SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

7 z 250

  • rzeźba - zestaw

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 176, wiem nie jest dużo ale nie chce być dużym człowiekiem tylko mieć fajnie wyrzeźbione mięśnie. Zastanawiam się nad 3 zestawami i jak możecie to doradźcie mi od jakich producentów brać: I: Gainer + HMB + BCAA II: Gaspari 250 + HMB + BCAA III: Gaspari 250 + Gainer + HMB Licze na odpowiedź bo tematy na rzeźbe mają już dobre kilka lat, pozdr.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2011-07-19 10:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw odzywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam posiadam taki zestaw: -TCM okolo 250 kaps -Anabolic amino 5500 okolo 350 kaps -Shock Therapy 1000g -HMB 1000 okolo 250 kaps -Gold omega 3 60kaps I mam pytanie czy wszystko brac na raz czy najpierw zaczac np od tcm i anabolic amino i zakonczyc cykl hmb? czy wszystko na raz lykac. Jakie dawkowanie? pozdrawiam. Zmieniony przez - anttekk w dniu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2009-07-06 17:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 porcji (40 g) / % ZDS Wartość energetyczna 1529 kJ (360 kcal) / 612 kJ (144 kcal) Białko 12,7 g / 5,1 g Węglowodany 75,8 g / 30,3 g Tłuszcz 0,7 g / 0,3 g Minerały: Potas 1250 mg / 500 mg / 50,0 % Magnez 135 mg / 55 mg / 18,3 % Witaminy: Witamina E 4,92 mg / 1,96 mg / 19,6 % Tiamina (witamina B1) 0,92 mg / 0,36 mg / 25,8 % Ryboflawina (witamina [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODBLOK!!

    Temat
    Doping

    Pytanie odnosnie odblokowania po cyklu składajacym sie z deki susty i stanabolu bd!!cykl wyglada tak 1 Deca 200mg susta 250mg 2 deca 400mg susta 500 3 400 500 4 400 500 5 400 500 6 400 500 7 300 500 8 300 250 9 200 250 przez 6tyg od 1 tyg stanabol 40mg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2004-12-24 11:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekcja planu treningowego i diety, ogólna pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] masy mięśniowej. Dodam, że zaliczyłem spadek z 80kg do 65kg (stan z ostatnich dni grudnia). Jestem na diecie około 2600kcal, z podziałem B/W/T o stosunku mniej więcej 150/250/100. Staram się dostarczać węglowodany około treningowo, a resztę posiłków jako białkowo-tłuszczowe. Nie jem w ogóle pieczywa, nigdy nawet nie przepadałem za taką formą [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2016-02-07 19:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, co by nie p*****czyc kolezka robi cykl, spytal mnie, ja pytam Was: Deca + Prolo + Tren 1-7 Deca 250 mg E5D 1-8 Prolo 250 mg E5D 6-9 Trenbolone 50 mg E2D Na odblok 21 x 20 mg Nolvy, Clomid 1 x 150 mg 13 x 100 mg 7 x 50 mg. Cel: definicja, troche suchej masy. Gosc wazy 102 kg przy 181 wzrostu, BF nie duzo raczej, trenuje ze 4 lata, ma [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2006-04-27 13:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+sustanon

    Temat
    Doping

    [...] to 7 lat z przerwami. wyniki to mniej wiecej 120 klata ponad 160 martwy ciag wymiary 173 cm 76 kg biceps 38-39 klata 110 niski bf tak to wyglada mniej wiecej, 10 decki 250 i 10 sustanonu 250 nolva na odblokowanie pytanie jest takie czy ma walic po prostu kazdy strzal raz w tyg po 1 ml czy zrobic jakas progresje. cykl 10 tyg jest to jego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2008-11-30 11:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maly cyklik

    Temat
    Doping

    siemka wszystkim za jakis czas bede planowal wiasc maly cyklik: meta omka nolva clomid 1 10mg 250 2 15mg 500 3 20mg 500 20mg 4 15mg 500 20mg 5 10mg 500 20mg 6 250 20mg 7 20mg 8 20mg 9 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2005-07-27 15:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłacze Suwalszczyzny - 06.08.2016 r.

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] jeszcze ktoś zdąży się załapać na SIŁACZA SUWALSZCZYZNY 2016 ale to już dziś 6 sierpnia o godzinie 12.00 nad Zalewem Arkadia 6 widowiskowych konkurencji: - SPACER BUSZMENA (250 KG) - WYCISKANIE HANTLA (70 KG) - PRZETACZANIE OPONY (280 KG) - MARTWY CIĄG NA PLATFORMIE (250 KG) - PRZENOSZENIE BECZEK (110 KG, 118 KG, 125 KG) - PRZECIĄGANIE CIĄGNIKA [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2016-08-06 07:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] warzę 92kg, prowadzę "niby" dietę chciałbym o jakiś komentarz do niej: 1 posiełek: 100g płatków owsianych, 4 wafle ryżowe (+100g masła orzechowego) 2 posiłek: 75gr ryżu + 250 gr fileta z kurczaka+ warzywa i owoc (banan) 3 posiłek 75gr ryżu+ 250gr fileta z kurczaka+ warzywa i owoc (banan) 4 posiłek tuńczyk + wafle ryżowe 5 posiłek 250 gr [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2015-07-07 22:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enth - pierwszy cyklon

