Mi

tunczyk w sosie wlasnym lub twarozek + oliwa i jest giT a tak na marginesie to wydaje mi sie ze bialka jaj to bialka wolnowchlanialne, ale surowych jaj NIE jemy (nie liczac chorob jakie moga ci sie przytrafic po takiej dietce, to surowe jajko jest zle przyswajane przez organizm) ediT: aha i co do tych zoltek z rana, to jesli na kolacje miales [...]

gwojtasik1 dokladnie o to mi chodzilo;) ale po twojej wypowiedzi widze ze mnie nie stac;D

plecy ćwicze z tricem i przedramionami w czwartek a kaptury z barkami i nogami w sobote to co robić 2razy w tygodniu?Co myslicie ćwiczyć przedramiona czy nie?Mam staż ok.4miesiące to raczej niemam poco tam isc do tego działu bo to dla zawodowców niemożecie mi polecić jakiegoś programu dla osoby z małym stażem na siłe na płaskiej? Zmieniony przez - [...]

tak tak Pepo dobrze zroumiales:) tylko chodzi mi o to ze chcialbym brac mono(ze wzgledow ekonomicznych). aha no i dzieki za pomoc a co pytania RemiLogana na ktore odpowiedziales to jesli stala bedzie trwala np 2 lata i zrobie znow 2 lata przerwy to bede mozna znow wtedy bede mogl do niej wrocic??? Zmieniony przez - kristet w dniu 2008-11-03 [...]

Xspeed08 no chyba masz racje tez mi sie tak wydaje ze w dni nietreningowe cos za malo tego Nitro ciekaw jestem innych opinii

przypomne ze nie mialem jeszcze nigdy zadnych cykli... to bedzie moj pierwszy a ze braciak mi przywizol takie cos to czy stosowac to w pierwszym cyklu z mono czy jeszcze niech sobie polezy (waznosc 07.2010) i zastosowac narazie tylko mono ??

Najpierw to trzeba mieć miejsce i mi nie mów co mam robić..

karol_ wejdź sobie na ten vitamin shop, ktory podałeś i pokaż mi efkę albo scorcha. I przyjrzyj się cenom na necie w uk, proporcje się odwróciły, mam nadzieję, że chwilowo i polaków stąd wygonią. Zmieniony przez - lieft w dniu 2010-06-11 18:55:52

Suple z pl do uk? Jaja se wacpan robi, ja mieszkam w Australii wiec suple ciagne z USA, albo czasem zdarzy mi sie z UK - wystarczy na ebay wejsc, a do tego byly kilka sklepow netowych z ktorych korzystalem cenowo bijacych WSZYSTKO co sie sprzedaje w PL. Do tego darmowa wysylka i produkt masz praktycznie na jutro, nie wiem ile przyoszczedziles, o [...]

@bodzio9311 co to jest ksw? a tak poza tym - mimo, ze nie jestem z elblaga - wpisujac mma elblag w google - pierwszy wynik wyskakuje mi klub "Underground MMA", czy cos. Zmieniony przez - emcess w dniu 2010-12-01 18:19:40

Taka kicia to najlepsze lekarstwo na wszystko, jako dodatek do PCT. Dobrze że żona nie patrzy mi przez ramię co tu wypisuję i oglądam. Oi dla wszystkich skinów.

Tzn diety nie mam moze dopietej na ostatni guzik ale dobrze sie odzywiam, nie brakuje mi bialka i ww. To co zjesc po aerobach zeby nie spalac miesni?

mi chodzi oto ze apetytu nie mam, i chce czyms podbic kcal, a kasy na gainiera/carbo nie mam

Witaminę C dałem dla przykładu Dorośli: od 1mg do 2 mg na 1 kg masy ciała leczniczo: od 500 mg do 1000 mg na dobę; zapobiegawczo: 200 mg do 500 mg na dobę. Dla witaminy C wyczytałem ze trzeba co 4-3h przyjmować mała dawkę bo ludzki organizm nie jest w stanie magazynować tej witaminy, naraz w ciągu dnia dawka 500mg mija się z celem. Zalecane [...]

Nie sprawdzałem %-) te mi służą ;-)

Siemanko no właśnie idę po świętach najpierw do urologa androloga a jak nie pomoże to do endo. Badania miesiąc od ostatniego clomidu. Na hcg wszystko mi działało ok :-) . No zobaczymy... dzięki.

A powiedz mi jeszcze jak możesz skoro LH I FSH BLISKIE ZERU to ten testosteron i tak spadnie do wartości minimalnych? Bo został jedynie podbity przez hcg i klomifen i teraz stopniowo spada?

sory MarcelQ ale twoja wypowiedź nie jest jasna dla mnie do końca! napisz mi to wyraźniej OK??

kreatyne juz zezarlem na 2razy.pierwszy raz poszedl ladnie a drugi słabiutko .duzo cwiczylem z samą dietą bez zadnych odzywek , i nic nie wchodzi , moze minimalne przyrosty . mam bardzo szybką przemiane materi i ciezko jest mi przybrac na masie dlatego chcialbym sobie zapodac jakis koks powiedzcie czy takie polączenie moze byc , a o moje [...]

Pewnie kupujesz w jasne platikowej butelce Moja butelka jest z brazowego ciemnego szkla - z duza etykieta ktora dodoakowo chroni przed swiatlem - butelka na troche mi starcza wiec .... Promienie sloneczene dzialaja niekorzystnie na kwasy serii omega. ps. Dziwie sie ze makaron tez pakowany jest w przezroczyste opakowania.