Mi

musisz mi powiedzieć bo nie wiem co z tym zrobić skasować, wlepić bana... i jeszce nie wiadomo co... http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

Sog juz jest :) Dietka powiedz mi jaka jest twa wersja low carb diety ??? :):) A do tego BCAA to właśnie na spalenie tłuszczu i przyrost mięśni wpływa ta lecytyna ????

c hodzi mi o smak i czy to nie za duzo soli w tym.............

Mam na myśli taką dietę mniej więcej..Chodzę do szkoły i mam problem z posiłkiem o 16 bo o 15 koncze lekcje i troche nie za bardzo chce mi sie czekac godzine na posiłek bo od razu po szkole ide na siłownie ;/ i nie wiem co w tej sytuacji zrobić... czy wziąśc tylko bcaa przed treningiem czy mogę zjeść posiłek np o 15 o godzine wcześniej ? [...]

Odpowie mi ktoś na te pyatnie??

w sumie z twoich proporcji i ze stażu nie wynika mi abyś był endomorfikiem- ale może się myle. jeżeli naprawde nim jestes to z gainerem postępowałbym ostrożnie, raczej bulk, czy pilnowac lepiej diety... z tego co opisujesz domyślam się, że ww. odzywki wliczasz w dietę-bo jakżeby inaczej, ale mimo wszystko trzeba sie zastanowic czy jest to [...]

koles08 napisz mi swojego emaila

ja c6 pjie od prawie roku jednak jest to smak COOKIES lub NUT MIX i powiem że nie narzekam a nawet więcej smak mi pasuje...

i przy okazji mam drugie pytanie, kupiłem tego 900g, pisze że 1-4 porcji dziennie po 50 g, to jakbym brał 4 porcje dziennie po 50 g to by mi się to skończyło po 5 dniach, czy dobrze mówię? tak szybko to się kończy?

no to powiedz jak :D jakie ćwiczenia i czy przez 2 miesiące biceps urośnie mi chociaż o 1cm ?:D

ok dzięki wielkie a może powiesz mi jeszcze jak z tym nitrobolonem????

to akurat wiem. ale nie jestem wielkim znawcą działania suplementów i odżywek więc nic mi nie mówi nazwa stack treningowy czy tez przedtreningówka. chciałbym poprostu uzyskać konkretną odpowiedź które połączenie jest lepsze albo chociaż jakie są plusy i minusy poszczególnych rozwiazań.

Pierdziel gimnastyke... Walnij sete, mi pomaga. :)

widziałem podwieszony post i dlatego wyraźnie napisałem że proszę o sprawdzone sklepy które są godne zaufania a nie o wszytkie, bo gdyby mi chodziło o jakiekolwiek to bym z google skorzystał.

zamiast amin mogłes kupic białko-wyjdzie taniej i wydaje mi sie lepsza opcja. Dawkowanie xp: rano-xp przed treningiem-xp W dzien bez treningu Jedno porcje-rano AMINY-rano przed treningiem/ po treningu Zmieniony przez - rk24 w dniu 2009-02-16 19:43:24

no i dzieki o to mi chodziło

Popijać* Ostatnie pytanie mi sie nasuneło JAk brac OLIMP ZMA na sen i profil whey mass Jakie odstep pomiedzy tymi odzywkami musi byc ?? czy wogole musi byc ??

Jestem po cyklu na mono -posiadam jeszcze 200g mono z pierwszego cyklu -mam 100zł do wydania Zastanawiam się nad najodpowiedniejszymi suplami dla mnie... 1.mam problem z dietą (nadwyżką kaloryczną) - mam mega dobrą przemianę materii... dziennie spalam ogromne ilości kalorii, chciałbym ją czymś wspomóc (może gainer np mega mass?) 2.jestem po cyklu [...]

I tyko ostateczność mi pozostała... więc ..?? KTÓRY GAINER WG WAS JEST NAJLEPSZY ?? Zmieniony przez - majster23 w dniu 2008-07-29 22:15:05

a czy to ze mi szczela prawy bark i prawwa lopatka tez jest normlane? Polecace kupic glukozamine?