Mi

to malo? zeby mi tyle szlo na masie...

Możesz mi powiedziec jak z wysyłką? Ile wyjdzie za pobraniem kurierem?

ok zaraz napisze ale jak możesz odpowiedz mi na 1 pytanie Kiedy według ciebie należy przstac robic mase

Tzn właśnie chcę się zorientować czy dodanie tłuszczy a zabranie węgli da dobry efekt tj unikne ewentualnego podlania. Aeroby tak czy siak bd kręcił, a tłuszczy łatwiej mi przyjąć, ale czy te tłuszcze spełnią taką rolę jak węgle, czytałem, że jest to dobra opcja ale wolę się zapytać zanim zastosuję. Zmieniony przez - fluent1 w dniu 2015-11-20 [...]

Ja w tym roku po przerwie po operacji zacząłem cykl delikatnie na metce, i dałem mniej wegli wiecej tłuszczy i ładnie szło bo mi od tabletek sie zamula zołądek niestety to lniany szedł w ruch :) Zmieniony przez - Hubi0012 w dniu 2015-11-20 11:07:32

temat do skasowania - wyskoczyl mi blad serwera + info ze taki post powstał w ciągu 24h i myślałem że temat nie został założony .

Zobacz na skład produktu i w zasadzie będzie jasne czy jest to produkt godny uwagi i ewentualnie pieniędzy. Napis na etykiecie sugerujący brak dodatku substancji słodzących nie zwiastuje nic dobrego. Zapewne składem podobny do tego typu produktów innych firm. Cena pewnie będzie jutro trochę drożej niż np. taki Skyr pitny z Lidla, który jest z [...]

sranie w banie trutututu nie udowodniono naukowo ja jem codziennie i mi nic nie jest :)

heh cos mi tu podpucha jedzie

moze mi ktos cos podpowiedziec bo nie hce zmarnowac tego co mam a juz zaczolem cykl

A tak naprawdę ta ankieta nie jest mi potrzebna. Pierwszy tydzień: Pn./Śr./Pt. Drugi tydzień: Wt./Sob. Od trzeciego do końca: Śr. A jak nie planujesz odbloku,wszystko walnij w poniedziałek.Na jedno wyjdzie.

yba nie byloci potrzebna ankieta zeby mi odpowiedziec czy sie myle?

po jakiego h... mi tu spamujesz? jak nie masz nic do zaoferowania to nie pisz

Complete Protein Plus mam 5g BCAA co chyba wyszło by na plus i nie musiał bym kupować BCAA oddzielnie, mógł byś mi powiedzieć czemu Econo przewyższa nad innymi białkami?

Brak jednej z frakcji białka serwatkowego. Nie chce mi się rozpisywać, w dziale Olimpu jest o tym mega dużo.

Dieta jest, ostatnia kwestia mi została i to właśnie suplementy :-P

Sorki chaotycznie skonstruowałem zdanie. }:-( Chodziło mi że BCAA może śmiało wrzucać oraz chciałem mu zaproponować dorzucenie Glutaminy... Moim zdaniem na redukcji zawsze mu się przyda isolat w uzupełnieniu białka.

no właśnie tego nie moge nigdzie znaleść... podaj mi linka to uznam siebie za d****a a ciebie za bożyszcze :D

ćwicze regularnie od 4 miesięcy wcześniej 4 miesiące nieregularnie. Cały czas trenowałem na masę potem zrobiłem regeneracje i teraz jade siłowym z kreatyną (2 grupa cykliczności -masowa). Ponieważ zbliżają sie wakacje to chce ćwiczyc 4 razy w tygodniu i znacznie intensywniej a trening na masę juz mi się przejadł, rzeźby tez nie chce robic więc [...]

Greg jakby Ci sie chcialo to podeslij mi tez [email protected] z gory thx