Mi

mozesz tutaj zastosowac wiele rozwiazan,zalezy to od stopnia Twojego zaawansowania-wytrenowania. napisz skad jestes to moze uda mi sie jakos bardziej pomoc - rozne kraje rozny wybor odzywek.

to podpowiedzcie mi czy 500mg tygodniowo to nie bedzie za duzo? bo myslalem ze wezme jeden flakon o stezeniu 300mg/ml ale jak takiego nie ma to musze wziasc dwa.

ITE teraz mi przypomniałeś ze ja pasztetu to juz chyba z 2 lata nie jadłem , juz mam pomys na posiłek przed treningowy %-) ja jadam zazwyczaj 1-1,5h i jest dobrze

Popsuł mi się mój internetowy aparat rentgenowski. Będziesz chyba musiał udać się do lekarza...

Pytalem sie trenera na silce czy martwy ciag dobry na poczatku masowki i mowil ze nie bo latwo o kontuzje, wiec moze poleccie mi jakies dobre cwiczenie. Zmieniony przez - rein98 w dniu 2014-01-15 20:59:00

Przesyłka 10-15 zł, a sprzedaż przez Allegro byłaby mi na ręke.

Często nie chodzi mi żeby np przez ten tydzień z 2 razy sobie wieczorem wypić piwo lub wódkę Dziękuję za odpowiedź :)

nie umiem, daje na dwie sztuki i wychodzi mi taki link: http://www.sfd.pl/sklep/kosz.asp - :( jaaa chceee hmbbb :( ...ciało i umysł nie zawsze chodzą w parze...

o dzieki mi sie też to sprzyda.

Var_miX u mnie nie ma w mieście.. a jak jest to podrozal ostro.. kiedys pamietam byl w granicach 35 zl a koles chcial mi sprzedac za 55... tamox tyle samo.. co do tego odbloku to clomid raczej konieczny

wchodzi na mase czy na rzezbe Wydaje mi sie ze,to czy wyjdzie na mase czy rzezbe, duzo wieksze znaczenia ma dieta a nie trening.

vllv nie przesadzaj sprzęt wygląda estetycznie, mi w oczy się rzuciło to co skłoniło mnie do zrobienia swojej siłowni samodzielnie, profile jakie są stosowane do budowy sprzętu są grubości 2mm,

A możesz mi przesłać w jakiej masz cenie za sztukę i jakąś fotkę na e-maila bo nie mam gg. [email protected]

cześć sobie zostawiam dla siebie, to dałem foto co miałem - mam dużo próbek z MD tego i tamtego nr oraz z MD kumpla kupony też mi dał więc wyluzuj.

nie dałeś mi napisac co biore, a już sie wypowiadasz...!

koles polecil mi axio labs co o tym powiesz?

chodziło mi o ten wyciąg co był w moim linku

Diete mam w miare dobra tylko wlasnie chcialem cos po treningu i czasami jak dlużej w robocie jestem to bym sobie mógł takiego gajnerka łyknac.Tylko zastanawiam sie jakiego może mutant mass dobradzcie mi co bedzie najlepsze.

Marcin daj sobie spokój z Gainerami. Staż na siłowni masz 5 mc, a Gainera bierze się po minimalnie 1,5 roku stażu. Jak na razie trzymaj się diety a przez rok powinieneś zauważać postępy. Dla przykładu powiem, że sam miałem zamiar kupić Whey Pro Gainera 1 ale doradzono mi żebym zaczął stosować dietę, i po 1,5 roku kupić Gainera. Tak zrobiłem. [...]

Stosujesz jakies izolowane cwiczenia na biceps? Zamiast uginania ramion wrzuc moze podciaganie podchwytem, mi w sumie pomogl modyfikowany nadchwyt, ale to moze byc dla ciebie za duzo, a podchwyt moze tutaj zdzialac bardzo duzo.