SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

7 z 250

  • Cykl na siłę

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 28 2.WAGA: 104 3.WZROST: 189 4.WYMIARY: BICEPS: 45 KLATA: 125 UDO: 68 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 10 lat 6.DIETA BIALKO: 250 gram WEGLOWDANY: 400 gram TLUSZCZ: 100 gram 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl, styczen/luty 2007 1-8 propionat Farmak 50 mg EOD, 1-6 Winstrol Stanol EC 30 mg ED 8.TRENING: 5 x tydzień, pon Klata, wt [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3862 Data: 2007-07-30 22:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zastępuje późną kolację, co jest bardzo pomocne w walce ze zbędnym tłuszczem. Odżywka wzbogacona jest kawałkami owoców lub czekolady. Sposób użycia: Wymieszać 30 g proszku z 250 ml wody lub odtłuszczonego mleka. Składniki: Mieszanka białkowa (białko mleczne, proszek serwatkowy, białko sojowe, białko serwatkowe), suszony ananas 5 %, substancje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2008-01-31 09:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1x trening wytrzymalosciowy, crosstrainer esd 9. CEL CYKLU: jak kazdy- superman 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: chyba skonczylem na sustanonie 250 (6lat temu) 11. POZIOM BF%: 20 ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Latwa masa na dopalaczu ( 200mety+10 omy i 14kg masy) 13. STAN ZDROWIA: b.dobry [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2013-09-12 22:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posiłek -30g białka w proszku -100g płatków owsianych -250 ml mleka 0,5 tłuszczu Energia: 598 kcal Tłuszcz: 10,8g Węglowodany: 59,8g Białko: 43,3g 2 posiłek - 5 gotowanych jaj - 2 bułki z ziarnami - 20g oliwy z oliwek Energia: 904 kcal Tłuszcz: 54g Węglowodany: 58g Białko: 46g 3 posiłek (przed treningowy) - 200 g piersi z kurczaka - 100g ryżu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2010-12-11 07:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam 10amp omy 250 jelfa i 100tabs mety dianabol i 12tabs clomidu. Prosiłbym o rozpisanie mi tego cyklu. Kumpel z reala, będący również bywalcem siłowni rozpisał mi tak: od 1-3tyg po 250mg omy raz w tygodniu, od 3tyg. wraz z oma mete 4tabs dziennie w odstępie 4-6h podczas posiłków. Ale napisałem tutaj żeby mieć pewność. 1. WIEK: 18 lat 2. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2011-02-12 21:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytan.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w pracy. Jakis chlebek mozna zjesc ale jakis wiekszy posilek (ryz, z kurczakiem) ciezko. Moja dieta wyglada tak: (waze 70kg, wzrost 185cm): 1 sniadanie (8 rano): -mleko 3.2% 250 -platki (jakiekolwiek) -2 jajka -banan 2 sniadanie (12:00): -3 kromki chleba (nie wiem jaki to ale ma: 6.4b/4.0t/11.9ww/110kcal - jedna kromka) -szynka z piersi kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2009-09-01 21:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem w 8-mym tyg. bomby. Cypionat 250 mg 3ed. W tle leci Exe pół tabsa 4ed. Wygląda to tak. Pierwsze foto przed cyklem , drugie z wczoraj : I teraz tak. Zacznę od Estro. Czy podbić dawkę Exe i dać co 3 dni pół tabsa ? Czy może przez okres dwóch tyg. podjadać po 1 tab co te 3 dni jeśli waszym zdaniem jest za wysokie. Wiem , pewnie co człowiek to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2015-04-23 17:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja do Sztuk Walki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a w środe i w piątek technika walki. 16 lat,197 cm wzrostu, 71 kg wagi, trenuje od 3 tygodni , Chciałbym zwiekszyć swoją mase i siłe, Na suplementy mógłbym wydawać około ...250zł na miesiac? Dieta nie jest jakaś wyszczegolniona ale zawsze sa jakies braki, wiadomo ...czas... Szkoła od 8 do 15(+1 h rano i wieczorem na powrót do domu i jazde do [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2016-11-05 22:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na deka i test? Wiem że trochę pokombinowane ale planowałem zacząć wcześniej jednak nie przewidziałem dłuższej redukcji. Nie robiłem wcześniej mostków ale myślałem o 250-300mg testa w czasie przerwy +HCG ? 1. WIEK: 36 2. WAGA:92 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo:ćwiczone niemiezone -talia: ok 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kupę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 385 Data: 2023-03-14 13:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop pytanie.

