7 z 250

[...] Ilość (g) kcal 582 Płatki owsiane 70 256 578 Otręby pszenne 30 56 27 Maślanka spożywcza 0,5 % tłuszczu 100 37 769 Orzechy włoskie 10 65 900 Herbata, napar bez cukru 250 0 904 Sok cytrynowy 20 6 II Śniadanie (2x) 531 Chleb żytni razowy 80 178 50 Ser twarogowy chudy 20 20 643 Soja, nasiona suche 20 76 900 Herbata, napar bez cukru 250 0 [...]

[...] dawkowanie najlepiej w ramach: ŚNIADANIE OBIAD KOLACJA Narazie wiem tyle ze : HMB MC napewno 1 g na czczo przed aerobami, 1 g po treningu siłowym/ po południu i 1 g na noc WIT C 250 mg po śniadaniu oraz 250 mg do posiłku w szkole WITAMINY do śniadania rano ZMA na noc reszta - ? z gory dzieki za pomoc / jezeli odp mnie usatysfakcjonuja rozdam sogi

[...] dać jakieś warzywo jeśli bede robił jajecznice (cebula papryka) 2. Tu jestem w szkole wiec mieso warzywa odpada... 2x Gaspari MyoFusion 2278g - 314 kcal b-50 t-6 w-10 3. 250-300g kuraka(kupuje zawsze 2 wiec zalerzy jakie dzadzą) kcal - 363 +warzywa. b-63 t-11 w-0 4.To samo co w 4. 5. 250 g sera półtusty - 282,5 kcal b-38,75 t-10 w-9,5 Olej [...]

[...] SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 0 ( joke ) nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 Miesiecy ON. Glownie TEST E 500 MG E7D, Deca 250 e5d , Tren ACE, Oxys 8. TRENING: Kulturystyczny / Silowy 9. CEL CYKLU: Sucha Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12-15 % 12. [...]

[...] 3 x w tyg, 7kcal/min) Trening aerobowy - 3 x 20 x 6 + 35 = 395 (20 min aerobow 3 razy w tyg, 6kcal/min, + 35kcal spalone po treningu) Razem 1591 kcal TEF - 6% NEAT - 250 kcal (endomorfik) Podsumowanie BMR = 1931 TEA - 1571 / 7 = 224 BMR+TEA = 2155 Dodajemy NEAT - 2155+250=2405 Doliczamy TEF 2405+6%=2549kcal Natomiast według [...]

[...] przemiana materii): 2140 16. WYNIKI SIŁOWE: (wyniki sprzed cyklu, teraz na pewno lepiej) -klata: 140 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 160 Cykl - 6/7 tydzień na enanie 250 1,5cm e5d i bold 250 2cm e7d. Moje pytanie: czy HCG 5000jm rozbite na 5 iniekcji po 1000 e2d to teraz dobre rozwiązanie? Różne opinie czytałem, niektórzy piszą, np. [...]

Siema. Aktualnie leci CYPIO Alpha Pharma 250 E7D Cykl planuje 1-13 cypio 250 E7D albo zmienie na E5D jak beda przestoje 13-18/19 prop 100 E2D do tego dojdzie clen 2 albo 3 razy po dwa tygodnie Planuje przejsc na propa bo te ostatnie tygodnie przeznaczam na redukcje. Oczywiscie kalorie na minus i w ch** kardio. AKTUALNIE JESTEM W 8 TYGODNIU [...]

Siema. Proszę o ocenę ułożonej diety. 1. Posiłek - płatki owsiane 50gr - mleko 0,5 % 250 ml - ser twarogowy chudy 125 gr - oliwa 10 gr SUMA : 32g B / 45 WW /17 gr T 2. Posiłek - chleb 66gr - 3 jajka rozm. L - warzywa ( brocolli mix z lidla ) SUMA : 37,5g B / 30 gr WW / 35 g T 3. Posiłek - ryż 25 gr - kurczak 200 gr - warzywa ( J.W) B 42 [...]

