SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

7 z 250

  • Witam Jestem na bombie od pazdziernika na początku brałem Depo z Galika (250 ml co 4 dni) z Vinkiem potem przeszedłem na prolongatuma z Jelfy (100ml co 2 dni) (z różnych względów w różne testa) : ] . Od około 2 tygodni wyczówam zgrubienie pod sutkami(satroche wypukłe) , nie bolą (tylko przy mocniejszym naciśnięciu wychodzi mi szary płyn, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2014-01-19 17:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cypek deca

    Temat
    Doping

    Witam, jestem aktualnie na cyklu : cypek (dose) - 375 c3d deca (dose) - 250 c4d jestem aktualnie w 5 tygodniu cyklu i poszło nieznacznie masy w górę, kilo, może półtora. Czy środki sie jeszcze rozkręcą ? Czy już szczytowanie cypka minęło i dostałem wałka ? zawsze leciałem na propie, teraz zdecydowałem sie na dłuższy test i jak na razie jestem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2014-09-09 08:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    [...] od niedawna ale zanim sie zarejestrowałem, dużo czytałem i pare cykli mam już za sobą.Ułożyłem sobie cykl na mase z połączeniem wyżezbienia w drugiej fazie. Poproszę o opinie i ewentualne porady.Z góry dziękuję. 1-10 tydz deca 275mg 1-11 tydz omnadren 250 mg 1-8 tydz kreatyna 10-16 tydz trenbolon 13-19 tydz winstrol 16-22 tydz propionat

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3738 Data: 2009-02-19 21:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zma + witaminy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ma w sobie 15 mg cynku aż 190 mg magnezu 1 Tabletka tego zma daje jakies 140 magnzu + 190 z multiple co łacznie da nam 340 czyli prawie 100 % dziennego 25 mg cynk czyli 250 % a b6 to nie wspomne. Dobrze to rozpisałem starczy 1 tabletka + multiple ? zależy mi na regeneracji nie jestem idiotą wierząca w zwiekszony testosteron mase i siłe ;p [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2012-08-04 17:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta masa ocena 90 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ) oliva z olivek 10 g przed treningiem 16 :30 ryż parabolled sanko 100 g warzywa na patelnie 450 g (61 kcl w 100 g) pierś bez skory kurczak 150 kefir 2% 250 g trening 18 20:30 tu mi się kończy apetyt i nie wiem co dalej od razu po treningu carbo + białko serwatka i zostaje mi z 500 kcl Zmieniony przez - powerbic w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2014-03-10 08:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-prasa-do-cwiczenia-nog-a002.html Sprzęt użytkowany przez ok 5 miesięcy, sprawny 100%, wizualnie wygląda jak nowy. Odbiór osobisty możliwy w Warszawie i okolicach. Możliwosc sprzedania pojedynczych części. Dla zainteresowanych mogę przesłac fotki. Cena za wszystko 250 zł Pozdrawiam, Kamil

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2011-01-22 22:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kluczowy Suplement

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ostrowia WPC 80 - 2800g - 101.67 Trec Max Carb - 3000 g - 64,00zł Trec Anabolic BCAA System 900 kaps./ 800 mg - 207zł Gaspari Nutrition Super Pump 250 - 800g - 108,99 zł Universal Creatine Powder ( 500g.) - 53.29 Planuje taką suplementacje na następne 3 miesiące z tego Super pump i Kreatyna będzie stosowana 6 tyg. Problem jest taki że mam jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2011-01-03 21:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulki z wątróbki by Martasi

    Temat
    Kuchnia SFD

    Kulki z wątróbki by Martasi ../../1/images2011/20110522113202.jpg Składniki: - 250 g wątróbki - duża cebula - jajko ugotowane na twardo - łyżka masła - sól, pieprz - natka pietruszki Wykonanie 1. Wątróbkę i cebulę wkładamy do garnka, zalewamy wodą tak tylko żeby przykryła i gotujemy 8min,potem miksujemy lub mielimy z jajkiem, łyżką masła, solą i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2016-07-13 10:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol po cyklu

