SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

7 z 250

  • Samsung 152 s Tanio

    Temat
    Targowisko

    Używany, 1 właściciel, w idealnym stanie. Opis * Rozmiar 17" * Plamka 0.264mm * Jasność 250 cd/m2 * Kontrast 500:1 * Czas reakcji 25ms * Kąty widoczności (pionowo/poziomo) 170o/170o * Częstotliwości odchylania: poziomego 30~81kHz, pionowego 56~75Hz * Max. rozdzielczość 1280 x 1024 * Max. liczba kolorów 16.2M [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2008-08-22 12:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 195 martwy ciag : 250 przysiad : 190 Wiec sprawa jest następująca , 29Listopad -6Grudzien mam bardzo wazne zawody w Kanadzie na których na 99% będe badany a chciałbym si ędo nich solidnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2008-06-29 17:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki nastepny cykl?

    Temat
    Doping

    [...] roku cwicze na silowni udalo mi sie w tym czasie przytyc od 65 do 82kg jednak moj cel to 100kg masy a potem redukcja. Postanowilem zrobic 2 miesieczny cykl sterydowy susta 250 co 5 dni + meta 40mg dzien masa jaka byla taka zostala lecz spadlo tluszczu i miesnie sa lepiej widoczne jednak z efektow silowych jestem zadowolony bo udalo mi sie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2015-09-09 22:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STERYDOWE: sporo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180 -martwy ciąg: 250 -przysiad:200

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2014-05-06 23:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na krótkich estrach

    Temat
    Doping

    [...] - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: odpowiednia -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni cykl: deka 300 e6d, enan 250 e5d, metka 20mg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: lepsza separacja 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 m-ce 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2010-05-04 17:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po mono, a po innych odmianach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Przytyłem 6 kg mięsa i w sile poszło mi 15 kg na płaskiej (ale to był 8 tygodniowy cykl - 500 g. mono). Od maja zamierzam zrobić połączenie Cell pump mała puszka + 250 g. mono vitalmaxa + tauryna i carbo. Jakie wy mieliście efekty po mono, a jakie po innych odmianach kreatyny (jabłczan, cytrian, pirogronian, ethyl/ester)? Wiem, że na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4504 Data: 2005-12-10 14:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwykły posiłek z kurczaka

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] ok 20 minut, tyle samo gotujemy ryż brązowy, polewamy łyżką oliwy z oliwek, wrzucamy surówkę - gotową, kupioną w sklepie. Czas: 20-25 min Składniki na 1 porcję: 150-250 g piersi z kurczaka, 100 g ryżu brązowego 15 ml oliwy z oliwek lub garść orzechów włoskich 100-200 g surówki wielowarzywnej kcal 688, b 50,1 g (w tym 43 g zwierzęce), ww [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4804 Data: 2008-10-09 10:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 186 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa, prop 250 ed po 12 tygodni 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2016-06-15 17:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 moich przykazań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zrzucić 4 kg 2.Czas na rezultat- miesiąc 3.Jeść 5 posiłków dziennie,w odstępach co najmniej 3 godzin 4.dziennie jeść 1000 kalorii- śniadanie 350, 2 śniadanie 100, obiad 250, podwieczorek 100, kolacja 200 5. ostatni posiłek nie później niz o 18.00 6.pić 1,5 litra wody dziennie 7.owoce, soki owocowe,mleko dozwolone tylko w 2 pierwszych [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 2003-04-14 13:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza Dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo dosyć długo jestem w szkole około 9 bułka z twarogiem 11;00 bułka z kurczakiem 13;00 bułka z szynką/serem/albo czymś innym 15;00-16;00 obiad filet z kurczaka około 250 gram+ ryż 100g ryżu i jakieś warzywa. 17;00-18;30 trening 19;00 3-4 jajka gotowane+ chleb 21;00 ser twarogowy 200g+ 100-200ml mleka 2% Dodam ze nie jem tego codziennie, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2013-02-11 11:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcynja do oceny/korekty.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Wzrost 187cm, 93kg wagi, aktywność fizyczna: planuje 3x w tygodniu FBW + 3x w tygodniu bieganie(30min truchtu + 10 min przebieżek). Będę starał się jeść 2500kcl dziennie + ewentualnie dodatkowe kcal z napojów, przypraw. Z rana serwuje porcje witamin olimpa. Rozbiłem na 7 posiłków, żeby zmniejszyć objętość posiłków i żeby nie było dużych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2014-04-06 19:26:58 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Siema 1,5 roku temu brałem 10x100mg mety, 20 strzałów sustanonu 250 i 10 testa cypionatu, po cyklu jądra spoko nie skurczyły się brałem tylko clomid 20 tabletek nie pamiętam dokładnie jak ale kierowany byłem przez kogoś z forum. Juz wtedy po cyklu było ze mną coś nie tak, przez pierwsze 4 miesiące wszystko okej z potencja potem zaczęły się [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2015-10-29 06:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na pewno prop,jutro wbije sama dece i zobacze.wydaje mi sie,ze moze to byc reakcja alergiczna,p******e juz to,nie bede sie meczyl.moge propa wymienic u dila na omnadren 250,tylko jak zrobic przejscie i ile mg co ile dni?myslalem o 250mg e6d i deca 200 mg e6d.dil ma jeszcze enana ale tez malaya i boje sie,ze bedzie to samo.wolalbym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2014-12-10 13:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klata: 155 -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam :) moje pytanie jest o odblok, jak i kiedy bo już mam mętlik w głowie od tych wszystkich opini. Wiem że HCG + nolvadex ale teraz to juz sie pogubiłem kiedy to dać ??? Jestem na cyklu 7 tydzień : 1-8 prop e2d 1-16 boldenon e3d (250) Prosze o konkretne odp :) Pozdrawiam i z góry dziękuję :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2014-11-18 23:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GH dla koni :)

