SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

7 z 250

  • Dietka na mase ...cos chyba nie tak... schudlem !!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ...stracilem z pasa juz troche ale z lapy tez takze lipa wyszla!! Dieta wyglada tak.... 7:00 jajecznica z 4 jaj calych i okolo 80-100gram platkow kukurydzianych 10:00 250gram piers z kurczaka i 200gram ryzu + jabłko 13:00 250gram piers kurczaka i 200gram ryzu + jablko/banan 17:30 obiad domowy okolo 100gram ziemniaki/ryz/kasza/ jakies [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2009-04-12 13:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na nie w kulturystyce i innych sportach jest bardzo wysokie. Skład: l-leucyna, l-izoleucyna, l-walina. Zalecane dawkowanie Jednorazową porcję preparatu 5 g wymieszać w 250 ml wody. Stosować w dni treningowe, 1–2 porcje dziennie. I porcja 30 min. przed treningiem, II porcja bezpośrednio po treningu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE 100% [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3832 Data: 2014-08-19 21:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a jako ze jestem alergikiem i odezwalo mi sie uczulenie, zostaly mi przypisane w/w leki. Dyski : -Serevent (1 dawka zawiera 50 mg salmeterolu) -flixotide (1 dawka zawiera 250 mg propionianu flutikazonu oraz substancje pomocnicza - laktoze jednowodna) oraz -singulair w tabletkach (1 tabletka zawiera - montelukast - 10 mg, substancje pomocnicze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6106 Data: 2008-03-02 13:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty do wspinaczki

    Temat
    Inne dyscypliny

    Jakie buty do wspinaczki polecacie dla początkującego, interesuje mnie przede wszystkim bouldering. Cena tak do 250 zł. Jaki nr buta powinienem wybrać jeśli w normalnych adidasach mam 45. Bardzo mnie to interesuje ponieważ z braku sklepów w okolicy mam zamiar zamówić buty w necie. Zmieniony przez - WhiteBB w dniu 2009-06-10 21:16:34

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12519 Data: 2009-06-10 21:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE DO OCENY :D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam lat 15. waze 55kg (najlepiej chciałbym przytyć). Moje dzienne BTW=1848+500( tak czytałem zeby dodac)=2348kcal A oto moja pierwsza ułozona dieta: Śniadanie Mleko 2%- 250-300 ml Kakao Mix Fix :D - 15g / Płatki owsiane 100g Jogurt truskawkowy 1,5% 125g 2 łyzeczki miodu + ewentualnie jabłko czy banan+ orzechy włoskie 2 Śniadanie(w szkole) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2007-04-09 12:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jedną porcję (1 miarka) 15-30 minut przed intensywnym treningiem. Aby zmaksymalizować regenerację mięśni, podejmują dodatkową porcję (1 miarkę) bezpośrednio po intensywnym treningu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE CEE Porcja 2g Ilość porcji w opakowaniu 250 Opakowanie 500g Zawartość jednej porcji zaw: Creatine Ethyl Ester 2000 mg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5701 Data: 2013-09-18 15:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i ewentualnej korekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Waga- 66-67 kg Wiek - 18 lat Cel- masa Trening siłowy 3 razy w tygodniu + 1h 30min gry w piłkę raz na tydzień Typ sylwetki- raczej ektomorfik 1.Śniadanie -Mleko 2% 250 gram -Musli z owocami suszonymi 80g 2. Drugie śniadanie -płatki owsiane 80g -dwa jaja do placków dodam rodzynki albo wezmę jabłko 3. Obiad, posiłek przedtreningowy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2011-01-04 16:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] metke 3 tyg. kuracje bo wątroba padła ( bylo to kilka miesiecy temu ostatnie badania potwierdzaja ze jest z nia prawie wszystko okej ) . Pierwsze moje pytanie jak dawkowac 250 e4d / e5d ? Drugie pytanie dotyczy tego ile nolvy kupic na cykl gdyby coś zaczeło sie dziać nie tak jak trzeba mam na myśli gino , tak aby sie zabezpieczyc bo nie wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2014-09-14 18:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z oliwek 15 g. B: 39g.; Tł: 38g.; WW: 65 g. V. Posiłek potreningowy Kasza gryczana 100g. Mięso z piersi kurczaka 150g. B: 45g.; T: ok.5g.; WW:65g. VI. Kolacja Ser Twarogowy 250 g. Oliwa z oliwek 15 g. B: 47g.; T: 27g.; WW: 9g. Podsumowanie: Białko: 253 g.; Tłuszcze: 142 g; Węglowodany: 443 g.; Kcal: 4091 Wszystko jest uzupełnione w 100%, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2007-01-06 12:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlugi cykl

