Mi

witam.mam pyanie jest moze grcki metanabol bo pewien gostek mi go proponował licze na odpowiec....

ja kupuje taki worek z tej samej aukcji tylko ma 180 cm i jest bez wypelnienia zobaczymy jak mi dostarcza co to za sprzet

wiesz ja juz miałem dwa cykle z meta chciałem juz czegoś innego spróbowac:D a omke mi znajomi doradzali ale wolałem najpierw sie tu spytac::D

Nie musisz złożyć nowe zamówienie napisane jest zamówieniu żeby nie realizować tego zamówienia albo złożysz przez kelton.pl albo wyślesz wszystkie dane mi na priv i zrobię Tobie gotowe zamówionko

Bo Ja już złożyłem przedtem zamówienie na te ławeczkę do brzuszków i tego spartana 2 i mam te numery zamówienia i numer konta firmy kelton o to mi chodzi

czyli kase wysłać na tego nowego e-maila co mi podałes ?

dzieki wielkie za info, nie ukrywam ze wlasnie otaka mi chodzilo bo mam juz dosyc ryzu i kaszy

jw Chodzi mi o odzywki wiec prosze nie pisac o dziecie itp co to są "dziecie" ?? na rzeźbę są aeroby na pusty żołądek i po treningu i odpowiedni bilans kcl rozumiesz?

Jestem gotowy aby spalić tłuszcz nie tylko z klatki piersiowej ale dieta to nie wszystko. Może poradzicie mi jakie ćwiczenia wybrać bo przecież te "cycki" chyba da sie przerobic w twardą wykształtowaną klatę no nie? A co myslicie o spalaczu?

ale naprzyszlosc od jakiego zaczac? bo pojde do sklepu i wcisnal mi szajs;/

no nie zostanmy ze ja wiem bo dalem nizbite dowody w postaci banan naukowy pare postów wyzej!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! szkoda z takim jak ty dyskuwoac bo ja daje dowód a ty dalej swoje wiesz no brak mi słów na takie zachowanie.

już mi napisałeś na priv, że jesteś największym ekspertem na tym forum, więc ci wierzę |-)

ale ty nie masz mi wierzyc tylko badanią. no jak z toba dyskutowac jak nie podajesz zadnych dowodó a te które ja daje ignorujesz. to jak gadac z komunista o kapitalizmie

Panie madry krzywda mi sie nie stanie a wymiary po prawie 2 latach bez sztangi a skad mozesz wiedziec jakie byly wczesniej...jakas racje mozesz miec- za szybko

no to nie jest jakaz znaczaca ilosc ktora by stawiala problemy:-) u mnie obecnie jest 330g bialka w diecie i tutaj juz zaczynaja sie schody tym bardzej, ze w mojej diecie nie stosuje nabialu. a jak zjem to raz w tygodniu tylko jakis serek wiejski w razie potrzeby. tak to mam zakaz od trenera, bo po nabiale mocno waha mi sie masa ciala, zbieram [...]

Można dać nogi na podwyższeniu np. krześle, wtedy kilka kilo więcej przejmą ręce. Są kamizelki z obciążeniem, z przedmiotów domowego użytku nic mi nie przychodzi do głowy.

Wiesz mi ze malo jest na tym forum osob zetelnych takich jak JAbi

Obliczalem wedlug wzorow z tego tematu: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych!-t240536.html Wyszlo 3500 , pisali zeby jeszcze doliczyc nadwyzke kaloryczna i wyszlo 4500... Wiec jakie jest moje faktyczne zapotrzebowanie ?? A te wartosci b,t,w to ilosc na kg lbm ta? Takie ilosci zapewnia mi przyrost [...]

nie, nie. Jem tak samo wedlug diety zawsze, po prostu zmienia mi moja budowe ciała ale nie wiem jak, psuje progress, wszystko, mowie Ci, masakra aczkolwiek duze dawki witaminy b6, c, omegi 3 i l-dopy zniwelowały na razie te skutki. Serio, 1%?!!!!!!!!!!!!

1. Mam 23 latka :) już, ważę 62 kilo (miesiąc temu się ważyłem), ale w ostatnich 2 miesiącach zrobiłem 2 kilo czyli teraz cos więcej pewnie ważę, a wzrostu mam 178,5 cm 2. Trenuje około 6 miesięcy czyli można powiedzieć że dopiero zacząłem, w mule miałem 6 miesięcy temu 27cm teraz mam 30cm, czyli tendencja zwyżkowa powoli. Trenuje systematycznie [...]