7 z 250

[...] pierwszy: 1 posiłek godzina 14 Płatki kukurydziane ( 1 mała miseczka) Mleko (200 ml) 2 posiłek godzina 17 Ryż (200ml) 1 papryka 2 pomidory 4 jajka Jogurt naturalny (250 ml) 3 posilek godzina 18 30 Jogurt owocowy (100 ml) 4 posilek godzina 24 Ryż (150 ml) Jogurt owocowy (500 ml) 5 posilek godzina 2 10 Jogurt owocowy (100ml) Dzień drugi : [...]

[...] na pracę jestem operatorem koparko-ładowarki przerwy prawie wcale bo robię u siebie a i klienci prywatni. Waga 95 Współczynnik aktywności 1,1 Cel redukcja -300 kcal Kalorie 2508 Białko 2/kg 190g Tłuszcze 0,6/kg 57g Ww 3,3/kg 309g Jeśli chodzi o białko to mam już WPI olimpu i SP 80 night formula czyli małe zmiany w porównaniu z rozpiską. [...]

[...] - godzina 10;00/13;00 300g chleba - kcal:700 , b:20g , t:4g , w:168g 40g margaryny - kcal:213 , b:0g , t:24g , w:0g 3 jaja - kcal:250 , b:22 , t:17 . w:1 50g majonezu - kcal:350 , b:0.5 , t:35g , w:2g OGÓŁEM - kcal:1513 , b:42.5g, t:80g , w:171g Posiłek 4 - godzina 16;30 [...]

[...] finansowe) Sterownik silnika (komputer) BMW 524 TD Diesel 700zł 350zł KOMPUTER MITSUBISCHI COLT / LANCER 500zł 250zł Mitsubishi GALANT KOMPUTER SILNIKA 400zł 200 KOMPUTER DO MITSUBISHI LANCER 1.6 350zł 150 KOMPUTER [...]

1. WIEK: 32 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40.5 -klatka: -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare lat 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 120 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare bylo 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM [...]

[...] (w okresach przeziębienia etc.) Dodatkowe pytanie - czy istnieje jakaś konkretna prawidłowa proporcja między węglami prostymi, a złożonymi w ciągu dnia np. jem 500g węgli to 250 powinno być złożonych, a 250 może być prostych (z bananów, gainera, carbo itd.) ANKIETA: Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 80 Wzrost : 185 Obwód klatki : 110? Obwód [...]

[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Normalna 16. WYNIKI SIŁOWE: Nigdy nie mierzyłem, bo na siłce ćwiczę sam ;] Szczerze ;] Dostępne mam: enan 250 mg prolongatum 100 mg - jelfa deca 100 mg Na cały cykl chciałbym przeznaczyć ok. 3 miesiące. Dawkowanie - proponowane, sam nie wiem, dlatego chcę się poradzić: WT 1xenan [...]

[...] 3x siłownia, 3x basen (naprzemiennie) i jeden dzień odpoczynku. Dieta : 6:00 Musli 100g + jogurt naturalny 150g 30-45min trening 8:30 2x podwojne kanapki + owoc 11:30 250 g sałata tunczyk,ryz,pomidor,ogorek,papryka,cebula 15 250 g sałatka j.w 17 ryż + pierś z kurczaka siłownia/basen 20 jajecznica z 3 jajek+kromka chleba Trenuję od [...]

[...] Kalorie/Białko/Węgle/Tłuszcze śniadanie 9:00 Płatki owsiane 70 gr Mleko 0% 300-400 gr Jabłko zielone 150 gr 499,80 22,79 84,88 6,26 II śniadanie 12:00 Jogurt Naturalny 250 gr Pomidor 200 gr Sałata 60 gr 197,80 14,09 21,66 5,52 Obiad 15:00 Kasza gryczana 50 (pół woreczka) Kurczak pierś 170 gr Pomidor 200g 464,70 64,23 37,70 5,35 Pod [...]

[...] pełnoziarnistego ---- Sesja na siłowni----- 14.00 odrazu po siłowni porcja białka + jakieś 20 minut później garść orzechów włoskich i kilka kostek gorzkiej czekolady 15.30 ~250 g kurczaka, tyle samo kaszy pęczak z oliwkami i suszonymi pomidorami, 50g fasoli z pomidorami + ogórki konserwowe 18.30 - Gotowane warzywa z kurczakiem w sosie [...]