    Temat
    Doping

    jestem po cyklu z omki 250 eod mety 30mg ed wina 50 eod bolda 300md e3d trenu 100 eod po skaczeniu hcg przez 4 tgodnir 1000j ed clomid i nolva przez miesiac tydzien temu zezarlem ostatnia tablete ale nigdy nie mialem problemow z watroba a teraz po pct zajewaniascie mnie napiera zrobilem badania wszysto ok tylko jeden wskaznik bardzo podwyrzszony [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2009-03-04 17:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Mam 19 lat, 188 cm wzrostu, waże 75 kg. Cel masa najlepiej beztłuszczowa. Moje zapotrzebowanie 110g białka, 300 ww, 75 tłuszczu. I posiłek Płatki owsiane 100g + mleko 250 ml + twaróg 50 g + jakies zdrowe tłuszcze tylko nie wiem co np.??? II posiłek 2 bułki z ziarnami + szynka + jakies warzywa + banan jeden lub dwa III posiłek Kasza lub [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2005-09-26 15:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] duza masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cały czas na 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180 -martwy ciąg:250 -przysiad: 195

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2014-12-03 18:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byłaby odpowiednia dla mnie ? Ćwiczę w domu od kilku miesięcy, hantlami i na drążku. Wytrzymałość 250 kg w zupełności mi wystarcza, kusi mnie w niej regulacja, no i cena jest w moim zasięgu. Chyba, że polecacie coś innego, np. ławki połączone ze stojakami. Przy okazji [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2011-09-08 21:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 22 WAGA: 90 WZROST: 186 Witam Potrzebuje porady jak połączyć Boldenone i Sustanon 250. Jakie optymalne dawki na cykl? Mam 1x flakon bolda i 11x susty nie wiem czy mi to wystarczy czy będę musiał coś jeszcze dokupić...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5456 Data: 2007-10-28 00:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po cyklu deca+oma

    Temat
    Doping

    [...] tabletek i juz albo wcale bez odblokowania. walilem 2 mg deki co 5 dni i do konca ma to byc 15 amp. od 6 shota dorzucilem ome i biore 2 razy w tygodniu czyli razem 20 amp 250. troche spory ten cykl i chce zeby mi wyszedl na dobre. z latwo dostepnych mam clomid i nie wiem co jeszcze latwic, HCG? bo trudno dostepne czy coz innego, novaldex? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2008-02-11 17:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepiej jeść na śniadanie..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co lepiej wszamac na sniadanie -jogurt(400 gram) b-15g, t-6g, w-60g -->300 kcal lub -mleko(0.5 litra) b-15g, t-10g, w-23.5g-->250 kcal

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6481 Data: 2008-07-15 16:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Catering 1800kcal

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] chodzi o dostęp do dobre cateringu i najlepsza opcją bedzie 1800kcal( najwyzsze kalorie dostepme%-) ) BWT 30/50/2. Będe miał z tego jakies 135g białka więc mało, potrzebuje 250, jak dobije do tych 250g z samego prochu to sie to przyswoi normalnie, czy bedzie lipa? Małe braki kalorii sobie juz ogarne, zastanawiam sie jedynie nad tym. Dodam, ze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2021-09-09 17:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl

    Temat
    Doping

    Witam :) Od poniedzialku zamierzam wejsc na taka bombke : Meta 1-4 30mg/cd Testo blend 1-10 250 mg/c5 winstrol 6-12 30 mg/cd myslalem tez zeby propa i npp wlaczyc do winstrolu Dieta jest suple wq czasie cyklu to bialko Myo Fusion dla uzupelnienia , kreatyna , dekstroza, animal Pump Po cyklu takie same suple do tego tamox w pogotowiu . I ile mi [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2553 Data: 2010-07-08 21:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pull/Push/Legs Cel cyklu: masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: 3 miesiące Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 14 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo Stan zdrowia: b. dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): 150, 250, 180

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2015-04-26 00:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Creapure Citrate, Help Plz:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nad redukcją brzuszka:) Teraz nasuwa mi się pytanie, jak mam brać ten cytrynian?? Czy brać go z rybozą, dextrozą, glukozą, czy może bez tego się obejdzie?? W paczce jest 250 kaps, czy nie jest to za mało na jeden cykl?? Jak brać w dni treningowe, a jak w nie treningowe. Za pomoc byłbym bardzo bardzo wdzięczny. Nie zaglądajcie w profil bo to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2005-11-15 13:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do poprawy ....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wzrostu i 60 kg wagi. Dieta na redukcję ... Zapotrzebowanie to 1600 kcal. Dieta jest tymczasowa, jak będzie cieplej dołączę do niej wiecej warzyw. I Mleko zaw. 2,0% tłuszczu 250 ml Płatki owsiane ok 50 gram Herbata, napar bez cukru Kawa napar bez cukru Ser twarogowy chudy ok 70 gram II Chleb żytni razowy - 1 kromka Jabłko Szynka z indyka - ok 100 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2006-04-01 21:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)