - [...]

Bo ten wskaźnik wylicza się wtedy gdy wartości są nieprawidłowe . taki wynik raczej odrzuca jakąś poważniejszą chorobe wątroby? (marskosc) te wskaźniki nie mogą wykluczyć tej choroby, możesz mieć znaczne uszkodzenie wątroby, a te wskaźniki w normie lub nieznacznie przekroczone :-) kiedyś do szkoły robiłem badania i miałem Aspat wśród nich - [...]

kamel słuchaj jeśli znasz się troszke na tym to może byś mógł mi pomóc. Cwicze 3 lata jest to mój 1 cykl, waże 90 kg i wyciskam 130 kg w bikolu mam 40 cm gigant

a mi sie wydaje ze lepiej by bylo jakby nakupywal bialka, aminkow i kreatyny i do tego jakas mala ilosc koksu (60 mety) Efekty beda chociaz mniejsze ale za to trwalsze i nie trzeba bedzie odblokowywac LOL LOL - Laugh Out Loud

W Olimpie twierdzą ,że nowości w sprzedazy juz od jutra. Son ,czy to oznacza ,że mogę się spodziewać tych produktów u Ciebie w sklepie juz w czwartek-piatek,czy dopiero wtedy można zamawiać? Pytam ,bo będę w te dni w Łodzi i może uda mi się wstąpić do slepu.Interesuje mnie tauryna i TCM.

no chyba ze byscie mi cos jeszcze radzili do tego dorzucic, jakiegos tescia metke...????

no a czy moglby mi ktos powiedziec jak brac dece ze stanazolem,, ile mg na tydzien i jka dlugo, nie chce przesadzic bo to drugi cykl dopiero

ale co chcesz robic tylko jeden trening w tygodniu?? mi sie wydaje ze lepiej jakis objetosciowy typu 10x5

ostatni plan to zwykly split partia raz na tydzien. raczej sie nie katowalem. robilem 10-12 serii zakres powt 7-12 zmienilismy lawke na bardziej pro bo poprzednia byla taka ze musiales walczyc o pozycje i mi tak sila skoczyla i sie wkrecilem w to teraz. myslisz ze ta druga opcja mogla by byc ?

Panika paniką ;> jednak gdy ubieram spodnie z wyższym stanem jest to bardzo widoczne tak jakby się takie gniazdo tworzyło. Podeślę jutro foto o co mi chodzi, będzie lepiej widać i może coś doradzicie. Paatik-dziękuję

Nie wydaje mi się, żeby coś z Twoim brzuchem było nie tak :-) popracuj nad poprawną postawą, przede wszystkim aby utrzymywać miednicę w neutralnej pozycji. Poniższy filmik może się przydać: https://www.youtube.com/watch?v=XMI2fgFkvqg

chodzi mi o ryz. Czy jest jakis ryz ktory sie goruje krocej niz 20 min ? Bo gdzie nie patrze w marketach to zawsze jest czas gotowania ok 20 min. Nie ma jakis szybszych ryzow ?

Narazie biore samo M1T,ale od nastepnego tyg chce do tego dorzucić PH 4-Androstene,5-Androstene.Własnie zaczynam kolejne 2 tygodnie na M1T (drugie z koleji),wiec nie wiele moge teraz wiecej napisac,moze tylko to ze masa mi przez ostatni tydzien nieco spadła(może dlatego ze misiałem wkońcu zrobic przerwe).Nolvadexu nie biore,z tego co wiem birze [...]

tomcio17 wszytko zalezy od twojej masy im mniejsza tym mniejsze dawki zapewno ci porzeba,wiadomo im wiedzej zeżresz tym wiekszy efekt bedzie,ale z koleji mozesz tez więcej stracić na zdrowiu. bienies syfy to chyba jeden z mniejszych problemów.Jednak skoro juz pytasz to ja osobiscie z tym nie mam i nie miałem problemu,zreszta nie przypominam sobie [...]

wow.YellOw-przejzales mnie.hehehe.no ale starsza ciagle mi strzela ze gdzies latam a sie nieucze.wiec zrobie sobie wolne przez 2 tyg.i jeszcze jedno pyt.-czy moge wtedy robic 6 weidera?

Rothen ja tez tak mam. Z rana niby jestem "mniejszy". A pod koniec dnia, gdy spozylem odpowiednio duzo weglowodanow, to miesnie az buchaja energia, i mam uczucie takiego dopompowania. A z rana to mija. To pewnie prze brak dostawy wlasnie weglowodanow w ciagu snu, tak mi sie wydaje, takie jest moje odczucie...

sorka pomyliłem linki, ten właściwy http://www.sfd.pl/temat242763/ Przeglądam kilka/kilkanascie postów na raz i mi sie miesza. pzdr/