[...] ...stracilem z pasa juz troche ale z lapy tez takze lipa wyszla!! Dieta wyglada tak.... 7:00 jajecznica z 4 jaj calych i okolo 80-100gram platkow kukurydzianych 10:00 250gram piers z kurczaka i 200gram ryzu + jabłko 13:00 250gram piers kurczaka i 200gram ryzu + jablko/banan 17:30 obiad domowy okolo 100gram ziemniaki/ryz/kasza/ jakies [...]
[...] na nie w kulturystyce i innych sportach jest bardzo wysokie. Skład: l-leucyna, l-izoleucyna, l-walina. Zalecane dawkowanie Jednorazową porcję preparatu 5 g wymieszać w 250 ml wody. Stosować w dni treningowe, 1–2 porcje dziennie. I porcja 30 min. przed treningiem, II porcja bezpośrednio po treningu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE 100% [...]
[...] a jako ze jestem alergikiem i odezwalo mi sie uczulenie, zostaly mi przypisane w/w leki. Dyski : -Serevent (1 dawka zawiera 50 mg salmeterolu) -flixotide (1 dawka zawiera 250 mg propionianu flutikazonu oraz substancje pomocnicza - laktoze jednowodna) oraz -singulair w tabletkach (1 tabletka zawiera - montelukast - 10 mg, substancje pomocnicze [...]
Jakie buty do wspinaczki polecacie dla początkującego, interesuje mnie przede wszystkim bouldering. Cena tak do 250 zł. Jaki nr buta powinienem wybrać jeśli w normalnych adidasach mam 45. Bardzo mnie to interesuje ponieważ z braku sklepów w okolicy mam zamiar zamówić buty w necie. Zmieniony przez - WhiteBB w dniu 2009-06-10 21:16:34
[...] Jedną porcję (1 miarka) 15-30 minut przed intensywnym treningiem. Aby zmaksymalizować regenerację mięśni, podejmują dodatkową porcję (1 miarkę) bezpośrednio po intensywnym treningu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE CEE Porcja 2g Ilość porcji w opakowaniu 250 Opakowanie 500g Zawartość jednej porcji zaw: Creatine Ethyl Ester 2000 mg
[...] Waga- 66-67 kg Wiek - 18 lat Cel- masa Trening siłowy 3 razy w tygodniu + 1h 30min gry w piłkę raz na tydzień Typ sylwetki- raczej ektomorfik 1.Śniadanie -Mleko 2% 250 gram -Musli z owocami suszonymi 80g 2. Drugie śniadanie -płatki owsiane 80g -dwa jaja do placków dodam rodzynki albo wezmę jabłko 3. Obiad, posiłek przedtreningowy [...]
[...] metke 3 tyg. kuracje bo wątroba padła ( bylo to kilka miesiecy temu ostatnie badania potwierdzaja ze jest z nia prawie wszystko okej ) . Pierwsze moje pytanie jak dawkowac 250 e4d / e5d ? Drugie pytanie dotyczy tego ile nolvy kupic na cykl gdyby coś zaczeło sie dziać nie tak jak trzeba mam na myśli gino , tak aby sie zabezpieczyc bo nie wiadomo [...]
[...] z oliwek 15 g. B: 39g.; Tł: 38g.; WW: 65 g. V. Posiłek potreningowy Kasza gryczana 100g. Mięso z piersi kurczaka 150g. B: 45g.; T: ok.5g.; WW:65g. VI. Kolacja Ser Twarogowy 250 g. Oliwa z oliwek 15 g. B: 47g.; T: 27g.; WW: 9g. Podsumowanie: Białko: 253 g.; Tłuszcze: 142 g; Węglowodany: 443 g.; Kcal: 4091 Wszystko jest uzupełnione w 100%, [...]
[...] deka, bold, tren, masteron, t3 8. TRENING: 5 - razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: wysokiej jakosci miecho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: mostek enan 250e/w 10 tygodni 11. POZIOM BF%: 12,8 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: super 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: [...]
