7 z 250

[...] Siedlecki,Mirosław Szmeja.Pod Koniec 1992 roku wyniki Jacka w trojboju byly nastepujace 210+160+220=590kg w wadze 75kg.Natomiast w roku 93 Jacek osiagnal juz wyniki 250+170+255=675kg w wadze 82,5kg Jacek systematycznie rozwijał sie pod okiem Zdzislawa Pienkosa,budził szerokie nadzieje w klubie.No i w koncu w roku 1994 bije 1 swoj rekord [...]

Witam mam ziomusia ktoremu robilem shoty i zastanawiam sie jak mu doradzic branie clomidu. Cykl byl nastepujacy pierwsze 1 tydz 1 susta 250 mg 2 tydz 1 susta 250 mg 3 tydz 1 susta 250 mg 4 tydz 1 susta 250 mg 2 winstrol depot 5 tydz 1 susta 250 mg 2 winstrol depot 6 tydz 1 susta 250 mg 2 winstrol depot Dotego codzienie 20 mg mety naposim [...]

[...] kcal128 Rodzynki suszone 50g b1.1, t0.2, w35.5, kcal 138.5 Jogurt naturalny 200g b 8.6, t 4, w 12,4 120 kcal Orzechy włoskie 50g b 8, t 30.1, w 9 kcal 322.5 woda do popicia 250 ml PO ŚNIADANIU DOSTARCZAM: BIAŁKO: 36.2 g TŁUSZCZ: 48.6g WĘGLE:135,8 g KCAL:1075 ŚNIADANIE II:11: 30 Jabłko b0.4, t 0.4, w 12.1 kcal 46 Chleb żytni jasny100g b 4g, t [...]

mam zamiar zaczac drugi cykl z prolo(15 strzalow).czy moglby mi ktos rozpisac iniekcje i ocenic diete? Jadlospis gdy mam do pracy na 11.00: 1 sniadanie godz 8.00 250 ml mleka, 30g bialka uns, 150g platkow owsianych, 2jajka 920kcal,41g B zwierzecego, 18g B roslinnego, 135g wegli,23g tluszczu. 2 sniadanie godz ok.10.30 200g chleba razowego,185 g [...]

[...] POSIŁKÓW === Godzina kcal typ posiłku 6 100 przedtreningowy, jajko gotowane (bieganie 1h: pon, śr, pt) 9 750 pierwszy lub potreningowy (bieganie 1h: pon, śr, pt) 11 250 13 500 przedtreningowy (FBW / HIIT) 16 750 potreningowy (FBW / HIIT 19 250 --------------------------------------- POSIŁKI (wg kaloryczności, uwzględniam składanie czyli [...]

[...] 2,5 lat Trening: 5x tydzień Cel cyklu: Czysta masa mięśniowa To pierwszy cykl SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA - Nie dieta to ok 3000-3200 kcal bialko około 250 g wegle około 320 g tluszcz około 95 g 1-10 deka 250 mg 1 week nandrolone alpha pharma 250 mg (wydaje mi sie ze to nie do końca była deka bo przez te 10 tygodni wogole [...]

[...] o koszty przesyłki na stronie wiadomej....wklejam swoje 2 przykładowe zamówienia z ostatniego miesiąca....aby można było przykładowo stwierdzić.... 1 x Proxylon (90 Capsules/250 mg) = $13.99 1 x V-12 (475 grams) = $34.99 Flavor Fruit Punch 1 x Odor Controlled Garlic (250 Softgels/2500 mg) = $9.00 1 x Omega-3-6-9 (250 Gels/1000 mg) = $13.00 1 [...]

[...] Siedlecki,Mirosław Szmeja.Pod Koniec 1992 roku wyniki Jacka w trojboju byly nastepujace 210+160+220=590kg w wadze 75kg.Natomiast w roku 93 Jacek osiagnal juz wyniki 250+170+255=675kg w wadze 82,5kg Jacek systematycznie rozwijał sie pod okiem Zdzislawa Pienkosa,budził szerokie nadzieje w klubie.No i w koncu w roku 1994 bije 1 swoj rekord [...]

[...] A 9900 lU 198% Witamina C 1 g 1667% Witamina D 200 IU 50% Witamina E 300 lU 1000% Tiamina 19 mg 1267% Ryboflawina 19 mg 1118% Niacyna 31 mg 155% Witamina B6 25 mg 1250% kwas pteroilomonoglutaminowy 400 mcg 100% Witamina B12 6 mcg 100% Biotyna 300 mcg 100% Kwas pantotenowy 76 mg 760% Wapń 170 mg 17% Fosfor 30 mg 3% Jod 150 [...]

[...] wspaniałe właściwości tauryny... Nie dość ze pobudza to jeszcze POMPUJE MIESNIE!!!! Tauryna kupisz np. na allegro lub w każdym sklepie z odzywkami koszt?Ceny od 10 pln!!!Za 250 g!!! Nie kupuj w tabletkach 1. Oszczędność 2 mniejsze efekty! Wiec tak: Jak wstaje rano (6-7 godzina) wypijam pierwsza dawkę z węglowodanami(10 g glukozy 20 g [...]