    Temat
    Doping

    Witam, ułożyłem pierwszy cykl w taki spósób - czy wszystko jest ok? 1-16 enth 250 mg e5d w połowie cyklu wale 2x2500 hcg e3d 10 dni po ostatnim wbiciu 250 mg enth daje 4x2500 e3d hcg 2 dni po ostatnim hcg robie badanko tescia zeby nie wchodzić na sermy bez tescia w normie jeśli jest ok biore clomid dopóki przysadka nie ruszy co oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2017-12-25 17:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Gain Fast

    Temat
    Universal Nutrition

    [...] zespół wzrostu): - Colostrum IGF 750 mg - Campesterol 512 mcg - Arginine Pyroglutamate 2000 mg - Dibenecozide 10 mg - L-Karnozyna 75 mg - Chrom (GTF) 50 mcg - Ferulic Acid 250 mg - Siarczan wanadu 70 mcg - PABA 400 mg - Fucosterol 1161 mcg - Beta-Sitosterol 292 mg - Octacosanol 127 mg - Bor 5000 mcg - Inozyna (HXR) 100 mg - Stigmasterol 292 mcg [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mmunio3 cel Masa - trzeba sie wkoncu Ogarnac :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Dane Techniczne: Wzrost: 177 Waga : 70 Wiek: 21 Staż: 10 mc-y Aktualne wymiary: Klatka - około 97 cm Biceps - 35 cm Przedramię - 32 cm Pas - ?? Udo - ?? Łydka - ?? Trochę historii i zdjęć: Wiec tak Przebywam aktualnie za granica Galway/Irlandia zacząłem ćwiczyć od kwietnia 2010 roku nie były to jakieś konkretne treningi ale myślę ze jako taki [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2011-03-10 23:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie cz to dobrze poukladane czy dawki dobre a moze za male 1-9 250 mg e4d deka 1-10 300mg e4d susta 10-19 200 mg e7d bold 1-21 250 mg e5d enan to taki ukladzik dobre czy nie

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3926 Data: 2014-04-09 08:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od pierwszego cyklu chcę wjechać z kolejnym Celem jest czyste mięcho. Wiem, ze tak ciężko, ale będę próbować Myślałem o czymś takim: 1-4 prop 100mg e2d 1-12 cypio/enan 200/250 e5d 13-20 cypio/enan 200/250 e4d Mam do tego dodatkowe pytania: 1. Cypio czy enan ? 2. W jaka firmę środków warto teraz celować . 3. W którym tygodniu/tygodniach bić Hcg [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2019-03-04 19:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uczulenie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    niestesty mam uczulenie na wszelkiego rodzaju odżywki białkowe i na kreatynę. Co proponujecie zamiast odżywek? Czy 250 g tuńczyka, 1l. mleka, 250 g twarożka, mleko w proszku a oprócz tego normalna dieta tj. np. do obiady zasze kawał mięsa bądź kurza pierś dostarczą mi odpowiednią ilość białka?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2001-12-25 23:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dużo palę, pepsi chleje litrami itd i nie jeden grzeszek mam na koncie. za dnia jestem zmęczony a w nocy nie mogę usnąć, dodatkowo dużo się stresuję. co poradzicie? zamówiłem magnez forte olimpu dawkować to 500 mg na sen czy 250 rano i 250 wieczorem? i jakie jeszcze suplementy mogę dołożyć? zara wypełniam profil aby dawać sogI

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2011-04-01 17:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I jak to widzicie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    MAM na chacie hmb 120 ml z treca Kreatyna z tauryną 280 gram treka dexstroze 500gram dostałem 250 zł i myśle zęby za nie kupić sobie to tego : bcaa 150 tab treca zma 90 tab treca massxxl 3 kg treca magnum 1600gram treca czy mozę za 250 zł cos innegbo byście mi dali traż 5 miesiecy wiek że na kreatyne za mało ale cóz moja głupoto tak samo hmb [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2005-02-05 21:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z cyklem :/

    Temat
    Doping

    Witam mam taki oto problem otóz jestem na cykl 100 metki + Testosterone Prolongatum i wzialem 5 shotow po 100ml i miałem 5 zalatwic sobie potem ale okazalo sie ze nie ma ;/ i teraz pytanie co zrobic ? Jest mozliwosc wziecia omadren 250 a moze poprostu nie brac omadrenu 250 i dojesc ta metke odblokowac sie i tyle? Prosze o pomoc dziekuje z góry

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2008-01-28 18:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH+deca+prop+cypio

    Temat
    Doping

    Witam do wcześniej ułożonego planu z deci,propa i cypio 1-3 prop 100 mg 3 razy w tyg 1-3 cypio 250 mg week 4-14 cypio 500 mg week 1-12 deka 250 mg week dokupilem jeszcze 300 j.u HGH genotropin...i teraz pytanie czy rozpisać to w piramidzie: 3 tyg po 2 j.u (5 dni on i 2 off) 3 tyg po 3 j.u 6 tyg po 4 j.u 3 tyg po 3 j.u 3 tyg po 2 j.u czy może [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2013-03-14 20:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)