SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

7 z 250

  • [...] sobie co nieco i chciałbym, aby ktoś z was go skomentował ewentualnie coś doradził Na początek prop 100 mg ed2 "Klasyka" - 3 flakony (2 miesiące) Następnie Cypio 250 mg ed7 + Deka 250mg ed5 czyli jakieś (50 dni) ...( tutaj zostaną mi jakieś 2, 3 strzały cypka) Później wjeżdża Prop 100mg ed2 + Master 100 mg ed2 kolejne 2 miesiące na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2016-01-10 18:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22 lata - dieta na masę do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ułożyłem następującą dietę składającą się z 6 posiłków. Proszę o poprawienie i pomoc. *1 posiłek(śniadanie): godz 7.00 -jajecznica z 3 całych jak i 4 białek, -150g musli + 250 ml mleka 0,5% tłuszczu *2 posiłek(2 śniadanie): godz 10.00 -2 bułki grahamki + szynka z indyka -100g orzechów włoskich, -1 jabłko *3 posiłek(obiad): 13.00 -torebka ryżu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2011-06-29 15:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30 szt.) Skład się zmienił, cena bez zmian. Skład w 1 tabletce: Tribulus Terrestris było 1000 mg jest 200 mg. Damiana było 300 mg jest 60 mg Korean Ginseng było 250 mg jest 100 mg. Siberian Ginseng było 250 mg jest 50 mg. Saw Palmetto było 125 mg jest 31,25 mg. Epilobium Parviflorum było 125 mg jest 31,25 mg. Smilax [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3754 Data: 2008-06-23 11:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (klatka) Wyciskanie worka treninowego jak żołnierskie + przysiad 3x 10x Do tego robiłem bezpośrednio po tym 10x pompek na worku. Pompki : Przez cały trening robię ok.200-250 pompek różnie na przyrządach 100,normalnie 100 lub 150. Brzuch Tak samo 100 brzuszków + 50 unoszenia nogami. Plan 3x w tyg w piątek do tego planu zamiast 250 pompek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 354 Data: 2016-11-21 21:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pod koniec cyklu 300 cypio i 250 deki / week uderzyłem tamoxem bo wydawało mi się że chyba mały guzek się pojawił (właściwie to nie guzek a prążek wyczuwalny na cycu tylko jak podniosłem rękę do góry). Tydzien 40mg ed, następny tydzień 20mg, następny 10mg i teraz leci 5mg. Teraz od 2-3 tygodni jestem na mostku 200 cypio week. Czy mogę już odstawić [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 332 Data: 2021-01-28 21:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Napalm

    Temat
    Fitness Authority

    [...] Complex - pozytywnie wpływa na gospodarkę wodno- mineralną organizmu i przyczynia się do uzupełnienia poziomu elektrolitów Zalecane spożycie: 1 miarkę produktu rozmieszaj w 250-300 ml zimnej wody. Spożyj na 30 minut przed treningiem. Uwaga: Pij wystarczające ilości wody. Przed użyciem skonsultuj się ze swoim dietetykiem lub trenerem. [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-19 13:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl/ Pomoc/ Porady

    Temat
    Doping

    [...] 10mg i nie wiem w ktorym tyg zaczac brac, ogolnie gdzie ją wrzucic. Jezeli cos nie tak w rozpisce to piszcie smialo, moze cos zmienie. Posiadam: 30ml test enanthe genesis 250mg, 150tab. wino 10mg genesis, 100tab. metka 10mg genesis, nolva, hcg, clom. Ankieta: 1. WIEK: 23 2. WAGA: 81 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 106 -udo: 62 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2013-12-21 12:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena dieta - redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na redukcję Płeć : Mężczyzna Wiek: 30 lat Waga: 97 kg Wzrost: 180 cm Trening: Ćwiczenia siłowe 4x w tyg. / basen 2x w tyg. Staż treningowy: 4 miesiące Posiłek I 1. mleko 2% 250 ml 2. płatki owsiane 50 gr 3. Jaja 2 szt. 4. Olej słonecznikowy 5. Chleb żytni 50 gr Posiłek II 1. Tuńczyk 130 gr 2. Chleb żytni razowy 100 gr Posiłek III 1. Ser [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2011-01-07 11:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duza bomba ;)

    Temat
    Doping

    siema jestem po takiej bombie 1-6 meta 40mg ed 1-6 cypio 375 mg ew 1-6 deca 250 mg ew 7-16 deca 625 mg ew 7-15 cypio 750mg ew 16-24 prop 150mg e2d 16-23 tren 100mg e2d 16-22 meta 30mg ed i teraz lece 50trenu i 50propa e2d i 250 cypa w tyg przez wakacje i hgh 4iu ed ciagle geno kto rozpisze lub pomoze? bd posiadał: 50ml susty 40ml deci [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2014-07-31 15:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta+trenig+odżywki= no właśnie brak efektów

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] two kreatyna prolabu Xpand Xpand energaizer jakieś spalacze więcej nie pamiętam co nie znaczy ze więcej tego nie było bo było:/ DIETA: 1. ŚNIADANIE -mleko 2% tłuszczu -250 ml -musli -85g -ser twarogowy chudy-50g -orzechy laskowe-10g -banan 2.Posiłek -2 bułka grahamka-100g -szynka(filet z indyka)-50g -ser edamski -35g -oliwa z oliwek -10g [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2008-12-23 01:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol po iniekcji