[...] brać propa, ale przed 8 tyg (Był chyba w tedy jakiś odblok) I po roku lub po 2 latach zacząłem brać właśnie Tescia Enan przed 2 lata. Pierwszy rok 500 mg a w drugim roku 250 mg i przez te 2 lata leciało cały czas HCG co 3 dni po 250 jednostek. 8. TRENING:FBW 3x w tyg 9. CEL CYKLU: Odblok 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

[...] mało niż powinienem. Obecnie moja dieta redukcyjna wygląda mniej więcej tak. Poniedziałek. śniadanie: -25g płatków owsianych -50 ml jogurtu naturalnego -1 banan lub jabłko -250 ml mleka 0,5 To wszystko do blendera i pije w formie napoju ;) Obiad: -100g piersi z indyka (gotowanej) -100g warzyw na patelnie (z biedronki) Kolacja - 3 Pomidory -1 [...]

[...] Będę jeść ok. 2.5-3 gietów białka na kg mc, ok. 5-6g węgli i ok. 1g tłuszczu. przykładowe posiłki: 1. jajecznica z pięciu całych jaj, 100g owsianki 2. 70g kaszy jęczmiennej, 250-300g piersi z indora, łyks oliwy 3. jak 2 4. jak 2 (przedtreningowy) 5. po treningu 100g gainera 6. 70g kaszy, 250-300g kuraka 7. ON 100% Whey + oliwa Wiadomo, czasami [...]

[...] (nie zawsze az tyle sie uda dostarczyc) -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle 1-11 prolo 200mg e4d, 1-6 meta 15 mg ed, 1-4 meta 15 mg ed 1-11 susta 250 mg e4d, 1-5 meta 20 mg ed, 1-12 omka apteka 250 mg e4d (tutaj cykl musialem przerwac szybciej gdyz zgubila sie recepta na ostatnio paczke omki, w 5tym tygodnii zszedlem z [...]

[...] w tygodniu na poziomie 70-85 proc maksymalnej czynności serca. Proporcje składników odżywczych: białka 30 proc., węglowodany 50 proc., tłuszcze 20 proc.; liczba kalorii - 250-500 powyżej dziennego zapotrzebowania. Faza wzrostu - ma na celu zwiększenie rozmiaru mięśni. Wymaga treningu o dużej objętości i umiarkowanej lub dużej intensywność [...]

[...] (100mg/1ml) prop - hubei 1x50ml (50mg/1ml) boldek - genfar 40x1ml (25mg/1ml) silabolin - cccp power =] chce to wziac tak: Bold. Prop. Wino. Sila. 1. 200 100 150 75 2. 250 200 150 100 3. 250 300 150 100 4. 250 300 150 100 5. 250 300 150 100 6. 250 300 150 100 7. 200 200 100 100 8. 200 100 100 75 zostanie [...]

1 tydzień deka 200 teść 250 2-12 deka 200 co 3 dzień 2-4,11-13 teść 250 co 3 dzień 4-11 teść 250 co 2 dzień 1-5 metka 20mg teść enan testaplex,deka norma,methastanazolin 20 Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 112 Wzrost: 177 Obwód klatki: 130 Obwód ramienia: 50 Obwód talii: 98 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 48 Staż na siłowni: 7 lat [...]

[...] wyjsciowa liczba ww to 294 a dieta ma z zalozenia promowac rotacje ww to mysle ze podziele dodatkowe 500 kcal w bialko i tluszcz po podzieleniu na 2 skladniki wychodzi mi 250 kcal z bialka i 250 z tluszczu 250/4 =62.5 bialko 250/9=27.7 tluszcz Po zsumowaniu wychodzi zatem na dzien 190+62.5=252.5 po podzieleniu na kilogramy masy mam [...]

[...] Władysławowo Pieńsk MPJ18;20;23;S-TS 2014-12-06 87,30 kg 105 252,5 Kwietniewski Konrad /91 Herkules Warszawa Soelden/Austria MŚ.MŚJ18;23 2011-05-26 103,10 kg 120 250,0 Korczyński Patryk /94 Integracja Tarnobrzeg Rodby/Dania MŚ;MŚJ18;23 2014-05-23 118,79 kg 120+ 220,0 Jarota Kamil /91 Michael [...]

[...] i ciężka. Moja dieta wygląda tak : Low Carb Kalorie : 1 : - Jaja 5 Sz. (382/34,4/0/26,7) 2 : - Jogurt 400 G (290/19,6/26/12) 3 : - WPC 40 G (197/41/1,5/3) 4 : - Pierś 250 G (302/55/0/14) - Warzywa 250 G 5 : - Pierś 250 G (302/55/0/14) - Warzywa 250 - Makaron 100 /Ryż 50 / Ziemniaki 250 G (160/5,2/32/1,2) Kcal : 1733 Bialko : 210 Wegle : [...]