SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

7 z 250

  • Pomoc w odbloku.

    Temat
    Doping

    [...] 43 -klatka: 120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4l. 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie enan 250e5d 8. TRENING: ok 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 361 Data: 2019-01-29 11:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7Nutrition - AAKG

    Temat
    7Nutrition

    [...] - działa antyoksydacyjnie - bezpośrednio wpływa na wzrost masy mięśniowej Alfaketoglutarat argininy (AAKG) z dodatkiem witaminy B6 w najlepszej formie proszku w opakowaniu 250 gram. AAKG to połączenie dwóch składników : argininy oraz kwasu alfaketoglutarowego. Zalecane dawkowanie 5 gram (1 miarka) przed treningiem, 2,5 gram (1/2 miarki) po [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3050 Data: 2016-03-21 15:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] omege-3, czosnek, witaminy, cynk, ostrovie, flexit, pump express, kreatyne. No i widzialbym bym to tak : 1-6 30mg ed metanabol polska 1-8 500mg e7d sustanon sustaretard-250 8-12 100mg e2d propionian atomic 8-12 50mg e2d winstrol desma Wtrakcie cyklu oczywiscie oslonki na watrobe Essentiale forte a po cyklu hepatil :) Płeć : Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2009-04-03 13:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla mnie najlepsze...?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 60 dni nic nie bralem. Na poczatku przygody z silownia bralem kreatyne i mete. Bylo to ponad 2 lata temu. Nie mam obecnie zadnej diety. Jesli chodzi o finanse na cykl - do 250 zl. Chce zaczac brac Nitrobolon. Chcialbym z tym cos dodatkowo polaczyc, ale nie wiem co bedzie najlepsze. Mam dobra przemiane materi i moj organizm latwo wszystko [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2010-02-24 12:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] winku propie (8 tyg) clenie. Planuje teraz mase, srodki jakie mam to meta, suste i winko, oczywiscie hcg, clom, tamox jest tez. Moja propozycja : 1-4 meta 30 mg ed 1-4 susta 250 mg e4d 5-15 susta 375 mg e4d 10-15 wino 50 mg ed Pytania: 1.w polowie cyklu przybic 5 000 hcg czy 10 000 (jak rozbic?) 2. nie wiem czy dobrze cykl zakonczony pewnie nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2015-06-20 14:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 150 PYTANIE: Witam, w koncu zdecydowalem sie na przygode z testosteronem (CYPIONAT). Planuje aplikowac 200-250 poniedzialek/czwartek i wydaje mi sie ze jest to tak optymalnie. I teraz pytanie co najlepiej wybrac, do wyboru mam: gep, eminence, alphe, balkana i vermodje (duzy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2016-11-01 10:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Jestem w czwartym tygodniu cyklu: 1-5 Tren-Z 2-3 kaps dziennie (czyli obecnie 30 mg d-zine i 90 mg trenavaru dziennie) 1-5 boldenon 250 mg e3d (583 mg/tydz.) 6-16 boldenon 750-875 mg/tydz. 1-16/17 Omnadren 125 mg e3d (291 mg/tydz.) Pytanie 1: O ile zwiększyć dawkę bolda po odstawieniu Tren-Z (bold Alpha Pharma)? Rozważam 750 mg/tydz. albo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2014-05-14 12:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD przy SAA

    Temat
    Doping

    [...] 24 kg (waga calkowita sucha =106-24%, stąd te 82 kg) wspolczynnik ->1.3 B: 2,5X82=205g=820 kcal W.30g =120 kcal T.2558-820-120=1618 kcal =~180 g Antykataboliki enan 1-8 c4d 250 (depo) wins 4-9 30mg (scantel oral raczej) GET FN 90kap Witaminy osłony, prozdroweotne itp sa . Najważniejsze przejzyjcie diete , Cel oczywiscie jak najwieksze spalanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2010-05-02 18:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 174cm wzrost 72kg waga