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 29 2. WAGA: 90 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:118 -udo:62 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: -białko:250 -węglowodany:400 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 x omka solo 8. TRENING:push/pull/legs 9. CEL CYKLU: dobrej jakości masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: omka [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2020-09-17 00:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i poprawy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiec to bedzie 3 posilek makaron 75g, pierś z kurczaka 75g, warzywa (kcal : 369 : B: 25 T: 2 W:60 ) 14 : 30 Obiad, 2 h przed treningiem Ryż biały 100g + Pierś z kurczaka 250 g + warzywa ( kcal : 612 B : 61 T : 4 W : 80 ) 17 - 17 : 30 Posiłek potreningowy chleb razowy 100g + ser połtł 100 g + łyżka oliwy z oliwek. ( kcal: 442 : B : 24,3 T [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2009-07-30 12:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja tanki tłuszczowej z brzucha

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chleb zytni razowy 100g szynka z piersi kurczaka 150 g tak jak wyzej oliwa z oliwek 20 g 40 ww 30 g bialka 20g tluszczy 460 kcal IV posilek 50 g ryzu brazoweo 250 g piersi z kurczaka 35 ww 50g bialka 340 kcal V odzywka bialkowa 30 g lub ser twarogowy chudy 130g oliwa z oliwek 20 g 30g bialka 20 g tluszczy 300 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2010-09-19 17:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podwyżka cen białek :-(

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    z tego co zauważyłem na stronie producenta ceny protein poszły nieźle do góry, dla przykładu Whey Protein Complex 2000g + 500g GRATIS 179.90 zamiast 150zł a 750 g + 250 g GRATIS 65.90 zamiast 50zł więc wzrost ceny o jakieś 20-30%! Ktoś może mi wyjaśnić czym spowodowane są aż tak duże podwyżki?

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 11095 Data: 2007-06-05 11:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - co do sustanonu

    Temat
    Doping

    [...] CYKLE STERYDOWE pierwszy cykl 40ml enanthat 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENczenia teraz jestem na sustanonu 250 pharm chemical 2ml co 5 dni. Wczoraj strzal. 16ml uzyte juz 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): jak sie odpowiednio je to waga zawsze idzie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2017-08-17 17:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    [...] o rozpisanie odbloku cykl zacząłem 06.05.15 i leciałem tak: Prop 100 mg E2D przez 8 tygodni Wino 30 mgx3 ED, przez 4 tygodnie (wino wdrążyłem w czwartym tygodniu propa) HCG 2500ui E2D (łącznie było 15000 ui) Enan 500 mg E6D przez 12 tygodni Deca 350 mg E7D przez 12 tygodni HCG 2500ui E2D (łącznie było 15000 ui) Enan 250 mg E4D Ostatni strzał [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2016-01-06 20:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 32 2. WAGA: 84 3. WZROST:170 4. WYMIARY: polegam na lustrze 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: 250 g -węglowodany: 400 -tłuszcz: 20 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:8 cykli na srodach: tren, test, wino, meta 8. TRENING: 4 razy w tyg split + cardio 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 370 Data: 2023-04-24 14:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Witam, chcialbym sie dowiedziec o dawkowanie sermow i hcg, jak dlugo, kiedy zaczac. Dawki testa nie przekraczaly 600 mg na tydzien. Reszta tez dawki minimalne np deca 250/tydz, meta 30 ed, winstrol 30 ed, tren 50 e2d, Teraz chodze na silke raz na 1-2 tygodnie, nie mam czasu, pozmienialy mi sie priorytety. Stosowalem HCG co 3 miechy. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2014-10-09 20:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robię źle?- Dieta piłkarska

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] porcje zupy warzywnej (400kcal) Posiłek przed treningiem piłkarskim: Małe jabłko (70 kcal) 2 danie: 3 naleśniki z serem białym (750 kcal) Kolacja: Serek wiejski z warzywami (250 kcal) Wiem, że muszę przybrać na masie mięśniowej, jednak w porównaniu z poprzednimi miesiącami ciągle chudnę. Nie liczę jeszcze podziału na makro składniki, bo nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2017-06-16 13:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek a clomid

    Temat
    Doping

    [...] WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko:2g/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie enan 250 mg/ml raz na tydzień i jeszcze 4 dni mi zostały metki po 10mg dziennie 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2021-03-15 14:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swanson - Vitamin A

    Temat
    Swanson

    [...] pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Produkt nie wskazany dla kobiet w ciąży i karmiących. Wartości odżywcze Porcja 1softgel Ilość porcji w opakowaniu 250 Opakowanie 250softgels SKŁADNIKI AKTYWNE Vitamin A Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Witamina A 3030µg (ekwiwalent retinolu) 379% - olej z wątroby [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2015-11-19 20:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)