SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

7 z 250

  • [...] Ekstrakt z korzenia żeń-szenia właściwego (Panax ginseng); mikronizowane wytłoki jabłkowe; żelatyna. ZALECANE PORCJOWANIE Spożywać jedną kapsułkę dziennie. Popić wodą (250 ml). Zalecana porcja dzienna to 1 kapsułka. Stosować nie dłużej niż 3 miesiące. Warunki przechowywania Chronić przed światłem. Przechowywać w temperaturze pokojowej, w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2018-09-29 10:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne, owoce i warzywa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i warzyw nie wliczać do diety. Z początku wydawało mi się to normalne, bo sądziłem, że mają bardzo mało kalorii. Zrobiłem małe wyliczenie. Jest sześć posiłków, w każdym 250 g owoców lub warzyw co daje nam łącznie 1,5 kg warzyw/owoców dziennie. Wybrałem 10 owoców/warzyw, które często jadam czyli potrzebuje 150 g z każdego. Poniżej lista. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2012-01-09 22:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] myślałem o cyklu z udziałem cypionatu ale do końca nie jestem pewien narazie mam tylko taką opcję w głowie: 1-6 meta 35 lub 40mg ED 1-10 deka 200mg E7D 1-12 cypionat 250 lub 300mg E7D Z drugiej strony zastanawiam się czy znów nie przybić jakiejś kombinacji z propem bo naprawdę fajnie mnie ostatnio porobił :) Proszę o jakieś konkretne [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2010-03-15 09:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do poprawy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    DIETA - redukcja Posiłek I: Płatki owsiane - 100g 2 jajka - 150g Grejpfrut - 100g Napój mleczny ( jogurt pitny np.) - 250ml B- 33T-21 WW-101 kcal-668 Posiłek II: Ryż brązowy - 70g Pierś z kurczaka - 100g Surówka warzywna (obiadowa) - 100g B- 28 T-8 WW-52 kcal-488 (Posiłek wśród treningowy) Białko serwatkowe 30g B- 23 T-1 WW-2 kcal-119 Posiłek [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2008-09-03 15:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -białko:2,7/3 -węglowodany:80-150 g -tłuszcz:: 70-90 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:enan solo raz obecnie 2 od roku bomba z rotacja srodków test(susta/enan) 250-550 mg week master(koniec w listopadzie lecialo 350mg week) bold(styczen/kwiecen) gram week Obecnie 2 tydzien po mostku redu test susta 300mg week master +npp 50mg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2015-05-25 21:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl 16 tygodni , ale że zostanie jeszcze trochę soku to go nie wyrzucę tylko wbije do końca co przedłuży go do +- 18 tygodni. Dawkowanie: 1-8 meta 30 mg e0d 1-8 enan 1 ml (250mg) e5d 8-(+-)18 enan 1 ml(250 mg) e4d No i oczywiscie 2 tyg po cyklu zaczne odblok na HCG i clomidzie Żeby nie było , oczytałem mnóstwo podobnych tematów ale co do czego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3805 Data: 2018-09-13 19:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD - Cynk

    Temat
    SFD

    [...] zamykać. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. Składniki aktywne Porcja 1/4tab Ilość porcji w opakowaniu 480 Opakowanie 120tab SKŁADNIKI VitaMax Cynk Zawartość jednej porcji zaw: % RWS * Cynk 25 mg 250% * % referencyjnej wartości spożycia KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Cynk-opis37101.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2017-09-10 20:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dieta: śniadanie, płatki owsiane+odrzywka białkowa lub omlet z jajek (6 białek + 3 jajka całe) , banan i płatki, posiłki 2-4 mięso (podudzie z indyka, pierś z kury, ryba) 250-300g + 50g ryżu brązowego + warzywa z olejem. W między czasie 2 szejki białkowe 85% białka, posiłek po treningu z reguły mięso i masło orzechowe. Aeroby 3 x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2869 Data: 2011-03-13 12:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Temat
    Doping

    [...] brać by szybciej troche przybrać? Mam 18 lat i 181 cm wzrostu. Myślałem o Metanabolu ale przeczytałem o tym temat i juz nie jestem pewny. A co myślicie o Testosterol™ 250-->opis znajduje sie tutaj http://www.e-odzywki.pl/?zobacz=321&sklep1=4223ca496d9f214c202df550a404c92d a moze coś innego ale żeby było dobre bo tematy kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 15268 Data: 2006-06-23 12:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla którego prawdopodobnie to on dostanie walkę o tytuł. Szefowi UFC zajęło dużo czasu przyznanie Sterlingowi walki o pas. Po pokonaniu Sandhagena w pierwszej rundzie na UFC 250, wielu zakładało, że jest następny w kolejce do zdobycia tytułu. Ale po tym jak Yan pokonał Jose Aldo, zdobywają wolny pas na UFC 251, White nie zgodził się na przyznanie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2020-08-23 18:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedziemy dalej

