dekę odpuść, bierz samą sustę raz w tygodniu najlepiej dokup susty 6ampułek i pojechałbyś tak. 1-16 susta 250 ew raz w tygodniu nop co poniedziałek iniekcja. 7-8 hcg 2500j e3d. To nie nasza działka , ale jak chcesz to poczytaj o odżywianiu, bo z cyklu będą nici, twój cykl twój show, zrobisz jak uważasz.
hehehe dobre otóż moi mili 60 mg to jest dawka absolutnie minimalna, pomagająca uniknąć szkorbutu, czyli mniej więcej takiego wygladu -> Dla kulturystów jednak zalecane minimum (ze względu na antyoksydacyjne właściwości witaminy C) to 200 - 250 mg pięc razy dziennie (najlepiej połączyć z witaminą E w dawce 400 UI dwa razy dziennie)
[...] WIEK: 21 2. WAGA: 88 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 118 -udo: 56 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: ok 3000 kcal -białko: 150g -węglowodany: 250 -300g -tłuszcz: nie licze bo probuje ograniczac 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY [...]
Typowy maser Bardziej ceniony jest enan - jeden dobry test, a nie jakieś tam poczwórne fiku miku Cena normal Podstawowy cykl to 1-8(10) 250 mg i póżniej w góre Dobre połączenia z deką 1-8(10) 200 mg tydzień można wrzucić mete 1-4(5) 20-30 mg dziennie (profilu nie czytałem) po cyklu 3 tyg po ost. shocie clomid 20-30 tabsów - w zależności od [...]
[...] -biceps: 38 -klatka: 109 -udo: 55 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2 g na kg masy ciała -węglowodany: ok 250 g dziennie -tłuszcz: ok 80 g dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: obecnie 5 x tyg, wczesniej 3,4 x w tyg 9. CEL CYKLU: Siła 10. OSTATNI CYKL [...]
[...] po kilka miesiecy pozniej troche przerwy i tak w kolko 6. DIETA: -białko: aminokwasy -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na tren 250 jakies 8 miesiecy temu 8. TRENING: min 3 razy w tyg silowy + areobowy jak czas pozwala 9. CEL CYKLU: chociaz minimalna utrata tkanki tluszczowej, brzybranie 2-3 kg [...]
[...] i wchlanialnosci bialek ale to nie jest chyba powod. Na to sie juz zbieralo dlugo bo kreatyny zjadlem pare kilo w zyciu i kreatynine mialem tez mocno podwyższoną i okolo 220-250 gram bialka dziennie jadlem od dluuugiego czasu. Teraz bede jadł jak powiedzial mi Lekarz(najlepszy zawód swoją drogą) czyli 1 gram na kilogram masy ciala, a jezeli tak [...]
I posiłek ok 7.20 Mleko 3,2% 250ml + musli 100g Kawa 250ml + cukier 10g II posiłek 10-11 Bułki grachamki 100g + szynka 30g do tego słodka bułka i jakis wafelek np. grzesiek czy cos takiego III posiek Ryż biały 100g Kurczak pieczony 200g (tutaj bede zmienial np schab, rybka, mielone) Zupa 250-300g IV posiłek Banan 150g Jabłko 200g V posiłek Bułki [...]
I posiłek ok 7.20 Mleko 3,2% 250ml/ok ale daj chudsze + musli 100g/musli wlasnej roboty czyli płatki owsiane +rodzynki + orzechy Kawa 250ml + cukier 10g/wywal Dodaj więcej bialka II posiłek 10-11 Bułki grachamki 100g/ok + szynka 30g/ok do tego słodka bułka i jakis wafelek np. grzesiek czy cos takiego/wywal Dodaj warzywa/owoc III posiek [...]
[...] brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2700 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie ciskam rekordow, kiedys 125 -martwy ciąg: -przysiad: chodzi mi o cykl teraz omnadren 250+enan 100 co tydzien przez 5 tygodni potem enan 300/tydzien przez 10 tygodni mozna tak? mozna laczyc to w jednej strzykawce? Zmieniony przez - trixos91 w dniu 2014-09-02 [...]
Chyba dokladnie podalem nwm czego nie rozumiesz 1-13tyg enan 250 mg 4ed chyba ze ciezki ci policzyc 23*4/7. A zdecydowany nie jestem bo jeszcze o saa nie wiem wiem wszystkiego dlatego pisze na tym forum bo nie znam odp na pytania a uwazam ze to co robie robie z glowa dlatego odp na moje pytanie by wystarczyla. Ale dzieki zioekt za rade
-klata: 146 <- taki okrągły wynik A tak na poważnie to dekę daj 10tygodni a omo 1-8 250 e3d z przejściem na propa lub wal enana/cypio od początku wtedy spokojnie możesz 12 tyg ciągnąć. Ewentualnie daj deke te 8tyg ale to minimum i wtedy ome wal 10tyg.
[...] dni nic okolo 5 miesiecy bez niczego 9) ilość dni wolnych od kreatyny. ok 5 miesiecy 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) diete mam zrobione przez dietetyka 11)przewidziane finanse na cykl. do maks 250 zl 12) uwagi i sugest. Zmieniony przez - darqnue w dniu 2016-04-15 19:05:09
nowe kosztuja 97zeta moje 250 otwarte bez pkt 65 +kw? pzdr edit jeszcze mam 1,8kg(waga z opakowaniem)gainera mct bez pkt,moze tez sie przyda? Zmieniony przez - wrona160 w dniu 2008-10-11 11:10:35
a jeżeli chodzi o te adidasy to moze jest 41 ale bym wiedział dopiero w sobote. I cena by była 250 + kw - ok. poczekam do soboty z forum nigdzie nie uciekam heh ... daj mi znac w sobote czy miałbys te buty adasia ja Ci wtedy powiem czy je wezme bo na razie jeszcze nie wiem ale bede sie starał motac siano ... zdr.
[...] -biceps:37 -klatka:108 -udo:50 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 5 lat z przerwami 6. DIETA:duzo jem :) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:400met/rus 25mg +15str OMANDREN 250 około 3 lata temu 8. TRENING:3 razy w tygodniu + kick box 2 razy 9. CEL CYKLU: MASA - SIŁA 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: niski [...]
1. WIEK: 37 2. WAGA: 95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka:115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat z przerwami 6. DIETA: pudełkowa 2500 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: siłownia 3-4x w tyg 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]