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3-4 banany/85g carbo VI (po treningu) 200g ziemniaków/50g ryżu b.3 t.0 w. 36 60g carbo w.50g 200kcal 150g kury b.31,5 t.2 w.0 200kcal VII Miód 2 łyżki w.15 g 60kcal Twaróg 250-300g b.50 t.5 232 kcal 15-20 ml oliwy z oliwek Kuraka smaże na oliwie z oliwek, tłuszczu carotnine lub arachidowym. Nie używam rzepakowego. Proszę o ew. poprawę/ocenę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2011-04-09 12:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mintaj) + warzywa (pomidor,ogorek,papryka) 4. 100-150g mięsa + warzywa (j.w.) 5. (przed snem) 100-150g śledzia, rzadko twaróg + warzywa (j.w.) suplementacja: 1-2g wit C, 250-500mg magnezu, 30-60mg cynku, 10g lecytyna sojowa, potas 300-450mg, beta alanina 2,5-5g dziennie (dawki podalem w przedzialach bo, zaleza one od samopoczucia, zmeczenia [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2013-05-10 13:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia ....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 10 kg ,najważniejsze dla mnie będzie zmniejszenie obwodów w pasie jak i na pośladach . Posiłek 1 - 8:00 Płatki owśiane - 50 g Orzechy włoaskie-10 g Mleko UHT 1,5 % - 250 g Jaja kurze całe-140g B/T/W/kcal 31 25 45 533 Posiłek 2- 11:00 Ser twarogowy póltusty 100 g warzywa Makrela wedzona 150g Oliwka z oliwek 10 g B/T/W/kcal 40 30 4 221 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2008-10-14 19:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 42,46 9,1 547,45 Mięso z piersi kurczaka 100 21,5 1,3 0 100 Oliwa z oliwek 20 0 19,92 0 177,8 Ser Gouda 50 13,95 11,45 0,05 159,5 Brokuły 80 2,4 0,32 4,16 21,6 Łącznie 250 37,85 32,99 4,21 458,9 Ser twarogowy chudy 80 15,84 0,4 2,8 80 Cebula 30 0,42 0,12 2,07 9,3 Oliwa z oliwek 20 0 19,92 0 177,8 Tuńczyk w wodzie 80 16,8 0,96 0 77,6 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2006-05-05 09:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] elektorotechnika lub montera pewnie sobie z tym poradzi aaa jak go podpinam do ladowarki zeby ladowac to normalnie laduje widac na zdj. cena ktora mnie interesuje to ok 250 zł ewentualnie mozemy ponegocjować nic z niego nie było wykrecane jest taki jak od nowosci.Dysk 160gb ramy 1gb karta wifi usb oczywiscie bateria i ladowarka matryca [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2011-04-04 14:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska

    Temat
    Doping

    [...] Witam juz kiedys robiłem ankietę zeby sie dowiedzieć wszystkiego lecz duzo czytalem, dowiedzialem sie co chciałem i teraz minal rok i zaczynam. Mam testosteron - depot GALEN 250 I do tego planuje dokupic deke albo w ostatecznosci winko. Myślałem o 8 tyg e3d teścia i deki ale wolał bym dopytać profesjonalistów. Problem jednak mam z odblokami [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2020-01-11 10:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę #2

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemanko :-PP Chciałbym przedstawić wam moją dietę, którą sporządziłem. Moje skromne gabaryty Wzrost ; 170 cm Waga ; prawie 60 kg Wiek ; 15 lat Cel ; MASA Aby utrzymać wagę Kalorie 2830.4 Węglowodany 55% 1556.72kcal = 389.18gram Białko 15%% 424.56kcal = 106.14gram Tluszcz 30% 849.12kcal = 94.35gram Śniadanie Mleko 3.2 Płatki owsiane Jajecznica [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 490 Data: 2013-02-01 22:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rok na T i co dalej?

    Temat
    Doping

    [...] POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: bd -martwy ciąg: bd -przysiad: bd Witam wszystkich. Od prawie roku sam cypio max 250/tydz plus hcg. Oczywiście badania i profilaktyka. Siła i wymiary do przodu, sporo energii i lepsza motywacja. Dopadł mnie jednak dylemat jak długo tak można? Czy warto [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2023-05-14 11:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodawanie kalorii

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam, po krótce chodzi o to, że stosowałem bardzo restrykcyjną dietę, trochę głodówki nawet się wkradło, potem dodawałem kalorie (najpierw 100, potem 250/6-7dni) i doszedłem do 1750-1800, potem znów coś mnie wzięło i zacząłem jeść mniej, na poziomie 950-1250 jem od około miesiąca, moje zapotrzebowanie minimalne to według kalkulatora 1400 z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2017-07-19 08:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miarę krótki składający się z cypio i oxy. Wyglądać to będzie mniej więcej tak: 1-6 cypio 400mg e5d 1-6 oxa 50mg ed 6-8 cypio 200mg e5d 1-8 hcg tylko nie wiem dokładnie ile 250 czy 500 e3d? a tu macie ankietę: 1. WIEK: 23 2. WAGA: 102 3. WZROST: 196 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: nie mam tak długiej miarki -udo: 61 -łyda: 43 -talia: nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2012-03-20 23:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - zamysł. Proszę o ocenę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy jeżeli kalorie i b w t będą się zgadzać mogę jeść codziennie co innego ? lub w innej postaci ? nie lubię monotonnie się odżywiać . Mój przykładowy dzień : Śniadanie : 250 ml mleka 2 % 25 g rodzynek suszonych płatki owsiane 60 g łącznie 430 kcal w:69.3g t: 9.5g b: 16.4g 2 śniadanie : [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2015-10-13 11:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tested Nutrition - Tested Coleus

    Temat
    Tested Nutrition

    [...] wydajność - Wspomaga pracę układu odpornościowego Tested Coleus jest wykonany z najwyższej jakości rośliny Coleus. Standaryzowany na 10% Forskolina w każdej kapsułce 250mg dla optymalnej mocy i jakości. Badania naukowe pokazują, że Forskolina wspomaga odchudzanie, zwiększa metabolizm i może przyczynić się do prawidłowego poziomu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 2015-01-07 11:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)