Witam byłem na cyklu enan 1-14 250 e5d. Cały cykl szło ładnie, ale pod koniec miałem nie planowane wyjazdy za granicę przez co całkiem sknocilem PCT.W trakcie cyklu podawałem hcg 2x 5000j (rozbite na 2 iniekcje) na koniec nie poddawałem ani clomidu ani nic innego. Przez te wyjazdy nie bylo ani PCT i nie było 2 msc siłowni. Pytanie brzmi czy po 2 [...]

witam planuje 2 cyklco sondzicie o takiej rozpisce bo mam do wykorzystania 20 ml deca250 mg atomic labs 20ml testo c 250 mg dose generics 120 tab mety 10 mg bionichepharma planowałem to rozłozyc 1-12 deca co 5 dzien 250mg 3-14 test co 5 dzien 250 mg 1-4 meta 30 mg-40mg1. 15-16 hcg clomid 2 paczki 1. WIEK:30 2. WAGA:86 3. WZROST:183 4. WYMIARY: [...]

[...] 2/30 2/15 2/25 1/150 1/150 2/35 2/20 2/30 1/200 2/100 2/40 2/20 2/35 1/250 2/125 2/45 2/25 2/40 1/350 2/150 2/50 2/25 2/45 1/400 2/200 2/55 2/30 2/50 [...]

[...] kwiecień-czerwiec, 100-125mg test E+ 150-200mg tren E. 3ci cykl pod redu lato 2022 150-200mg Test E + 200-300mg Tren E. Pomiędzy cyklami trt/trt+ w dawkach 100-150 lub 200-250 Test E, a od około 4 miesięcy dawki rzędu 100-150mg. 8. TRENING: różne 9. CEL CYKLU: 1, 2 - masa, 3 - redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ok 1.5 [...]

[...] - 100g Mleko 2% - 300g Papryka czerwona - 80g Bułka grahamka - 50g Masło EXTRA - 5g Szynka wiejska - 10g Przed treningiem: Ryż biały (1 torebka) - 100g Pierś z kurczaka - 250 g Po treningu: Ryż brązowy - 100g Pierś z kurczaka - 250 g Banan - 80g Po treningu w domu: 3 jajka kurze całe - 120g Makaron czterojajeczny - 100g Przed snem: Mleko 2% - [...]

[...] odbywać z jednoczesną kontrolą tzw. wskaźników wątrobowych. Zwykle metandienon stosowany jest w cyklach łącznie z jedną z form domięśniowych testosteronu np: z Omnadrenem 250, Testosteronem prolongatum, lub Testosteronem propionicum. Metandienon jest bardzo zbliżoną budową chemiczną do związku pokrewnego testosteronu - metylotestosteronu. [...]

[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg:220 -przysiad: ok.200 PYTANIE: Witam,bije bolda z tesciem od ok.10tygodni. Mam jeszcze bolda na jakies 8tygodni,wiec wymodzilem cos takiego : 10-18 bold 250mg e3d 10-17 mix 250 e3d 10-14 antek 50/100/150 ed 15-18 meta 40mg ed 16-26 deka 400mg ew 18-28 mix 250 e2d Co o tym myslicie.Prosze o pomoc

[...] Boldenone Undecylenate Primobolan - Methenolone Enanthate Trenbolone Finaplex - Trenbolone Acetate Injectable Dianabol - Injectable Methandienone 3 miesiące Sustanon 250 Omnadren 250 Testosterone Enanthate Testosterone Cypionate 2 miesiące Anadrol - Oxymetholone Fluoxymesterone Formebolone Winstrol-V - Injectable Stanozolol [...]

[...] -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 220 g -węglowodany:270 g -tłuszcz:80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu cypio przez 8 msc 250 e5d 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:50 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 93 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 42-43 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: poltora roku 6. DIETA: -białko: 250-300g dziennie -węglowodany: 250-300g dziennie -tłuszcz: 50-80 dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: kazda partia raz w tyg 9. CEL CYKLU: rzezba,pozniej sila 10. OSTATNI [...]

OLIMP ZMA TM anaboliczno-antyoksydacyjna formuła: -podnosi poziom testosteronu o 43,7% -podnosi poziom IGF-1 o 25,1% -powoduje ponad 2,5-krotny (250%) wzrost siły -zmniejsza poziom kortyzolu przez co wpływa na zmniejszenie katabolizmu -wspomaga regenerację : odnowa po ciężkim wysiłku -wspomaga wzrost masy mieśniowej -zwiększa wydatnie [...]

[...] aktywności kreatyny, wykazuje również silną aktywność antykataboliczną. Zalecane dawkowanie Stosować 1-2 porcji dziennie (rano, po treningu) rozpuszczając 1 porcję w 250-400 ml wody lub soku. Zachować ok.8 godz. odstęp między dziennymi dawkami. 1 porcja = 9 g (2 łyżeczki) Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Cell pump Legend Porcja 9g [...]