    Temat
    Doping

    [...] deka, bold, tren, masteron, t3 8. TRENING: 5 - razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: wysokiej jakosci miecho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: mostek enan 250e/w 10 tygodni 11. POZIOM BF%: 12,8 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: super 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2014-10-27 14:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wydarzy się.....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] łyżką otrębów żytnich 11:15 - Dwie kromki chleba razowego, 2 jajka, serek wiejski chudy, 3 listki sałaty lodowej, jeden pomidor, dwa ogórki gruntowe (świeże) 15:30 - 200-250 g gotowanej piersi z kurczaka, 100 g ryżu (lub jeden średniej wielkości ziemniak ! ), dwie gotowane marchewki, 8 plasterków cienko krojonej cukinii (grillowanej), jeden [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2013-06-20 08:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pharmovit - Biotyna

    Temat
    Pharmovit

    [...] prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych Składniki: Inulina; żelatyna; biotyna (D-biotyna) Zalecane porcjowanie Spożywać 1 kapsułkę dziennie. Popić wodą (250 ml). Zalecana porcja dzienna to 1 kapsułka. Warunki przechowywania Chronić przed światłem. Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, w sposób niedostępny [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2018-09-18 10:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 razy w tygodniu cel: masa Doradzcie cos Panowie Profesjonaliści bo ja juz od tych ofert oczoplonsu dostaje :P i te promo na sklep.sfd.pl kuszą :P Maks $$$ do wydania 250 zł ze wszystkim, bo podejrzewam ze jak napisalem cell masa -to wyskoczycie mi z gainerami. ta kwota ma obejmować wszystko. było by wiecej ... ale dzisiaj zauważyłem ze [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2008-09-01 18:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok czy mostek??

    Temat
    Doping

    [...] seria martwy 8 x 130, przysiady zacząłem robić niedawono 120 kilogramów na serie Jechałem 16 tygodni enan 200 e3d potem 10 tyg prop 100 e2d i wion oral 30mg ed (cykl kończy się z końcem listopada) Następny cykl chcę zacząć w lutym, czy mam teraz zrobić odblok czy może lepiej mostek enan 250 e7d?? Wyniki mam okej estro i prolaktyna pod kontrolą.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2015-11-18 12:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawet indywidualny katering + trenera i dietetyka oraz psychologa sportowego. Mam ma to dokładnie 3 miesiące dlatego prosiłbym o pomoc. Wcześniej leciała DECA 200 ENAN 250 MK677 30 mg GW 50156 30 mg Środki które mam do wyciny: T3+T4 (pewniak) Helios (clen+joha) Efedryna (pewniak) Masteron E Oxa Enan GW Deca MK (odstawione) To co wiem jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 437 Data: 2022-07-21 21:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam za pare dni zamierzam wskoczyc na taki cykl: 1-8 Test Prologatum 200mg e4d 9-16 Test Prologatum 300mg e4d 2-7 Meta 40mg ed W czasie cyklu w 5 i 10tyg pregnyl 2x2500 e3d PCT 3x pregnyl, 30tab clostilbegytu, 30tab tamoxifenu Wyniki badan wykonanych przed cyklem Estradiol 20,33 norma 11,3-43,2 Progesteron 0,08 norma 0,05-0,149 Testosteron 4,54 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2017-07-07 23:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proviron ciekawy art.

    Temat
    Doping

    [...] zawane "zablokowanie" układu podwzgorze-przysadka-jadra. W badanich prowadznych na Akademi Medycznej w Londynie zbadano wpływ podawania masteronu na produkcje testosteronu . 250 mezczyznon chorujacym na idiopatyczna oligospermie podawano masteron w dawce 100-150 dziennie przez okres 12 miesiecy Okazało sie ze jesli pacjenci mieli niski lub [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2007-03-31 15:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, od 6 tygodni jestem na pierwszym cyklu 250mg cypionat e5d, po tym czasie postanowiłem zrobić pierwsze badania, przed cyklem miałem 606ng/dl testosteron, obecnie jest to 1220,01ng/dl, czyli raczej nie dużo mi wybiło tego teścia, i stąd moje pytanie czy nie zwiększyć na 200mg e3d? Kolejne pytanie to obecnie wywaliło mi estradiol na 105pg/ml, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2020-04-24 19:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ;-)" 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 4 lata ,z przerwami 6. DIETA: bez fastfoodow i slodyczy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 bez skutkow ubocznych , 1 danabol 250 szt + omka 11 strz 2deca solo 3 oma + wino po 10 strz 8. TRENING: 3x/tydzien 9. CEL CYKLU: spadek masy + wydolnosc i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2015-01-13 22:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - olej lniany II posilek -jajka cale -oliwa z olwek III (przedtreningowy ) -piers z kurczaka -pieczywo graham IV polsilek -Piers z kurczaka -pieczywo graham V posilek -kielbasa z piersi kurczaka -olej sojowy VI posilek -ser twarogowy / ziarnisty -olej slonecznikowy W miedzy czasie gdzies jeszce 1 kubek /250-300 ml mleka 3,2 % + WARZYWA :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7397 Data: 2012-07-15 10:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)