Mi

a efektow nie lubicie widziec?? Ja tez uwielbiac "pizgac zelastwem" jak pisza w Wyborczej ale efekty tez fajnie miec ------------------------- TEXT TYGODNIA: Witam mam 14 lat i gdybym zaczą trjboj za rok to ile bym musiał wycisnac aby wygrac? -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą [...]

Moj cykl trwa juz 1,5 miesiaca,a to jest jakas infekcja gardla.Lekarz mi przepisal ten antybiotyk,kupilem w aptece,a pozniej jak na ulotce zobaczylem:"mechanizm dzialania przeciwbakteryjnego spiramycyny polega na chamowaniu biosyntezy bialka"to sie k*** naprawde przestraszylem.I niewiem czy brac te aminokwasy i kreatyne,bo skoro chamuje [...]

No wyrazy wspolczucia.Rece opadaja kiedy ludzie traktuja cie jak jakiegos cpuna tylko dlatego ze przyjmuje sie suplementy ktore wcale nie szkodza a duzo pomagaja. Mysle ze kazdy z nas spotkal sie kiedys z takimi "niemilymi" a wielce wkorw****mi glupimi opiniami i uprzedzeniami. Ale spojrzyjmy na to z innej perspektywymy bedziemy miec [...]

ineteresuje mnie rowniez rzezba bo kiedys bylem bardzo gruby i zostalo mi tluszczu jeszcze np. na cyckach i brzuchu! pozdrawiam!!

Kumpel mi kiedyś opowiadał, że jego kolega na wf'ie złamał sobie nogę. W szpitalu okazało się, że miał ,piszczel pusty w środku. Miał tak od urodzenia ale o tym nie wiedział. Może ten zawodnik miał podobnie? Chociaż na takich zawodach to musi być zachowany jakiś poziom bezpieczeństwa zawodników...

adriano18 mam bo mi sie podoba ale jezeli masz cos przeciwko to moge go zmienic!!

Szczerze mowiac to raczej watpie zeby ktos taki sie znalazl, chyba ze dopiero zaczyna cwiczyc, duzo osob sie znajdzie co nie bralo sterydow. Odpowiadajac na twoje pytanie to stanowczo za dlugo wszystko rosnie, jedynie co rosnie wmiare dobrze to sila, ale nie chodzi mi tu o wytrzymalosc.

oceni mi ktos tan plan

bo wiesz ja wlasnie robie fbw i nie robie tak duzo cwiczeni i tyle serii a i tak jestem na koniec strasznie zmeczony przy bicepsie albo tricepsie, na brzuch robie tylko 3 serie brzuszkow i mam juz calkowiecie dosyc a aeroby jeszcze powinienem robic bo brzuszek mi urósl... pozdro

forum juz cale przeszukalem - ale chodzi mi o konkrety za i przeciw (omijajac ,ze szkoda zycia czy to niebezpieczne) po prostu co sie bedzie działa - moze ktos ma taka wiedze

insuliny sie nie dawkuje jak lekow, ile chcesz zjesc tyle wezmiesz :< czasem sie bierze 2 do obiadu a czasem po 20 (np. do pizzy) - mowie o osobach z cukrzyca. wydaje mi sie ,ze najwiekszy problem jest z posilkiem przedtreningowym bo tam sa wegle a cukrzyk musi wziasc insuline wiec jest duze ryzyko ,za na treningu za mocno podziala, druga [...]

a guzik prawda bo mam ! nie ma sie co chwalić ale tak czy siak do konca zycia na insulinie wiec mi wbijanie wiekszych dawek niczym nie grozi :< wbijam teraz jakies 30-40ui/dzien cukier jest ok ale dalej nie wiem jak mozna brac insuline u osoby chorej zeby działała Zmieniony przez - Amarir w dniu 2008-04-11 21:27:04

bardziej chodziło mi o pełne wykorzystanie dni treningowych bo to moj pierwszy taki plan gdzie łacze np biceps z tricepsem w super seriach czy klatke z barkami zawsze jakos to rozdzielałem a teraz chce próbować czegoś innego i sprawdzać jak to bedzie działać na mnie i jak bedziesz szło wszystko :)

Taką dietę ułożył mi mój pierwszy w życiu dietetyk... zastanawiałem się czy nie iść po zwrot pieniędzy.

może mi grozić ginekomastia? a jak sie ma sprawa z zma?? seba

Nic mi nie poszlo chociaz przekraczalem zalecana dawke trzy krotnie Lifter

dzieki serdeczne ale powiedzcie mi cala nazwe tej odzywki

i to mi pomoze

Brałem. Wsumie zadowolony byłem, ale zadna rewelacja. Smak pomaranczowy ledwo mi podchodzil. Oplacalny byl za tam, bo sobie przeliczalem ile musialbym wydacgdybym chcial oddzielnie wsyzstko kupic

1.To po pierwsze trenuje 6 miesięcy ze 3-4 miesiące ćwiczę systematycznie. 2.Teraz trening: -Poniedziałek(Brzuch,Klatka,Triceps),Środa(Brzuch,Nogi,Naramienne) ,Piątek(Brzuch,Grzbiet,Biceps) -4 serie,6 powtórzeń, sztangielki 5kg , 30sek. przerwy między seriami i 2min. między kolejnymi ćwiczeniami, -masa: przytyłem jakieś 3-4kg w ciągu 2 miesięcy, [...]