    Temat
    Doping

    [...] 6.DIETA BIALKO: 260 WEGLOWDANY: 350 TLUSZCZ: 40 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8 prop 100 e2d 1-8 deka 200 e4d 8-16 wino 10 40ed 8-16 boldek 200 e3d 8-20 cypio 250 e3d 20-27 oxa 5 40ed 20-30 deka 200 e4d 20-36 prop 100 e2d 36-xx enan 250 625mg tydzien 36-45 tyg 625mg 36-43 meta 10 40ed 45-50 enan 500mg tyd 50-xx aktualnie 2 tyd na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2015-04-10 04:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tego białko/gainer(w zależności od zapotrzebowań w diecie), carbo. Białko/gainer - chodzi o coś z wyższej półki tutaj proszę o wasze rady.Cena obu nie może przekroczyć 250-300zł Co do tego jakie dodatki ? ( Łączna wartość ok 200zł) 2. Drugi cykl: Jakie stacki radzicie (łączna cena ok 250zł) Białko/gainer ( wyższa półka ok 250-300zł) , [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2008-04-30 20:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dylemat- zostać przy lc czy zmienic na cc?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (2450kcal aktualnie przy 92kg to jest zerowy). To z doswiadczen masowych. Czy powinienem rozwazyc zmianę na zmodyfikowany CC? Na takich zasadach: dzien HC -> B: 200, W: 250, T: 45 kcal - 2200 (-250) dzien MC -> B: 200, W: 200, T: 45 kcal - 2000 (-450) dzien LC -> B: 200, W: 150, T: 45 kcal - 1800 (-650) obniżyłem znacznie ilość [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2011-02-12 22:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ - BCCA TNT - PEAK

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] został wzbogacony o L-Citrullin (w formie Citrullin-Nitrat i Citrullin-Malat), które zwiększa ukrwienie mięsni jak i poprawia siłę, wytrzymałość i wydolność. L-Lysin 1.250 mg L-Phenylalanin 1.250 mg L-Methionin 750 mg L-Threonin 750 mg Uzupełniliśmy nasz nowy supplement, BCAA-Nitrat-Malat Matrix, o szczególne EAAs , co zwiększa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2011-04-02 12:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 100 kg silownia + boks

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie trawic troche godzin czy lepiej szybkowchlanialne, jesli tak to np jakie? ) II : Jajka 300 g + Chleb żytni pełnoziarnisty 100 g III : Ryż 150 g + Pierś 200 g IV : Ryż 250 g + Pierś 300 g + banan 250 g V : Tuńczyk 100 g + Chelb żytni pełnoziarnisty 100 g VI : Twaróg chudy 200 g + Olej lniany 10 ml Pytania : 1. Czasem bedzie tak ze bede [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2013-06-24 22:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o 2 cykl

    Temat
    Doping

    [...] Durajectu z metanabolem w dawkach dura 50 mg e2d i meta 20 mg ed? czy na 1 kontakt z nandrolonem dawka 50 mg co dwa dni bedzie wystarczajaca?I druga opcja : testosteron depo 250 mg e7d +meta 15 mg ed..i czy lepszym rozwiazaniem bedzie 200 mg co 5 dni czy 250 co 7?Oczywiscie to moj pierwszy kontakt z testosteronem jak i z nandrolonem. z góry [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2008-02-26 14:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO SPRAWDZENIA - REDUKCJA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] II Śniadanie Chleb żytni razowy 30 1,68 0,51 15,45 67,5 Jaja kurze całe 120 15 12,84 1,2 181,2 Pomidor 100 0,9 0,2 3,6 15 Łacznie: 250 17,58 13,55 20,25 263,7 I Posiłek Makrela wędzona 100 20,7 15,5 0 223 Chleb żytni razowy 30 1,68 0,51 15,45 67,5 Cebula [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4585 Data: 2005-07-25 13:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema Szybkie pytanie, staż długi jest powroty. 250 enana co 7 dni, htz boost naturalnie testo jak u dziadzia i to od zawsze Szybkie pytanie, staz 7 lat tylko wolabym sie skonsultowac i obiektywnie zadzialac Redukcja wchodzi mocna, metabo sie rozkrecil mysle ze i tez metabolizacja tst wzrosla Na tak niskiej dawce po strzale strasznie glowa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 202 Data: 2022-05-13 04:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] efekt z tym ze jak to w wojsku z dieta będzie ciężko poprostu jem to co dają... z racji ze zbytnio sie nie znam wiec kieruje do was to pytanie co mam zakupić ? PS:Tak do 250 zł bo żołd żołnierza nie jest zbyt duży wiec szaleństwa nie ma hehe obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 25 Waga: ok 75 Wzrost: ok 172 Cel [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2009-01-07 12:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przestalem cwiczyc nogi PYTANIE: Witam panowie potrzebuje pomocy przy cyklu ktory obecnie trwa. Jestem w 13 tygodniu jade cos takiego : 1-8 meta 40 mg eod 1-18 mix 250 e3d 12-18 wino 40 mg eod chcialbym po skonczeniu wina zaczac czyszczenie receptorow i przedluzyc cykl do 28 tygodni to by wtedy wygladalo tak : 19-20 hcg 2500 j.m e3d [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2012-10-25 23:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)