    Temat
    Doping

    [...] dawki enana, dolozylem npp I turę i tak pociągnąłem 3 miesiace. Następnie znowu było trt i teraz znowu zwiększyłem dawki enana i zacząłem metke. Tak, że aktualnie: 250mg enan co 5 dni 30mg mety 3x po 1 tab dziennie Planuje metkę brac 5 tyg maks i tutaj zastanawiam się co dalej. Ogólnie chciałbym te 5 tyg jeszcze masować może nawet 8 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 459 Data: 2022-03-30 12:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl masowy

    Temat
    Doping

    [...] + żadnych orali bo bezsensu :): -enan + deca -susta + deca -enan + tren -susta + tren Wszystko był walił co 4-5 dni i jak teść z decą to stosunek 2:1 czyli 500 teścia do 250 deci i tren z deca tak samo Chyba że coś źle myślę, to proszę o waszę sugestie. Co do badań, zrobiłem wszystkie możliwe plus badałem estro testo i progsteron+ prolaktyne [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 412 Data: 2021-09-01 13:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie będe jechał bo się boje). W tej chwili zaczynam powoli zjeżdzac z węgli doprowadzając do całkowitego wywalenia ich na 2 tygodnie. Pierwsze 2 tyg: 1.6jajek całych 2.250g piersi z kurczaka + 250g warzyw 3. 250g piersi z kurczaka + 250g warzyw 4.150g tuńczyka w sosie pomidorowym 5. 500g twarogu chudego + 50g szczypiorku Kolejny tydzień 1. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2006-11-01 11:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + kawa (bez mleka, bez cukru) 14:00 - mięso około 100-150g ( pieczone w piekarniku halogenowym - bez tłuszczu) + warzywa (pieczone z mięskiem w tym piekarniku :P) około 250-300g 16:30 - twarożek chudy około 75g + kefir naturalny (na oko z 50g) + szczypiorek, rzodkiewka 18:30 - 1 kalarepa lub 2-3 marchewki (czasami zamiennie jem w godzinach [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2010-07-17 20:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agent - wygląd i wyniki 2012

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek - 17 lat Wzrost - 184 cm Waga - 71 kg Klatka - xx cm Biceps - xx cm Przedarmie - xx cm Pas: xx cm Udo: xx cm Łydka: xx cm Dieta: Śniadanie 6:15-7:00 100g owsa + 250 ml mleka, lub jajecznica z 3 jajek + 200 ml soku II śniadanie 10:25 2 banany + jabłko + trzeci wybrany owoc Przed treningiem 14:00 duży jogurt + 100g owsa + jabłko Po [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2011-11-28 20:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19 lat 176 cm + 68 kg + ostry trening+odzywki+dieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Klata,biceps 6 weidera Sobota: Bieganie w klubie 6 weidera Niedziela: Plecy 6 weidera Do tego ustaliłem sobie cos w stylu diety (raczej zdrowe odzywianie) 1 Śniadanie 8.00 * 250 mln mleka 2 % *100g płatków kukurydzianych *2 kromki chleba razowego z szynka z piersi kurczaka * Banan 2. Posilek 10.00 * Chleb razowy z serem 3. Posiłek 13.00 * [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2815 Data: 2009-01-14 15:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie mam maly problem , mysle o wejsciu na cykl o ile mozna to tak nazwac bardziej to chyba terapia co w stylu np ome 250 mg e21d badz prolke 100 mg c7d wiem , ze w ten sposob jechal np ownage i bardzo to chwalil , pytanie ile mozna ciagnac w ten sposob mysle nad 6 miesiacami, teraz pare pytan , jak dobrac dawki i na jakim srodku bazowac ? czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2011-03-31 10:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 73kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W:100.85g T:22.16g Posiłek nr.3 (13:00-14:00) (przed treningiem) *Chleb pełnoziarnisty 90g kcal:221 B:16.83g W:16.38g T:9.63g * 3 całe jaja kurze około 180g kcal:250 B:22.50g W:1.08g T:17.46g *Banan 180g kcal:162 B:1.96g W:36.43g T:0.59g Suma: Kcal:633 B:41.3g W:53.9g T:27.7g Posiłek nr.4 (16:00-17:00) (po [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2011-08-06 15:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy z dobraniem ćwiczeń

    Temat
    Trening w domu

    [...] V Posiłek po treningowy ryz bialy + chude mieso/ryba 22:00 VI Posiłek przed snem Serek Wiejski 200g /22gB - 10gT - 4gW/ 195 kcal Łyżeczka Oliwy z oliwek warzywa Razem: 250 kcal 22bG 20gT 4gW Wszystkie posiłki oprócz V (Którego nie dodałem jeszcze) razem: 2485 kcal 133gB 83gT 295gW Chodzi mi głównie o siłę jak i "wygląd". Niestety nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2010-05-25 19:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening Karla Malone (utah jazz-nba)

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] into this league, he made himself a great player through hard work," says Utah Jazz Coach Jerry Sloan. Indeed, as a rookie and 13th round draft pick by the Jazz he listed at 250 lbs with 10.5% body fat. Not bad, but both Karl and his coach agree, his commitment and dedication to fitness and weight training over the last 11 years has left him [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6149 Data: 2003-03-03 20:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)