SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

7 z 250

  • [...] ze susta genesis w 1 ktora bije od dluzszego czasu nie ma zdrapek o ktorych tu zawsze mowa...jednak badania ktore jakis czas temu robilem pokazuja ze jest git przy braniu e5d(antykatabolicznie na redu) i norma 2,7-8.9 wynik 30 jest jest bardzo dobrze a ze niedlugo zaczynam mase i podniose na 250 pon/czw to wynik powinien byc jeszcze lepszy

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-01 19:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z piersi kurczaka, bez skóry 150 g Pomidor 50 g Ser typu bałkańskiego /SFD/Images/2015/12/31/528fc9a971a94533a2fc20f845cdbbd5.jpg Obiad: mięso w sosie bolońskim 250 g Mięso z piersi indyka, bez skóry 80 g Koncentrat pomidorowy, 30% 100 g Ogórek kwaszony 12 g Oliwa z oliwek 10 g Ser, Parmezan [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-09 12:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Drugie śniadanie: Sushi /SFD/Images/2015/12/31/7ff9df993f12426697c5fbade15c5348.jpg Obiad: mięso w sosie bolońskim 250 g Mięso z piersi indyka, bez skóry 80 g Koncentrat pomidorowy, 30% 100 g Ogórek kwaszony 12 g Oliwa z oliwek 10 g Ser, Parmezan [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-15 11:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        3,2        0,0            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Ziemniaki młode          250        172        4,5       40,8        0,2        3,2             14:00     posiłek                     320       36,7       40,8        2,2        3,2        0,0 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-29 08:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        3,2        0,0            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Ziemniaki młode          250        172        4,5       40,8        0,2        3,2             20:00     posiłek                     320       36,7       40,8        2,2        3,2        0,0 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-02 10:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i progesteron Wracam do tego tematu, mam już badania ale coś test słabo wyszedł - przynajmniej tak mi się wydaje. Badanie zrobione ok 60 godzin po strzale z 300 mg cypio i 250 mg deca - oba bite e7d, co o tym myslicie? Estradiol (E2) 54,60 pg/ml 11,80 - 39,80 Prolaktyna (PRL) (N59) 11,4 ng/ml 2,1 — 17,7 Testosteron (TTE) 1833 ng/dl [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-09 17:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spotkaliście się z lipnym testonem 250 shree, albo propem bioniche w ostatnim czasie? Ostatnio bralem propa bioniche 1ml i nie ustepuje w moich odczuciach farmakowi czy testovisowi ale dwa ostatnie byly brane juz dosyc dawno temu. Od testovisa jest nawet lepszy pod wzgledem gestosci. Testovis ledwo prze 0,7 przepychalem. Zmieniony przez - BigMen w [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-07 20:09:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...]        4,0        3,2                       Kaczka filet          150        210       42,0        0,0        3,8                                  Ziemniaki młode          250        172        4,5       40,8        0,2        3,2             19:30     posiłek                     382       46,5       40,8        4,0        3,2            [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-25 20:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 150 g Mleko spożywcze, 3,2% tłuszczu 200 g Jabłko 10 g Czekolada gorzka /SFD/Images/2015/12/31/f78830a29bd4411b82a8a977f886191f.jpg Drugie śniadanie: MEGA sałatka 250 g Mięso z piersi kurczaka 100 g Ser typu bałkańskiego 300 g Pomidor 200 g Papryka 150 g Ogórek 10 g Oliwa z oliwek [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-02 17:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        3,2        0,0            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Ziemniaki młode          250        172        4,5       40,8        0,2        3,2             14:00     posiłek                     320       36,7       40,8        2,2        3,2        0,0 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-29 21:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        3,2        0,0            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Ziemniaki młode          250        172        4,5       40,8        0,2        3,2             14:00     posiłek                     320       36,7       40,8        2,2        3,2        0,0 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-03 08:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] co Wykonywana na zlecenie lekarza NFZ i w ośrodku współpracującym z Funduszem badanie jest bezpłatne. Wykonywane prywatnie kosztuje, w zależności od kliniki i miasta od 250 do 1000 zł Kierwa na nfz to ja sie do samego gastro rok bede dostawal a co dopiero. A takie badanie, to wiadomo cza prywatnie bulic Zmieniony przez - TanQer w dniu [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-07 14:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [83kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 120 g - 2 placki 14;00 BUŁKI Z NUTELLĄ / MASŁEM ORZECHOWYM / KREMEM ORZECHOWYM 10 minut SKŁADNIKI Banan - 120 g 
Bułki pszenne - 80 g Odżywka białkowa - 30 g Kefir - 250 g
 Nutella / masło orzechowe- 30 g 18;00 FIT CHILI CON CARNE SKŁADNIKI - Mięso z piersi kurczaka 150g - Ryż 70g - Fasola konserwowa 30g - Kukurydza konserwowa 30g - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2021-02-21 19:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]             -743         DIETA / SUPLE miska na 100%   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        2 695        226,1        250,8        89,4         27,9         25,3       MAKRO W PRZELICZENIU g/kgmc      Białko        Węgle      Tłuszcz           2,4        2,7        1,0   MAKRO W PODZIALE NA [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-16 23:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]       16,2      2 314      2 410         96      224,3      177,0       88,3   2014-05-16 piątek (S)         93,8       15,9      3 438      2 695       -743      226,1      250,8       89,4   2014-05-17 sobota         93,7       16,5      3 446      2 266     -1 180      219,3      240,1       50,6     Podsumowanie 7 dniowe              [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-17 21:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]       40,2        0,2                        16:00     jajecznica                     446       34,2       15,2       27,4        6,8        0,0            Jaja          250        388       31,5        2,8       26,5        0,0        0,0            kurki          180         58        2,7       12,4        0,9        6,8             16:00   [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-09 16:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ) z kawa, slodzikiem cynamonem 2. 50 GR wHEY c-6 + 7 WAFLI RYŻOWYCH 3. 70 gr makaronu durum 180 gram miesa+ 4 wafle ryżowe 4. 120 gram makaronu durum i 180 gram kurczaka 5. 250 gr twarogu chudego i 30 gram masła orzechowego ( skonczylo mi to dobre z Lidla;\ ) Jak widac tylko 5 posiłków, bo wstałem pozno wiec wieksze porcje ww w posiłkach, ale [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-08 19:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] /SFD/Images/2015/12/31/63fbbd57e9594a4e80ba09eb4535c3bd.jpg Obiad:stek wołowy z kapustą 200 g Wołowina, rostbef 5 g Masło klarowane 150 g Kapusta kwaszona 250 g Mandarynki /SFD/Images/2015/12/31/2eaefff7090c4778b1bd6602f36624ce.jpg Tłustoczwartkowe kanapersy /SFD/Images/2015/12/31/b1e00bb51ac143f0900706741ab9cee4.jpg [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-01 19:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]       11,2        3,2                       rostbef wołowy          150        228       32,2        0,0       11,0                                  Ziemniaki młode          250        172        4,5       40,8        0,2        3,2             14:00     posiłek                     262       33,1        8,2       11,0        0,6            [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-15 16:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]       30,0  18:00     Aeroby (czas: 2:00)  20:00     białko                     571       62,3       10,7       29,9        0,0        7,0            Jaja          250        388       31,5        2,8       26,5        0,0        0,0            Kefir krasnystaw          150         75        5,1        7,0        3,0            [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-26 17:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)