Mi

Ma wpływ na wytrzymałość i wydolność organizmu. Mi się dużo lepiej ćwiczy jak nie palę - rzuciłem 1,5 roku temu, po 12 latach palenia i nie zamierzam do tego wracać. Doradca w dziale suplementacja Zmieniony przez - falcone w dniu 2003-07-16 16:39:13

heheh <lol> wczesniej ta strona mi sie otwierala tylko do polowy i myslalem ze cos sie pozmienialo ale zemnie lol hehe dzieki

UWAGA zegarki te musza kosztowac minimum 480 zł - tanszych nie zalatwiam... CZYLI JAK wybiezesz zegarek za 480 zł sprzedam Ci go za 380, z 3 letnia gwarancja, a jak bedziesz chcial 6 letnia to doplacisz mi 20 zł... Moge sprzedac tylko 3 zegarki

włąsnei chodzilo mi nie o wymachy tylko o odwodzenia dzieki za info :)

wiecie co mialem kiedys taki przypadek: trening o godz 19-20,po treningu porcja kreatyny godzine po treningu poszedlem na disco a ze byly darmowe energy drinki to sie napilem, wracajac z dyskoteki kolega dal mi jeszcze jednego bo nie chcial pic wiec wypilem a za 5 minut wzialem porcje kreatyny..a zaraz po wypiciu mialem takie bole brzucha ze az [...]

[...] na forum... wiec nie piszcie bzdur zeby sobie tylko posta nabic. Magda_13,czytaj... http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_PRZECZYTAJ_TEN_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%21-t264769.html http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_SPIS_TRESCI_%2A%2A%2A-t301411.html http://www.sfd.pl/Mi%C4%99%C5%9Bnie_brzucha-t22298.html Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-02-19 17:53:20

Już nie mam żadnych braków po prostu usunąłem z dziennika vitalmaxa (tam mam ułożoną dietę) hard massa i odpowiednio uzupełniłem o brakujące węglowodany i białko. To co mi polecicie??

to jesli nei ma nic w niej szczegolnego to napisz mi prosze jaka jest dobra na pierwszy cykl

oczywiście chodziło mi o osłabianie odporności nie organizmu

wlasnie bardzo dobre rozwiazanie bo wymiesza sie lyzeczka i juz jest gotowe do wypicia, a rozpuszczalnosc jest pierwsza klasa;d mi sie wydaje ze nie wolno trzepac bo sie bedzie pienilo i jest lekko gazowane:D

czemu ma mi wybuchac? czy to po prostu aluzja ;p Zmieniony przez - nolife w dniu 2012-11-06 22:53:28

Mi nie raz wybuchł ^^

wydaje mi sie olimpu to w/w proste!!! IF I HELP YOU GIVE ME A SOG!

Co mogę powiedzieć, tylko tyle, że mi też te zmiany się w ogóle nie podobają. Myślę, że ten lifting ogólnie wyszedł na gorsze. No i jeszcze nikt nikogo nie powiadamiał, a przecież można by było chociaż jakąś sondę przeprowadzić i na jej podstawie dopiero coś zmieniać. Jestem na nie zmianą w takiej formie. Pozdro.

no jak na razie to w gre wchodzi EC/BD, z tym, ze EC tansze wiec pewnie na nie padnie.. myslalem tez o veterynaryjnej wersji ale tam jest niskie stezenie/ml a mi sie nie widzi walic szota z 6-8ml..

Wtorek Wyciskanie sztangi lezac 5 serii po 8 razy prawie na maxa 4 min przerwy i Wyciskanie sztangi w skosie 4 serie po 8 razy prawie na maxa Czwartek Unoszenie przedramion ze sztanga 5 serii po 8 razy tez prawie na maxa 4 min przerwy i unoszenie sztangielek stojąc 5 serii po 8 razy tez prawie na maxa Sobota to samo co Wtorek Zalezy mi [...]

plam do bani totalnie z tego co mi sie wydaje to twim celem jest masa. nie dziwne ze nie masz efektow klata napewno juz jest przetrenowana(powinienes max. 1 w tyg) zrob teraz 2 tygodnie regeneracji a potem spruboj tak wtorek klata i triceps czwartek plecy i biceps sobota barki i nogi ale trening musisz sobie sam ulozyc jak ulozysz to napisz i [...]

[...] Skoro wogule nie ćwiczyłes pleców, polecam teraz zacząć PRAWDZIWY trening CAŁEGO ciała. Wiec moze jakiś lzejszy powinienes wybrać...moze przyłącz sie do "Cykliczności Michaila"? Do pierwszej lub ewentualnie drugiej grupy... Pozatym - DIETA!! napewno dietki takze nie miałes..wejdz do działu odzywianie - tam poszukaj wszystkiego..no i [...]

Cos mi sie wydaje ze mu to nie wejdzie do glowy.

Dzieki juz pisze zmiany w tym planie mam nadzieje ze przyniesie mi jakies efekty