Mi

niemam fotek . .przykro mi . . a co do ceny to podaj swoja i zobacze czy mnie interesuje . .

sory ze wbijam temat nie zwiazany ,ale masz jutro chwile ??? nie moglem sie dodzwonic do Ciebie wybaczcie ale gg mi zdechlo

zmeczonu juz jestem i mi sie literki poprzestawiały :d

pietruch dobre hehe cyklon wyslim mi tą pw a co do ilości jonów to na jedna tbletke mgnezu jst tam 600mg Zmieniony przez - buby77 w dniu 2006-10-25 19:51:49

aż chce się powiedziec brzydkie słow na producentów którzy nie podają tkaich danych bo ****a skąd mm widzieć ile mi sie z tego wogule ma szanse przyswoić

dzieki za odpowedz .mzb znam i rowniez polecam natomiast mi glownie zalezy na wapnie .magnez i cynk traktuje tu jako dodadki . oraz jeszcze jedno pytanie jak lepiej zazywac UNIVERSAL Calcium Zinc Magnesium trzy tabletki przed snem czy podzielone rano w poludnie i wieczor

dzięki piękne :) teraz tylko jakbyś mógł tak sprawdzić moją dietę i odrazu poprawić Śniadanko : ok godz 7;30 płatkow owsianych mleka 3,2% Jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu jakis owoc : np : banan gainer : MASS XXL II Śniadanko : ok 9/13 ( tutaj jestem w szkole więc jem raczej co przerwe ) chleb pszenny plasterki szynki z indyka tutaj nie wiem co [...]

kontaktowałem się z nim mówił że jest to czyste białko,jest to mozliwe? i przypominam że zaoferował mi to za darmo

[...] polski strongman do lat 18 jakoś na początku czerwca. W Chełmży też chyba właśnie były, tak mi sie zdaje. Sam osobiście rozmawiałem z pierwszą trójką i według ich w przyszłym roku też powiny się zawody odbyc, zreszta sam chce brac udział to jestem za tym zeby były Miejmy nadzieję, żę się Panowie spotkamy i powalczymy tam w przyszłym roku

tak mi sie wlasnie wydawalo. Ludzi w wała robią.

Mam 22 lata. A mógłbyś mi również pomóc ułożyć dietę ? Co jeść ? Może jednak kreatynę kupić? Dziękuję. Zmieniony przez - conapoczatek w dniu 2012-06-24 17:08:45

o taką odpowiedź mi chodziło. dziękuje bardzo podniosłeś mnie na duchu :) można zamknąć

A co z treningiem ? Bo trening wypada mi w piątek i sobotę. a wesele jest z piątku na sobote. To trening też odpuścić ?

Ja wcinam, sfd econo i plusa, wanilia, truskawka i orzech smaki mi pasują, jak chcesz smaczne to bierz sciteca każdy smak powala http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html

Siema. Mam prośbę, wrzuć zdjecie opakowania i tabsa albo wysli mi na prv

A jakieś odzywki nie pomogą..? Każdy mi tak właśnie mówi jedź wiecej... Jem naprawdę bardzo dużo ale tnic z tego...

Hehe kurczak zawsze albo ryż mam na obiad ale właśnie brakuje mi tego 2 psiilku..

Do Dudee Z kalkulatora na po treningu wyszło mi, że żeby utrzymać wagę muszę jeść 3664 kcal, więc na masę muszę dodać z 500 kcal, więc chyba dobrze. Tylko jeszcze chciałbym spytać czy dobrze zamierzam zrobić, że najpierw masa, później redukcja. Czy może lepiej jechać na zerowym bilansie? Pomóżcie :)

Ogolnie metka posiekala mi troche bebechy, czy uwazacie ze heparegen jako oslonka zrobi swoje??

Właśnie mi też chłopaki polecili npp na redukcję :)) od dziś wleciałem cypio 250 bold 375 i npp 100 co 3dni. Rano też wziąłem pół tabletki t3 , po jakim czasie wejść na całą tabletkę ?