Mi

no ok wiem ze takie cos jak atlas istnieje ale chodzi mi jakie cwiczenie jest najbardziej skuteczne na opisana czesc tricepsu

na zielonej czy ziołowej?idz do M1 poszukaj sklepu sportowego "Korona" i zapytaj sie sprzedawcy.mi powiedział ale ze nie jestem z łodzi to nie pamiętam.pzdr

Nie będę gotował na siłowni, a do domu mam daleką drogę. Chodzi mi o czas.

byłem na podobnej diecie.... powiem ci, że low carb jest ciezka deita, ja szamałem 1g ww na kg masy ciała, waga fajnie spadała ,ale jakos mi sie metabolizm zwolnił, ogólnie polecam dla zaawansowanych "zawodników" i nie zapomnij o tym o czym ja zapomniałem, duzo witamin do tego, unikaj rodzynek, bananów, wszystkich wegli o wysokim ig

ten link co u góry dal rothen hmmm powiedz mi jak waga spada przy tym??? to mnie interesuje ja inwestuje tez w spalacze i dodatki JESTEM ENDO pase sie szybko jak wieprz na diete daje sobie 6 tyg... wiecie 6kg realne ale kusi mnie zeby to zwiększyc lecz boje sie o mięsko

no to masz problem... naprawde nie masz skad zamotac sobie tamo??? mysle ze trzeba bedzie odstawic koks chyba ze jest jakis inny sposob El Gaweł jak mozesz to napisz jak efekty cyklu. Albo tu albo daj mi na priv pozdro Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2007-08-09 20:06:32

tez myslałem nad tym jednak ze wpadly mi te dwa suple za free to nie pogardze przeciez mam jeszcze mega mass 4000( tez za free) czy mogł bym to połaczyc?

podziekowal, o cos takiego mi chodzilo. a jeszcze 1 pytanie skoro juz jestes zalogowany. jak nazywa sie jakis supl ktory wspomaga trening i jest mocno pobudzajacy tzn. napakowany efedryna/czym innym. raz czytalem o czyms takim ale zapomnailem nazwy Zmieniony przez - D4mb w dniu 2010-06-26 10:37:30

[...] sukcesu i żadne Spalacze Tłuszczu , L-Karnityny, HMB nie wyrzeźbią CIEBIE - Jak i jedzenie bezsensu Gainerów i Węglowodanów oraz TONY innych suplementów nie zrobią Masy Mięśniowej. Chcemy Ci Pomóc abyś nie tracił pieniędzy na produkty które się nie przydadzą i są zbędne. A TERAZ PO WYPEŁNIU ANKIETY MOŻESZ ZADAĆ cos z efedryna, bo malo mam [...]

Za kilka dni - może tygodni - pewnie Ci się zmieni. Ja kiedyś czekałem ponad tydzień, aż mi się avek zmieni.

mi sie avatar po miesiącu zmienił, forum chodzi jak chodzi teraz, takze sobie poczekasz pozdro

Moze podacie mi przyklad jakies malego zestawu w miare nie drogiego . Bo sam juz nie wiem co bedzie dobre ;/

tez mi tak wygladaja, upadnie pare razy i po ptkokach Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-11-18 16:14:32

Miesiąc było a potem splity i najlepiej mi splitem.

Ok dzięki o taką odpowiedź mi chodziło ,ile wody ogólnie pić bardzo dużo ??

Ale argina lizyna podnoszą naturalnie hormon wzrostu to czemu nie może mi go podnieść skoro go pobudza?

Zgadza sie, marchewka tez jest ok W jakims programie slyszalem ze z gotowanej marchewki przyswaja sie kilka razy wiecej B-karotenu niz z surowej i cos nie chcialo mi sie wierzyc. Wiece cos na ten temat? Zmieniony przez - domer w dniu 2004-11-19 13:36:04

nie wydaje mi sie raczej witaminy "ulatuja" podczas gotowania, ale kto wie... pewne jest za to ze gotowana ma IG okolo 45 wiec wybor surowe/gotowane jest chyba prosty sok tez jest dobry, oczywiscie wlasnej roboty

płaska stołowa to ok 20 gramow, mała o ile sie nie myle to 5g! z ta mała moge sie mylic jak Ci pomoglem daj mi soga

Spoko jak obiecalem macie sogi tylko napiszcie mi jeszcze ile moze kosztowac waga taka mala, z czym lepiej brac bialko z woda czy z mlekiem i ile jak cos wlewac mililitrow wody albo tego mleka do shakera?