SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

7 z 250

  • [...] mix przedtreningowy + dodatki (5 tygodni) 2. monohydrat + booster przedtreningowy + dodatki (7 tygodni) a dokładniej: ad 1. BCAA TST 500g (Hitec) Caffeine Booster 250 kaps (XXL Nutrition) (nie ma na foto, dojdzie w najbliższym czasie - w zastępstwie resztka kofeiny Kaizena) Citrulline Malaat 250g (XXL Nutrition) Beta - Alanina 100 [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-20 16:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - ocena !!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Masa 8.30 Płatki owsiane 100g 70 g mass xxl Mleko 250 ml 2 jajka B: 50g W: 130g T: 27g 11.30 Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Oliwa z oliwek 3 lyzki B: 9g W: 45g T: 14g 13.00 - Trening 14.45 2 banany Pierś z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2012-01-15 17:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z kilku środków

    Temat
    Doping

    Siema,witam bardzo sredecznie wszystkich :).Wpadło mi w łapy od kumpla pare flakonów tego i tamtego mianowicie: 2 flakony susty 300mg/ml (10 ml jeden) + 2 flakony testa enan 250 mg/ml (10ml jeden) + 2 flakony deki 250 mg/ml (10ml jeden) + 100 tabletek metki.Już po jednym cyklu jestem na teściu cypio 500 mg week przez 16 tygodni który zakończyłem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2017-02-19 22:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy na sterydy w stanie Nevada

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] won't be doing it in Nevada. Q: How much will the fines be? A: I can tell you that we have fined boxers. Depending on their purses, the fine can be anywhere from $500 to $250,000 - so it's variable. Q: This will become effective on January 1, 2003? A: It's illegal right now. Don't get me wrong. We're testing right now. It's illegal and we [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 2002-07-25 09:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny/korekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wzrost: 195 cm Waga: 83 kg Zapotrzebowanie kaloryczne: 3032 kcal. Dieta: 1 posiłek: 100 g płatków owsianych mleko spożywcze 2% 250 ml oliwa z oliwek 10 g 3 jaja kurze całe ogółem: 998,2 kcal. białko tłuszcze węglowodany 2 posiłek: chleb żytni razowy 140 g 70 g ser twarogowy tłusty I tutaj myślę, nad zakupem jakiegoś gainerka, jako [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2013-05-11 15:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase ! - do sprawdzenia/poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 25 , ww : ) b) 100 g twarogu ( B : 20 g , ww : ) zalezy co ajem na sniadanie Staram sie zjesc : Bialko 2g/kg mc WW : ok 3-3,5g/kg mc Tł : 1g/kg mc Waze 70 kg wiec B - 140 g WW - 210 -250 g Tł - 70 g Z tej diety wychodzi B - 130-150g WW - 225 - 250 Tł - z 70g bedzie Wiec jesli uwazacie , ze jest w niej cos do poprawy to prosze o wypowiedzi .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2012-07-06 00:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek sus deka

    Temat
    Doping

    [...] (podstawowa przemiana materii):szybkie spalanie 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 1x135-martwy ciąg:4x160 -przysiad:8x110 Witam serdecznie wlasnie jestem w trakcie cyklu sustano 250 + meta . Z dniem dzisiejszym skonczylem metke . suste bije co 3 dni po 1ml . cykl trwa 8 tygodni mianowicie chce przedluzyc ten cykl oraz dodac deke. mam do uzytku [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 480 Data: 2013-05-28 19:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 500 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: solo meta, solo enan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan 250 e4d 1-16 1 rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): stoi w miejscu 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2018-08-02 17:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: -przysiad: 130 Witam. cykl leci (już końcówka): 1-14 enan 250 e4d 14-16 prop e2d 100-100-100-75-75-75-75-50-50-50 1-16 hcg 300j e3d Na odblok: 14000 hcg, 30 clomd + 30 nolva + proviron 2x 25 ed Jakie dawki hcg dac 3 dni po ostatnim [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2019-04-20 22:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -udo:69 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA:3200 -białko:2.5 g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie cypio 250 e4d 8. TRENING: split , 4-5 razy w tygodniu, cardio kilka razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: lepsza regeneracja, lekka redukcja/rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 316 Data: 2022-06-13 16:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta(jadłospis) -pomoc-szkoła.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam mleko i jogurt a tak nie moze podobno byc,w dostatku trzeba uwzględnic kolory, jadłospis ma się składac z pięciu posiłków 1 sniadanie 625-750 kcal 2 sniadanie 125-250 3 obiad 875-1000 4podwieczorek 125-250 5 kolacja 375-500 w pierwszym sniadaniu tylko obliczyc białko tłuszcze cukry wapn a w reszcie posiłków tylko zeby były [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5069 Data: 2010-04-09 18:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy takie makro bedzie okej ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i tluszcze , ale mam pytanie czym moge dobic bialko bo wejde na ifym jedz co chcesz aby makro sie zgadzalo oczywiscie nie mam zamiaru jesc ciagle "brudno" w dzien zjem np 250 g piersi z kurczaka , serek wiejki lekko 250 g twarog chudy 100g jajka 2 gotowane i 30 g białka w porszku , i to mi da kolo 120 bialka , i teraz powiedzcie mi czym tanim [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2016-04-17 17:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BF%: 14%- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry. Problemy z ciśnieniem. Mój aktualny cykl . Lecę 8 miesięcy wcześniej Enan 250 e5d teraz cypek e6d 250. Co 6 tyg paczka hcg na 3 razy. Był 4 tyg mostek z samego hcg 2 mies temu. Teraz wbiłem strzał 500mg cypka i tak chce dalej lecieć. Badania 3 dni [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2018-05-21 12:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma-prolo

