Mi

bardzo dziękuję! samemu z teorii przez mysl mi przeszlo zeby wlasnie ciagnal to wino jak bedzie sie test taperowal

to zwykly jogging..mam taka przemiane materii,ze dostalem cholernego brzucha..bylem z wizyta u lekaza sportowego,wyzucil mi z diety Top Mass,powiedzial,ze nadal moge jechac na mase,tyle,ze musze robic aeroby (codziennie) i zabezpieczac sie antykatabolikami..podsumowal to tak "masz taka przemiane materii,ze nieodlacznym elementem treningu [...]

wiesz kurde nie umie zmienic cos mi sie z kompem dzieje:(

ale ja na niej nie bylem, ale logo fajne przynajmniej mi sie podoba

daj mi ta koszulke

psycho99 ja też mam taki problem, ale nikt nie chciał mi pomóc bo mam 14 lat i nie chcą brać na siebie odpowiedzialności. uzupełnij profil.

no to co mam wkoncu zrobic bo juz sam nie wiem ? ?? ? czy ktos mi pomorze? ? ?

seba zwracam honor, poprostu wszem i wobec mówią że aeroby sa najlepsze na spalenie tłuszczu , wiec myslałem ze.... nieważne zreszta biegi odpadaja, stary jaja mi odpadna jak na -20 będę biegać po 30 minut, wiec moze cos innego ??

znalem grubcia ktory ze manbiegal tez mowil ze nie da rady Porpostu nikt nie kaze ci odrazu biegac tych 40 minutmozesz zrobic takie miniinterwaly Truchczesz sobie 5 minut przypuscmy robisz minutowa przerwe by oddech zalapac. 5 min-trucht 1 min przerwy =1 interwal i takich interwalow robisz stopniowo wiecej np w 1 tygodniu robisz nie wiem 2 [...]

Areoby nie sa idealnena spalani, czemu? poniewaz dostarczasz ciagle ten sam bodziec, o i ile w 1 tygodniu spalisz pokazna ilosc kcal otyle juz za 2-3 tygodnie spalisz z 5 razy mniej az wkoncu zaczyna to sie mijac z celem-adaptacja organizmu do bodzca _p0nczek_- napisal zebys zwiekszal 5 min co tydzien- tak to jest wyjscie jednak ze malo [...]

no tak ale mi bardziej zalezy na sile niz na masie do tego mam juz 5 kg bialka i magnum jakis potem pomysle nad deca

Kuerna pomyliły mi sie miasta http://trenuj.pl/index.php?akcja=szukaj&nazwa_klubu=&wojewodztwo=wybierz&miasto=%B3%F3d%BC&dyscyplina=26&srednia_ocen=wybierz http://trenuj.pl/index.php?akcja=szukaj&nazwa_klubu=&wojewodztwo=wybierz&miasto=%B3%F3d%BC&dyscyplina=28&srednia_ocen=wybierz [...]

nima takowej mozliwosci, poniewaz by metandienone zaczelo dzialac musi przez watrobe przejsc(wraz z krwia) i pozbyc sie 17aa, teraz sie zaczalem zastanawiac jak Ty mi tak tu piszesz, no ale nihoya nie widze innej opcji

mi tam sie nawet nie chce w to zaglebiac nie mam juz zajafki w ogole jestm na offie i pije browarka sobie

Biogenix powiadasz że amerykannnske?? Carbo i białko to możesz sobie rozpisać nie patrzać na etykiete tylko na braki w diecie. Carbo porcja 40-60g/ białko 30-40g - dawkujesz wtedy kiedy potrzebujesz Tego pierwszego Nitrobolic nie znam - i nie chce mi się szukać co to jest

Każdy ma swoje zdanie. Ja uważam, że 3 treningi SW w tygodniu i 2 na siłowni to nie jakiś tam specjalny wyczyn i spokojnie można tak trenować z dobrymi rezultatami. Sam mam w zależności od okresu treningowego od 5 do 8 treningów w tygodniu i całkiem dobrze mi z tym. Pozdro

Kolego nie znasz mnie, nie wiesz czym się zajmuję i jaką mam wiedzę, więc nie mów mi co mam robić. Ja poczytam o regeneracji a ty zacznij się zajmować sztukami walki praktycznie ( a nie tylko teoretycznie jak widzę w profilu) to wtedy podyskutujemy o tematach związanych, bezpośrednio lub pośrednio z SW. Dla mnie koniec tematu. Pozdro Zmieniony [...]

dziękuje wszystkim, porozmawiam jeszcze z moim trenerem zobaczymy co on na to powie ale myślę że zrobię tak jak Sir_Lukasz mówi.na siłowni mi też mówili coś o regeneracji i włóknach że się muszą odbudowywać ( czy coś takiego ) Sogi dla całej trójki za pomoc

o ile mi sie wydaje to probek sie nie sprzedaje, jak poprosisz to i gratis dostaniesz w sklepie ?! Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-06-23 17:02:11

To jest taka grucha Wysyłka jaka Ci pasuje, na koszt kupującego, mi to bez znaczenia mogę zapakować wszędzie. Edit Gumy oczywiście też są Zmieniony przez - lysay w dniu 2011-03-04 19:28:47