[...] (w szkole) Chleb razowy pełnoziarnisty - 4 kromki (ok. 160 g.) 4 plasterki sera edamskiego - ok. 80g. 4 plasterki polędwicy z piersi indyka - ok.60g. Maślanka/Kefir - 250 ml Białko-50 g.; Tł-26g.; WW-88 g.; kcal-785 III śniadanie (też w szkole) właściwie takie samo - 2 kanapki z chleba razowego z serem i polędwicą + maślanka do popicia ok. [...]

Dostępne środki Testosteron Cypionat 250 mg Testosteron enentat 250mg Testosteron propionat 100mg Testo Max 300mg ( 100 mg propa 100 mg cypio 100 mg enentatu ) Sustanon 250mg (60 mg phenylopropionate,30 mg propionate,60 mg isocaproate,100mg decanoate ) Trenbolon ace 100 mg Deca-durabolin 250 mg Npp 100 mg Masteron propionat 100 mg Primabolan 100 [...]

[...] W skrócie Leżymy na prawym boku, nagrzewamy wątrobę i najlepiej na wieczór ( nie jeść nic przed zabiegiem ok. 5h a tego dnia jeść same lekkie rzeczy) ok. 20- 21 pijemy ok. 250 do 330 ml. oliwy z oliwek popijając taką samą ilością soku z cytryny.(przed tym czyścimy okrężnicę jak nie wiesz jak to poczytaj ) Efekt jest taki że poszerzają się [...]

[...] (HUN1988M4) 1988 HUN 260.0 CSÜLLÖG Béla 1988 HUN 245.0 KARLSSON Johnas 1987 SWE 240.0 SEDZIAK Mateusz 1986 POL 240.0 PIECHATZEK Claus 1986 GER 200.0 EDWARDS Peter 1988 GBR 185.0 125+kg KORKIA-AHO Tuomas 1987 FIN 295.0 LARSEN Christer B. 1986 NOR 250.0 SINTREWICZ Pawel 1989 POL 245.0 HERCZEG Zoltan 1986 HUN 240.0

[...] ------------------------------------------------- Z Force (Per 4 capsules) Zinc 30 mg Magnesium 450 mg Vitamine B-6 11 mg Potassium 10 mg Vitamin C 250 mg Vitamin E 100 IU Proprietary Anabolic Herbal Blend 780 mg LPC 100 mg NAC 200 mg ------------------------------------------------- Super Multi [...]

Siemanko, dzielę się prostym, tanim i szybkim przepisem na batoniki własnej roboty ;-) Składniki: 6 białek jajek ( ok. 220 g) płatki owsiane (250 g) 1 kostka sera twarogowego półtłustego (250 g) porcja białka w proszku (60 g) orzechy włoskie/masło orzechowe (100 g) słodzik (opcjonalnie) http://i.imgur.com/URdVyzn.jpg w tym plastikowym pojemniku [...]

[...] CYKLE STERYDOWE: -w wieku 16-17 z glupoty 100 tabsow mety polskiej i 100 winka (jeden z bledow mlodosci) Ostani cykl zrobiony 1 rok temu Ilość środków: 1)Testexu 250 Prolongatum 250 mg.- 18 ampulek 2)Stanoplex 5mg Apex Pharmaceuticals-110 tabsow 8.TRENING: silowy max 8 powtorzen(kazdy trening staram sie by był inny) - listopad 2008 [...]

[...] Mleko 300ml Rodzynki 30g orzechy razem: b26/w83/t17/kcal 605 II posiłek Jabłko po siłowni razem: w12/kcal 50 III posiłek( dwie godziny po silowni) Piers kurczaka/ryba 250 g ryż biały 100g oliwa z oliwek warzywa b57/w79/t25/kcal 800 IV posiłek jajko orzechy 50g b18/w3/t36,5/kcal 415 V posiłek kasza 50g wieprzowina 100g warzywa [...]

[...] Testo HT Ingredients : Tribulus terrestris 800 mg Maca 400 mg Saw palmetto 100 mg Avena sativa 100 mg Fenugreek 200 mg Piper nigrum 32 mg L-Arginine 250 mg L-Ornithine 250 mg Zinc 15 mg Directions : Take 2 capsules with breakfast and 2 capsules with dinner. reg forum [...]

[...] 25,0 240, Chleb żytni pełnoziarnisty1409,42,575,5 334,6 Herbata 250 0,25000 2 posiłek 10,00 Chleb pełnoziarnisty 1006,71,8 53,0 239 Sok pomarańczowy 2501,50,3 24,8 110,0 Szynka wiejska 6310,7712,70,5160 3 posiłek 13.00 [...]