    Temat
    Doping

    [...] i mysle zakupilem apteczne rpolo 10 paczek i 4 omki z mysla ze zrobie podobny cykl jak Mocny z tym ze bez antka i trenu... w polowie maja skaczylem cykl na omie 1-10 e3d 250 mg 10-12 e2d 100 mg prop 12-14 e2d 50 mg prop 1-5 meta 35 mg i wszystko bylo si 11 kg wagi z czego utrzymalem 7 kg podejzwewam ze bylo by lepiej ale grypa zoladkowa [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2009-07-08 17:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca do HTZ

    Temat
    Doping

    Witam To mój pierwszy raz tutaj więc proszę o cierpliwość jeżeli będę pisał jakieś farmazony trochę o mnie lata już swoje mam więc wszystko robię świadomie od dawna biorę Ome 250 ponieważ mój organizm sam nie wyrabia z produkcją własnego testa, od kilku tygodni przyjmuję Ome 250 e8d i jest ok oprócz stawów które i tak zawsze mi dokuczały [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2016-03-12 11:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do korekty ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam 16 lat prosze o korekte diety ;) cel sucha masa 72kg bede zajadal do tego tcm i (witaminki) , 3x w tyg mt, 2x silka 6.30 Platki owsiane 50g mleko spozywcze 1,5% 250 ml 2 cale jajka 1 Banan b=29,20 , T=19,42, ww=71,75 kcal=510 11.30 Chleb zytni pelnoziarnisty 80g almette okolo 25g b=7 t=6 ww=43 kcal=230 16.00 Ryz bialy 100g kurczak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2009-11-01 14:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja co lepiej

    Temat
    Doping

    [...] -klata: 130 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 140 Witam co lepsze do redukcji A więc lecę juz 3 tydzień wino miałem pakę z PMP teraz z Stanover i prolongatum testex Qpharm 250 Dawki 4 tabsy 10 mg ed / 250 mg co 3 dni Efekty widzę bo fajnie żyły zaczęły wychodzić ale nw czy nie lepiej jak wejde na wino prop(firma testorapid IONS/genamed/swiss [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2018-06-07 20:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 60 kap. Zawartość jednej porcji zaw: Ekstrakt zielonej herbaty 300 mg - w tym EGCG Epigallocatechin Gallate 165 mg Ekstrakt guarany 250 mg - w tym kofeina 50 mg Ekstrakt gorzkiej pomarańczy 165 mg Kofeina 70 mg L-tyrozyna 100 mg L-winian L-karnityny 200 mg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-18 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wydajecie na treningi ?

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] to 90 zł. Diety jako takiej nie mam, generalnie jem to na co mam ochotę z supli to tylko białko po treningu i jakieś witaminy. Generalnie jak to podsumuję to wyjdzie z 250 zł na miesiąc nie wliczając żarcia bo musiałbym je kupić tak czy inaczej. No i właśnie tu się rodzi moje pytanie: czy 250 zł miesięcznie wydawane na sport to wg was dużo [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4938 Data: 2012-10-06 00:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl ,odblok

    Temat
    Doping

    [...] sa 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:rekord był 182 -martwy ciąg: serie 190x6 -przysiad: 180x8 Witam leci teraz cykl 1-6 test 250 e7d 1-6meta 30-40 ed 7-18 test 250 pon/czw I teraz pytanie .kiedy zrobic podbicie?? bo metka mi sie skonczy w 5 tygodniu.w piatek.i w tym samym tygodniu robic podbicie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2018-03-23 18:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)