Mi

ale garda bedzie mi sie mylic bo w jj jest koło brody a w boksie jest koło skroni . i jeszcze inne ruchy nogami

Słuchaj nie pisz, że zapłacisz bo zlecą się sępy, co do diety to wcale nie jest takie trudne uwierz mi, wyszukaj temat na sfd "Dieta Gotowiec" i ułóż własną gramaturę posiłków co do swojego zapotrzebowania kalorycznego. Zapotrzebowanie wylicz na stronie potreningu.pl

lepiej zeby jakiś smak miało , a proch czy capsy obojetne mi to

Ogólnie mam 193 cm wzrostu i ważę 71 kg wiec tez chciałbym więcej tylko jakoś ciężko mi to Idzie. Trenuje 4 razy w tygodniu. I robię gainera białko z mlekiem aby podbić kaloryczność ale nie wiem czy jak zrobię produkt w domu to czy się nie zepsuje czy coś. Jestem z Gdyni trenuje w gdansku czyli z 40 minut dojazd i 2h trening wiec Nir wiem czy np [...]

spox....tzn wiecie zostało mi tego białka z 3 kg i szkoda wyrzucic....wiec moze jakos mój organizm przetrawi...bede juz widział ze to shit..pozdro

tak..uzupelnia...pasze..dla...swin...w...niezbendną..do...budowania..masy..laktoze(sorka...ale.....spacja....mi....nie.......dziala)

Sory ale cos mi sie p.....ło z netem i wyslalem 4 takie same posty jezeli mozna tamte sksowac to bylbym wdzieczny a ten niech zosatanei i prosze o odpowiedzi.

Zrób mi stanozolol na estrze enanthate

250g twarogu przed snem Możesz mi powiedzieć po co mu tyle I po co mu wogóle jakiekolwiek ww przed snem

śmialo wcinaj! a jak nie chcesz to mi mozesz dac...;p

Chodzi mi o białko kazeinowe, mam zamiar je brać 30 minut przed snem. To jakie najlepsze ?? według Was oczywiście :)

Każdy ma swoje preferencje spróbuj paru. Bezsensu Polecać każdy poleci to co pił a nie będzie mieć porównania z innymi firmami. Mi Bardzo smakuje ode mnie z firmy Micelar Casein, ale co z tego jak tobie i komuś innemu będzie podchodzić znów coś innego. Zbędny PIMP itp. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-04-22 15:41:15

sory za takie pytania ale zielony jestem, w jaki sposob mam cwiczyc brzuch? Brzuszki itp. czy cos innego? Niewiem tez jak Wy mozecie oddychac spinajac brzuch. Ja tak moge kilka sekund na bezdechu a potem mi oczy wychodza na wierzch.

ale mi nie chodzi o genetykę tylko czy od mety mogą wypadać bo boje się wziąć

jak brałem mete to mi wypadały. jak przestałem brac to juz nie wypadaja. Ogolnie mam gesta czupryne to o włosy sie nie martwie.

ja mam zadke włosy i kupiłem mete 5 Polską i nie wiem czy brać bo mam 19 lat i wogóle mi powypadają włosy i jak sądzicie czy to może się przyczynić do tego ???

To moglby mi ktos skorygowac diete tak by byla ok pod kazdym wzgledem.

Mam ostanie pytanko:)Jeśli będę stosował tą diete i ćwiczył na siłowni to i tak przybyje mi na wadze??:>

Szczerze mówiąc nazwa Carnogenic mi się bardziej podoba.

nie rozumiem ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"