    Temat
    Doping

    [...] 4. WYMIARY: -biceps: dochodzi do pol metra czasem -klatka: nie mam pojecia -udo: nie mam pojecia -talia: krata jest 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: rozna -białko: 250-300g zawsze -węglowodany: od 200 do 700 -tłuszcz: 0-150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche tego bylo ;-) 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2015-10-30 04:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały problem

    Temat
    Doping

    [...] w większych miastach żeby coś załatwił, i tak sie stało tylko ten d**** coś pomylił i zamiast dwóch opakowań ruskiej mety przywiózł mi dwa opakowania.... uwaga omnadrenu 250 (razem 10 ampułek ale do tej pory nie wiem jak to mógł pomylić) Sprawdzałem i wyglądają na oryginalki. Jednak nie wiem czy wymieniać już to na metke czy pozostać przy [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3701 Data: 2006-08-21 17:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OWŁOSIENIA:owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:160*6 -przysiad: 170*6 Witam panowie jestem w 8 tygodniu cyklu enan 250 mg e5d i deca 200mg e7d. do konca zostaly 4 tygonie. Ogolny bilans to +8 kg. jednak od 2 tygodni nie zauwazam zadnych postepow. Dieta pilnowana podbilem nawet wegle i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2012-03-08 17:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    [...] ) Swój cykl zaplanowałem mniej więcej tak: !! po 20 tyg przejscie na redukcje, bez zejscia !! 1-? bold 900 mg ew 1-? T3 novo 20 lub 30 mcg 1-4 meta inj 50 mg eod 1-4 deka 250 mg eod 1-4 enan/cypio 500 mg ew 5-20 enan/cypio 750 mg ew 5-20 deka 500 mg ew T3 chce wrzucić, żeby ograniczyć zalewanie, ile radzicie? 20 mcg czy 30 mcg? novo 100 z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2015-10-27 21:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY- PILNE!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ŁĄCZNIE: 370 156 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150 4 520 Ryż biały 100 . . . . . . . . . . . ŁĄCZNIE: 250 156 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150 5 412 Oliwa z oliwek 5 520 Ryż biały 50 . . . . . . . ŁĄCZNIE: 205 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2013-01-16 00:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] e3d i 50 bold e3d. Badania po 3 tygodniach. Czy jest to dobry pomysł? Co zmienić? Czy opłaca się zrobić frontload bolda na pierwsze 3 strzały? (100e3d) W tle ciągle HCG e2d 250. 2. Od czasu mastera zaczęły mi się powiększać sutki. Początkowo myślałem że to odkładanie tłuszczu spowodowane niskim estro i zaczatki lipomasti. Natomiast od paru dni [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2022-04-23 14:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)