Mi

http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm ------------------------------ Szukasz taniej odżywki [...]

"jak przestajesz cwiczyc to zawsze spadniesz, pewnie bys chcial przykoksowac a pozniej nic nie robic i wygladac tak samo" Nie chodzi mi by pujść na łatwizne nawp**rdalać sie koksu przez 3miechy i skończyć z siłką. Czasem zdrowie nie pozwala jakaś poważna kontuzja lub wyjazd za granice itp. Jak wtedy podrzymać to wszystko bez siłki. Przy [...]

ja wykonuje trening silowy majac sztange 30kg wiem ze to malo ale jak mi zamalo to ide na dwor i podnosze palety drewniane z beczkami na niej tak jak wyciska sie np jak up stryja na desce :DD

no niby tak ( chodź to zależy od interpretacji słowa "dużo" ) :) A czy jest szansa sprzedaży takiej ilości jak by mi najbardziej odpowiadała , czyli 50 sztuk?

panowie proszę nie wysyłać mi privów typu kupię je ale w październiku albo biorę 20 ...... tak wogóle to oferta nie aktualna zjadłem wszystkie wczoraj

imo. wydaje mi się ze chodzi o to że clen pomaga "wypocić" tak z chłopskiego na nasze blokujące metabolity np Deki..a co do resetowania receptorów to mit więc podzielam zdanie przedmówcy;]

A mi polecali Desmę i Scantel.

mechanik mi sie wydaje najlepszym wyborem, mozna duzo zarobic a w miedzyczasie zrobisz na pewno pare przydatnych kursow jak na spawacz, na ktorych jest zawsze zapotrzebowanie. I po pierwsze zakuwaj jezyk, wiem cos o tym bo juz troche czasu siedze w uk.

Mi nie jest ciężko siłka max 2h a kobieta 22h .. tyle.

@ cinek88888 Mogę Ci zaproponować dwa różne drążki jeden do sufitu drugi do ściany, lepszym wyborem jest ten do ściany grubszy profil i nie zniszczysz sufitu jak będzie za słaby. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/143 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HD9_1.jpg http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/18/357 [...]

Panowie znajomy mówił mi coś o ZMA po cyklu, ktoś się wypowie?

Przynajmniej nie odbijał by mi się czerwony, bolesny wzór na dłoniach :P A tak poza tym to pytałem tylko czy to kwestia przyzwyczajenia czy trafiłem taki model drążka Zmieniony przez - dant3s w dniu 2014-07-01 21:40:46 Zmieniony przez - dant3s w dniu 2014-07-01 22:08:06

Zależy mi głównie na pompie i energii. Pompa to podstawa u mnie :-)

Jak nie mam dobrej pompy to mam wrażenie że mi trening nie wszedł ;-) Zmieniony przez - kaszubex w dniu 2015-01-08 15:35:38

A nie masz żadnego gotowca żeby mi polecić? :-)

nie dałas mi edytować bo musłas postawić kropke? pisz smiało,nie krepuj sie :P Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

dawaj mi STRAJK NA NOWO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=122512&whichpage=1&crc=415014#post1 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

Niczego mi nie brakuje w diecie ale chciałbym coś dorzucic żeby szybciej uzyskac masę!! Co byście doradzili??

Jeżeli dieta jest ok. To proponuję na szybki przyrost cykl na kreatynie( jezeli jest to twój pierwszy cykl- najlepiej mono) Ja zaczynałem od "Craeapure + ALA" Trecka i przybyło mi 7 kg. Do tego z pewnością Gainer po siłowni, i carbo(izotonic) w czasie ćwiczeń. Wnioskuję że jeżeli chcesz przyrostu masy to za mało ważysz. Na pobudzenie [...]

OK z tym Dibenem. Ale z mono chyba przyznasz mi rację.