[...] łyżką otrębów żytnich 11:15 - Dwie kromki chleba razowego, 2 jajka, serek wiejski chudy, 3 listki sałaty lodowej, jeden pomidor, dwa ogórki gruntowe (świeże) 15:30 - 200-250 g gotowanej piersi z kurczaka, 100 g ryżu (lub jeden średniej wielkości ziemniak ! ), dwie gotowane marchewki, 8 plasterków cienko krojonej cukinii (grillowanej), jeden [...]
[...] 4 razy w tygodniu cel: masa Doradzcie cos Panowie Profesjonaliści bo ja juz od tych ofert oczoplonsu dostaje :P i te promo na sklep.sfd.pl kuszą :P Maks $$$ do wydania 250 zł ze wszystkim, bo podejrzewam ze jak napisalem cell masa -to wyskoczycie mi z gainerami. ta kwota ma obejmować wszystko. było by wiecej ... ale dzisiaj zauważyłem ze [...]
[...] seria martwy 8 x 130, przysiady zacząłem robić niedawono 120 kilogramów na serie Jechałem 16 tygodni enan 200 e3d potem 10 tyg prop 100 e2d i wion oral 30mg ed (cykl kończy się z końcem listopada) Następny cykl chcę zacząć w lutym, czy mam teraz zrobić odblok czy może lepiej mostek enan 250 e7d?? Wyniki mam okej estro i prolaktyna pod kontrolą.
[...] nawet indywidualny katering + trenera i dietetyka oraz psychologa sportowego. Mam ma to dokładnie 3 miesiące dlatego prosiłbym o pomoc. Wcześniej leciała DECA 200 ENAN 250 MK677 30 mg GW 50156 30 mg Środki które mam do wyciny: T3+T4 (pewniak) Helios (clen+joha) Efedryna (pewniak) Masteron E Oxa Enan GW Deca MK (odstawione) To co wiem jak [...]
Witam za pare dni zamierzam wskoczyc na taki cykl: 1-8 Test Prologatum 200mg e4d 9-16 Test Prologatum 300mg e4d 2-7 Meta 40mg ed W czasie cyklu w 5 i 10tyg pregnyl 2x2500 e3d PCT 3x pregnyl, 30tab clostilbegytu, 30tab tamoxifenu Wyniki badan wykonanych przed cyklem Estradiol 20,33 norma 11,3-43,2 Progesteron 0,08 norma 0,05-0,149 Testosteron 4,54 [...]
[...] zawane "zablokowanie" układu podwzgorze-przysadka-jadra. W badanich prowadznych na Akademi Medycznej w Londynie zbadano wpływ podawania masteronu na produkcje testosteronu . 250 mezczyznon chorujacym na idiopatyczna oligospermie podawano masteron w dawce 100-150 dziennie przez okres 12 miesiecy Okazało sie ze jesli pacjenci mieli niski lub [...]
Cześć, od 6 tygodni jestem na pierwszym cyklu 250mg cypionat e5d, po tym czasie postanowiłem zrobić pierwsze badania, przed cyklem miałem 606ng/dl testosteron, obecnie jest to 1220,01ng/dl, czyli raczej nie dużo mi wybiło tego teścia, i stąd moje pytanie czy nie zwiększyć na 200mg e3d? Kolejne pytanie to obecnie wywaliło mi estradiol na 105pg/ml, [...]
[...] ;-)" 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 4 lata ,z przerwami 6. DIETA: bez fastfoodow i slodyczy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 bez skutkow ubocznych , 1 danabol 250 szt + omka 11 strz 2deca solo 3 oma + wino po 10 strz 8. TRENING: 3x/tydzien 9. CEL CYKLU: spadek masy + wydolnosc i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] - olej lniany II posilek -jajka cale -oliwa z olwek III (przedtreningowy ) -piers z kurczaka -pieczywo graham IV polsilek -Piers z kurczaka -pieczywo graham V posilek -kielbasa z piersi kurczaka -olej sojowy VI posilek -ser twarogowy / ziarnisty -olej slonecznikowy W miedzy czasie gdzies jeszce 1 kubek /250-300 ml mleka 3,2 % + WARZYWA :)